デブの憧れ夢の６０キロ台へ健康の為に三度挑戦する

爆サイ.com > 北海道版 > ダイエット > デブの憧れ夢の６０キロ台へ健康の為に三度挑戦する

NO.3510104 2014/09/16 23:08

デブの憧れ夢の６０キロ台へ健康の為に三度挑戦する

スペック　　４９歳　１７０センチ　９０キロオーバー　　血圧　上が１６０〜１９０で行ったりきたり
痛風　３度発症　

ダイエットの理由
生活してる分には着る服に多少困るだけで体重も気にしてなかった。
春先に親戚のおじさん二人が糖尿と診断されてこのままだと
インスリンの投与を始めると言われたらしい。
今まで親戚に糖尿なんて１人も居なかったのにいきなり二人も出たこと
体系が俺とそっくり。俺も来年には糖尿になるのかと。
今まで２回ほど簡単なダイエットはしたことがあるが今回は本気出す。
医者と相談しながら
野菜多目で五穀米。豆腐や納豆。ささみなど油が少ない食べ物中心で
不足がちな栄養はサプリで補強。ゆっくり噛んで２０分は掛けて食べる。
有酸素運動に筋トレも併用。
４ヶ月で１９キロ落として７１キロまできたけどここから落ちないで２週間が経過した。

[デブからの脱却◆7mRs/12o]

報告閲覧数75レス数78

#29 2014/09/21 22:01: なんかいいことないかなあ; [匿名さん]
#30 2014/09/21 22:19: こんなとこで聞くなやボケ; [匿名さん]
#31 2014/09/21 22:56: >>13
血管ブチ切れて死んじまえ豚モルモット野郎; [匿名さん]
#32 2014/09/21 23:41: 気になってもスルーしてくださいね; [匿名さん]
#33 2014/09/21 23:41: いろんなガセネタがあるサイトです; [匿名さん]
#34 2014/09/21 23:41: そんな人誰もいません; [匿名さん]
#35 2014/09/22 13:03: >>13
血管ブチ切れて死んじまえ豚モルモット野郎; [匿名さん]
#36 2014/09/23 14:22: 便秘も少し解消して５００ｇマイナスで念願の６９．７キロになりました。
３０年ぶりの６０キロ台突入です。
お祝いで友達と飲みに行きますｗ
２キロは増えると思いますが３日程度で落ちますので
今日は気にせず飲むぞ。; [匿名さん]
#37 2014/09/25 18:05: ２キロも増えたけど２日で戻った。
飯食って散歩するぞ。; [匿名さん]
#38 2014/09/25 18:48: >>35
ブチッうぅぅぅぅぅぅぅ〜; [匿名さん]
#39 2014/09/27 07:34: ドカベン香川　残念です。; [匿名さん]
#40 2014/09/28 08:37: 豚モルモット野郎も残念です。; [匿名さん]
#41 2014/09/29 00:11: 喘息で　５日間　入院してたら　２キロ　落ちました。
病院食は　３食　食べてましたが…何故か落ちてました。
主さん　頑張っ！; [匿名さん]
#42 2014/10/02 09:36: 今朝の測定
68.9キロ昨日はほとんど何もしてないのに落ちてる。
真剣に運動しても落ちないのに。
体って不思議ですね。; [匿名さん]
#43 2014/10/03 08:24: 基礎代謝だよ。カロリー摂取を控えれば確実に体重は減少するよ。; [匿名さん]
#44 2014/10/07 14:29: カロリーなんて関係ないって何度言えばわかるんやー
だからデブはデブのままなんや; [匿名さん]
#45 2014/10/07 22:09: 高カロリー摂取して体重が落ちる証拠だしてよ。
結局ある程度ルールで縛るんでしょ。; [匿名さん]
#46 2014/10/08 11:30: >>44
まだ生きてたか豚モルモット野郎; [匿名さん]
#47: この投稿は削除されました
#48 2014/10/08 18:38: >>47
ヽ( ・∀・)ノ●ウンチー; [匿名さん]
#49 2014/10/08 19:16: ｷｮﾛ(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ｷｮﾛ; [匿名さん]
#50 2014/10/08 19:38: バルタン星人が通りますよ

(V)∧_∧(V)
ヽ(･ω･)ﾉ
　/ /
ノ‾ゝ; [匿名さん]
#51: この投稿は削除されました
#52 2014/10/08 19:42: うるせぇアルパカぶつけっぞ！

Δ~~~~Δ
ξ ･ェ･ ξ
ξ　~　ξ
ξ　　 ξ
ξ　　　“~〜~〜〇
ξ　　　　　　 ξ
ξ　ξ　ξ~〜~ξ　ξ
　ξ_ξξ_ξ　ξ_ξξ_ξ
　　ヽ(´･ω･)ﾉ
　　　 |　 /
　　　 UU"; [匿名さん]
#53 2014/10/08 19:45: ＿人人人人人人人人人人＿
＞　フライングゲット　＜
‾Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y‾
　　　┐( ∵ )┌
　　　( 　) 　
　　　　┘|; [匿名さん]
#54 2014/10/09 00:47: 豚モルモット　ブチッうぅぅぅぅぅぅぅ〜; [匿名さん]
#55 2014/10/09 01:41: 暇人がいる。。。; [匿名さん]
#56 2014/10/09 11:51: ↑
こいつがな; [匿名さん]
#57 2014/10/09 17:32: 気に入らないと荒らすってお子様だなｗ; [匿名さん]
#58 2014/10/09 22:34: ↑
こいつがな　豚モルモット　; [匿名さん]
#59 2014/10/13 12:43: 楽しいか

うぷっ; [匿名さん]
#60 2014/10/13 16:01: （ ´∀｀）＜オマエモナー; [匿名さん]
#61 2014/10/13 22:58: まだ生きてたか豚モルモット野郎; [匿名さん]
#62 2014/10/26 11:26: 朝、体重計ったら予想よりも増えた。
ベロベロに酔ってしまったから今日から２日程度節制すれば良いんだけど
居間のテーブルにラーメンのどんぶりが
酔ってラーメン作って食べたのを思い出した。
失敗したｗｗ; [匿名さん]
#63 2014/10/28 10:21: 私もダイエット頑張ってます
何とか15㎏は落としましたが
こらからがもっと気合い入れなければ！
効果があった方法あれば教えてください！; [匿名さん]
#64 2014/10/28 12:26: >>63
15ぉ？すごいなぁ; [匿名さん]
#65 2014/10/29 07:42: 先週、職場で集合写真撮った。
昨日、その写真を見て、自分のデブさに愕然とした((((；ﾟДﾟ)))))))
ダイエットせなあかん！
でも、今日も飲み会(｡-_-｡); [匿名さん]
#66 2014/10/30 06:03: サノレックス確かに食欲抑制効果すごいけど

風邪ひいたみたいな身体になる。確かに体重減った。

苦しみよりも体重減ったことの喜びが強いけど。早めにやめる。来年の夏の為にやめとこ; [匿名さん]
#67 2014/12/24 19:05: デブはだらしない
デブは汚い
デブは連れて歩きたくない

さぁ〜痩せよう; [匿名さん]
#68 2015/01/14 21:20: それで主はどうなったんだよ
やめたのか; [匿名さん]
#69 2015/01/15 01:58: 個人スレすら続けられん豚が痩せる訳ない; [匿名さん]
#70 2015/01/15 11:10: 豚モルモット野郎が現れてからスレが荒れるようになったんで捨てたんだろ; [匿名さん]
#71 2015/01/15 13:01: オマエモナ、アンガールズもとい豚野郎; [匿名さん]
#72 2015/01/15 23:54: >>71
テメーだバ〜カ糞豚モルモット池沼キチゲェ〜; [匿名さん]
#73 2015/02/03 11:32: 主の現在の体脂肪率は？; [匿名さん]
#74 2015/02/03 16:17: 3％; [匿名さん]
#75 2016/09/20 07:27: 目標63㎏
一緒に頑張ろう; [匿名さん]
#76 2016/09/21 19:14: 30過ぎるとこんなに代謝が悪くなるのか
若い頃より少食になったが、太ってきた; [匿名さん]
#77 2016/09/24 13:07: 食べた物の消費率が極端に下がる時間帯20時以降の食事(飲酒も)は避ける。使い切れ無かった栄養を蓄えちゃう(笑); [匿名さん]
#78 2018/07/07 14:01最新レス: 体重計の体脂肪率ってあってるのかね？; [匿名さん]

[PR]

『デブの憧れ夢の６０キロ台へ健康の為に三度挑戦する』へのレス投稿

レス本文必須 750文字まで：残り750文字 スタンプ NEW!

任意入力フォーム

お名前任意 16文字まで

E-mail 任意

※削除パス機能は廃止しました。
会員は、投稿から24時間以内であれば削除パスなしで
削除できます。
詳しくは「削除パス廃止のお知らせ」をご覧ください。
今すぐ会員になる

投稿前の注意

掲示板あらし行為URLの記載は一回で書込み禁止措置と致します。

■ このスレを見ている人はこんなスレも見ています！ # デブの憧れ夢の６０キロ台へ健康の為に三度挑戦する

🌐このスレッドのURL

https://bakusai.com/thr_res/acode=1/ctgid=114/bid=890/tid=3510104/

📑関連掲示板

🏃🏻‍♀️ ダイエット

ログインして爆サイの全ての機能を使う

■ SNSでログイン

■ メールアドレスでログイン