うつ病は日光に当たれ

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NO.5830523 2017/10/05 14:50

うつ病は日光に当たれ

天気がいい日は午前10時から3時までの間2時間以上は外に出て歩いたり日光浴したり、作業したりすれば少しは良くなる。

[匿名さん]

報告閲覧数48レス数69

#20 2017/10/19 22:23: 雨ばかり; [匿名さん]
#21 2017/10/20 01:05: ずっと暗闇にいとけ; [匿名さん]
#22 2017/10/20 01:45: >>19
それなら外出しないほうがいい。そのほうが周りに迷惑かけなくてすむ。お互い住み分けできて一石二鳥; [匿名さん]
#23 2017/10/20 11:50: >>0
太陽に当たらないと睡眠障害おきるから太陽はありがたい。ネコがひなたぼっこするのは本能でしているんだってビタミンためたり健康いじしてるんだって。太陽はありがたい。; [匿名さん]
#24 2017/10/20 17:57: 毎日雨; [匿名さん]
#25 2017/10/20 18:01: >>0
それだけなら簡単そう
なぜ、(;_;)今まで気づかなかったんだろう。ああ台風来てるゥ、アア😃; [匿名さん]
#26 2017/10/20 18:05: うるせー日サロ逝け; [匿名さん]
#27 2017/10/20 18:52: ずっと暗闇落ち着くわ; [匿名さん]
#28 2017/10/20 19:04: ここ読んでると、心の調子が悪くなったのは今の職場になって日の光に当たらななってからだったかも？と思った

職場は近いのですぐに着く、帰りは暗くなってから
窓がなく全く外光が入らない

仕事辞めたい; [匿名さん]
#29 2017/10/20 19:47: >>24 引きこもり、で、部屋中ハロウィンだらけぇ。うつ、でも楽しくしてる。あとは、うつ病に負けない。; [匿名さん]
#30 2017/10/21 00:46: >>29
台風近いから毎日雨です。; [匿名さん]
#31 2017/11/12 07:19: 人間は太陽にあたるようになってるみたいね
眠れなく自律神経わるくなるから; [匿名さん]
#32 2017/11/12 08:59: 朝、寒かったけど外➖➖。☀️照らなくても、外➖➖。
ひとつ覚え➖➖。; [匿名さん]
#33 2017/11/12 10:21: うつ酷いとき、日光に当たると悪化しますよ; [匿名さん]
#34 2017/11/12 12:15: はーい💐 ほどほど。; [匿名さん]
#35 2017/11/12 14:06: 冬季鬱病は日光にあたれ; [匿名さん]
#36 2017/11/12 14:22: >>0 上から目線のスレはキライ！; [匿名さん]
#37 2017/11/12 14:23: >>0 上から目線のスレって皆さんに失礼だよね。; [匿名さん]
#38 2017/11/12 15:14: 犬鋳るから一緒に散歩行くから日光に必ず当たります。
この時季はオススメします。; [匿名さん]
#39 2017/11/15 18:10: 明日、寒い予報。明日になってから決めます。; [匿名さん]
#40 2017/11/15 19:48: >>33 無理しないことですよね。; [匿名さん]
#41 2017/11/16 07:13: ☀️出たので、ちょっと外へ。; [匿名さん]
#42 2017/11/16 07:52: 🌰拾って、帰って来ました。（笑）☀️ちょっとだけ。; [匿名さん]
#43 2017/11/16 08:23: 🌰イガイガつきのやつ本物見たことないなー; [匿名さん]
#44 2017/11/16 08:33: 鬱は雪山へ行け。
大自然に揉まれて来い。; [匿名さん]
#45 2017/11/16 10:07: 大自然！良いですねー。身近な大自然。; [匿名さん]
#46 2017/11/16 10:13: >>43 🌰（笑）あち！いたっ！と言いながらでした。優しい、御言葉ありがとうございます。🌰友人と、私たち🌰🌰頭、とメールの遣り取り…。; [匿名さん]
#47 2017/11/16 11:41: 文仁ちゃんが浴びたら干物になりそうwww; [匿名さん]
#48 2017/11/16 12:26: >>44 父親の首を、締める真似‼️する位の大自然。; [匿名さん]
#49 2017/11/16 21:15: >>44
雪山でオフ飲みすると幸せな気分で逝けそうですよね; [匿名さん]
#50 2017/11/16 22:10: 🌰
モンブランが食べたくなりました
最近のモンブランときたらどれもシャレオツなシロモノでね
あたしゃ黄色と金色の
昔ながらのモンブランが食べたいよ; [匿名さん]
#51 2017/11/17 07:08: 皆さまに、元気頂き、🌰拾いに（＾◇＾）♪ ♪; [匿名さん]
#52 2017/11/17 10:51: どんより空の元、🌰拾い。うれＰー。皆さま、ありがとうございます。問題はじ・ぞ・く…。; [匿名さん]
#53 2017/11/18 10:24: 冬の日光に当たって来ました。（＾◇＾）; [匿名さん]
#54 2017/11/22 08:34: おはようございます。今日は小雪ですね。; [匿名さん]
#55 2017/11/22 22:49: 天気が良い日に浴びると気持ち良いが
反動で気分落ちるのも倍になる時あるな; [匿名さん]
#56 2017/11/22 22:50: 次の日に雨じゃないよな晴天続く時が良い; [匿名さん]
#57 2017/11/24 12:26: 今朝は、寒かったですね。とりあえず外へ。スマホ持って雑草をパチリ。; [匿名さん]
#58 2017/11/24 13:27: >>55・56様成る程です。; [匿名さん]
#59 2017/11/24 18:34: 最近、晴天がないなり; [匿名さん]
#60 2017/11/24 18:54: 今はビタミンⅮがあるから良い。; [匿名さん]
#61 2017/11/25 03:59: >>59・60様はい; [匿名さん]
#62 2017/11/25 07:15: 今更でも、ポケモンgoでもして、外に出たらいいよ; [匿名さん]
#63 2017/11/25 07:40: >>62
連中には無理; [匿名さん]
#64 2017/11/25 07:50: >>62様はい（＾◇＾）ゲームに詳しい友人に聞いてみます。>>63様気合い、ありがとうございます。（＾∇＾）; [匿名さん]
#65 2017/12/10 20:06: こんばんは。今日ゲームに詳しい友人に会いました。次回教えて下さるって。有り難いです。その間、出て歩っております。冬の太陽も素敵です。☀️SUNo(≧▽≦)oSUN☀️感謝申し上げます。; [匿名さん]
#66 2017/12/13 09:59: 本当に日光に当たると気持ちいい; [匿名さん]
#67 2017/12/21 17:03: こんばんは。本当に寒くなり、明日は冬至。早朝、霜を真っ白に浴びた雑草の姿…健気です。スマホでありがとう。と言いながらパチリ(o^^o) 可愛いです。; [匿名さん]
#68 2017/12/29 23:47: >>0
お勉強になりましま。; [匿名さん]
#69 2017/12/30 07:48最新レス: >>0
福島に行けば治るぞ(笑); [匿名さん]

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