簡単に痩せられるダイエットってありませんかねぇ・・・

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NO.774304 2008/12/29 19:34

簡単に痩せられるダイエットってありませんかねぇ・・・

簡単に痩せられるダイエット情報を教えて下さい。

[名無しさん]

報告閲覧数86レス数406

#357 2017/01/01 22:53: 暗記パン; [匿名さん]
#358 2017/01/04 01:56: 運動は心拍数大事　食事制限だけは必ずリバウンド体質になる　体重だけじゃなくて脂肪率、筋肉量をきちんと意識して健康にきれいにやせないと見た目も性格もぶさいくになるから　効率いい食事と運動は遺伝子調べるのがいいしサプリは遺伝子にあったので食事と運動しないとお金の無駄; [匿名]
#359 2017/01/04 13:03: 休日に嫁に20キロ離れた場所に放置してもらって歩いて自宅まで帰るダイエット
飲み物だけで財布は持ちません; [匿名さん]
#360 2017/01/04 14:19: 24時間断食を週２回; [匿名さん]
#361 2017/01/05 13:01: お腹空いたら風俗に行って性欲でまぎらわす; [匿名さん]
#362 2017/01/05 13:05: >>361
性欲満足したら次は食欲にいくんだよなぁ; [匿名さん]
#363 2017/01/05 16:42: 地震が予知出来ない様に簡単に痩せ事は出来ない
簡単に痩せたらダイエット産業が成り立たない; [匿名さん]
#364 2017/01/06 19:10: ねえよバカ; [匿名さん]
#365 2017/01/06 22:01: さっそくダイエット産業からのイジメを受けてしまった; [匿名さん]
#366 2017/01/06 22:05: 松村邦洋ライザップに挑戦; [匿名さん]
#367 2017/02/01 03:10: >>366
成功しますかね; [匿名さん]
#368 2017/02/01 16:40: >>0
あるよ！; [匿名さん]
#369 2017/02/01 19:46: 献血ダイエット大人気急増中; [匿名さん]
#370 2017/02/01 22:28: 松村ライザップ1カ月過ぎたけど何も痩せてない; [匿名さん]
#371 2017/02/06 17:36: 努力無しで痩せられるわけねーだろ。
自分なりに食事制限しながら運動するしかないだろ！

摂取カロリー　≦　基礎代謝

これが出来なくてダイエットとか論外。

無理なく、簡単に、手軽に、〜〜とか何甘えたこと言ってんだ。
世の中そんなに甘くない。; [匿名さん]
#372 2017/02/06 21:43: ココリコ遠藤; [匿名さん]
#373 2017/02/08 09:27: 吐けばいいよ。1ヶ月で7㌔は落ちるよ。はじめはしんどいけど。; [匿名さん]
#374 2017/02/08 09:34: 誰でもできる超かんたん
食べなければいいよ; [匿名さん]
#375 2017/02/09 11:01: そして栄養失調になって市ねばいいよ; [匿名さん]
#376 2017/02/12 12:56: １日中可愛い女の子と一緒にいたら興奮してカロリー消費するんだろうな
十数人の女の子達と鬼ゴッコしたい; [匿名さん]
#377 2017/03/05 07:57: 食べたら吐けばいい。

大食い、フードファイターの奴見てみろ。
あんだけ食っても吐いてるから太ってないだろ。; [匿名さん]
#378 2017/03/05 11:29: 夜食をラーメンから冷凍パスタに変えたら痩せてきた
おまけに美味しい; [匿名さん]
#379 2017/03/05 14:30: パスタが茹であがったが冷蔵庫で冷して食べると良いんだって; [匿名さん]
#380 2017/03/07 15:42: 先ずは間食を止めろ。
飲み物も水とお茶のみ
糖分だらけのジュースはもってのほか。
後は運動だ!!体を動かせ。以上; [匿名さん]
#381 2017/03/07 17:25: >>377
ﾒｯﾁｬ大食いだけど
吐かないし太ってない私w

吐く吐かないは皆が皆ではない
便通の問題もあるw; [匿名さん]
#382 2017/03/07 17:26: >>380
それな; [匿名さん]
#383 2017/03/07 19:05: >>381
もっとも女性に嫌われる暴言！発言！
言っちゃだなぁ〜; [匿名さん]
#384 2017/03/07 21:14: お通じ多いと太らない。わたしは便秘薬使用。漢方のお茶とかやさいとか、あれこれやってるけど、やはり便秘だとお腹重い; [匿名さん]
#385 2017/03/09 18:41: ちょっと聞いてくれ。
毎日ジムに通っているんだが、ダンスエクササイズというのがあるんだ。
若い女子がやるのは解るが、40代以上の中年女性がやっているのを見ると・・・ちょっと痛い。
が、まぁ良しとしよう。

だが、30台後半以上のオッサン達が若ぶって汗垂れ流しばがらやっているのを見ると反吐が出るわ。
しかもかなりの比率で３割は居る。
いかにも若い女子と仲良くなりたい目的で、いい歳して無理してダンス。もうアホかと。
しかも風呂の中で、フルチンでダンスの予習復習する姿見てたら殺意を覚えるわ。

あいつら、完全に頭おかしいんだな。
家庭じゃゴミ扱いされてそうなダサさと体型。市ねや。; [匿名さん]
#386 2017/03/09 21:13: >>359
まじか。ただの置き去りでは？; [匿名さん]
#387 2017/03/09 23:50: 酵素のんで、ひたすら寝る; [匿名さん]
#388 2017/04/11 04:31: >>385
それ見るのが嫌なのもあってジム辞めた; [匿名さん]
#389 2017/04/11 07:03: >>383
そんなことはないよ。本当のことを言ってあげるのが本当の優しさ。やはり、綺麗で健康的な女性が増える方が嬉しい。; [匿名さん]
#390 2017/04/14 15:03: 野菜をたくさん食べるんじゃ!!
痩せるから; [匿名さん]
#391 2017/04/14 22:23: 1日あたりの基礎代謝カロリーと同じ程度の食事にする。
現在デブならそれだけで簡単に落ちる。
俺は3ヶ月で14キロ落ちて今はBMI22の標準値。
どんだけジムへ行こうがそれ以上食べれば無意味。; [匿名さん]
#392 2017/04/15 01:32: >>390
しかも、肌もきれいになる; [匿名さん]
#393 2017/04/15 13:05: ビールだけ飲んで食べない; [匿名さん]
#394 2017/04/15 14:42: ビールは便秘に良いとかいうのマジ？; [匿名さん]
#395 2017/04/15 15:01: そこはわからんが、腹が膨れて、メシが欲しくならんな〜。; [匿名さん]
#396 2017/04/23 21:04: 自分の場合は、ビール飲めば飲むほどお腹空いてくる。結果、たくさん食べて飲んでって感じで逆効果; [匿名さん]
#397 2017/04/23 22:00: 簡単に痩せる?
これだからデブは嫌いだわ; [匿名さん]
#398 2017/04/23 22:27: ビール酵母の錠剤がいいらしい; [匿名さん]
#399 2017/04/24 00:42: >>396
アルコールを分解するのに糖とかエネルギー必要ですからね。; [弥生]
#400 2017/04/24 07:52: 間食やめてひたすら腹筋; [匿名さん]
#401 2017/04/25 16:04: 食べるのが好きで１日６食＆間食で寝る以外口に物入れてたデヴだけど半年間食べないでヒキって寝てたら痩せた
半年で８３キロから今４２キロまで落ちた; [匿名さん]
#402 2017/05/12 22:18: >>401
半年食べない？
マジで？
嘘やろ; [匿名さん]
#403 2017/05/14 00:18: まずなデブは飯を腹八分程度に抑えろ。
後は体を動かして間食を止めろ。
偏食を無くし好き嫌いを治せ; [匿名さん]
#404 2017/05/14 13:27: 食べないこと; [匿名さん]
#405 2017/05/15 17:45: >>391
ほんとそれ。
基本中の基本だよな。
基礎代謝以上を常食べてて痩せるわけない。
俺は-10ｋｇ/３ヶ月だったが、かなりきつかった。
今はガッツリ食べているが、その分の基礎代謝を維持しているんでリバウンドはない。
オマエさんも凄いわ。; [匿名さん]
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