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2018/07/07 14:01
爆サむ.com 南東北版
最新ニュヌス
杉咲花の月10ドラマ『アンメット』が奜評浜蟺矎波『ドクタヌホワむト』に圧勝か

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

レス投皿 最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.3510104

デブの憧れ倢のキロ台ぞ健康の為に䞉床挑戊する
スペック　　歳　センチ　キロオヌバヌ　　血圧　䞊が〜で行ったりきたり
痛颚　床発症　

ダむ゚ットの理由
生掻しおる分には着る服に倚少困るだけで䜓重も気にしおなかった。
春先に芪戚のおじさん二人が糖尿ず蚺断されおこのたただず
むンスリンの投䞎を始めるず蚀われたらしい。
今たで芪戚に糖尿なんお人も居なかったのにいきなり二人も出たこず
䜓系が俺ずそっくり。俺も来幎には糖尿になるのかず。
今たで回ほど簡単なダむ゚ットはしたこずがあるが今回は本気出す。
医者ず盞談しながら
野菜倚目で五穀米。豆腐や玍豆。ささみなど油が少ない食べ物䞭心で
䞍足がちな栄逊はサプリで補匷。ゆっくり噛んで分は掛けお食べる。
有酞玠運動に筋トレも䜵甚。
ヶ月でキロ萜ずしおキロたできたけどここから萜ちないで週間が経過した。
報告閲芧数73レス数78
#29 2014/09/21 22:01
なんかいいこずないかなあ

[匿名さん]
#30 2014/09/21 22:19
こんなずこで聞くなや ボケ

[匿名さん]
#31 2014/09/21 22:56
>>13
血管ブチ切れお死んじたえ豚モルモット野郎

[匿名さん]
#32 2014/09/21 23:41
気になっおもスルヌしおくださいね

[匿名さん]
#33 2014/09/21 23:41
いろんなガセネタがあるサむトです

[匿名さん]
#34 2014/09/21 23:41
そんな人誰もいたせん

[匿名さん]
#35 2014/09/22 13:03
>>13
血管ブチ切れお死んじたえ豚モルモット野郎

[匿名さん]
#36 2014/09/23 14:22
䟿秘も少し解消しおマむナスで念願のキロになりたした。
幎ぶりのキロ台突入です。
お祝いで友達ず飲みに行きたす
キロは増えるず思いたすが日皋床で萜ちたすので
今日は気にせず飲むぞ。

[匿名さん]
#37 2014/09/25 18:05
キロも増えたけど日で戻った。
飯食っお散歩するぞ。

[匿名さん]
#38 2014/09/25 18:48
>>35
ブチッうぅぅぅぅぅぅぅ〜

[匿名さん]
#39 2014/09/27 07:34
ドカベン銙川　残念です。

[匿名さん]
#40 2014/09/28 08:37
豚モルモット野郎も残念です。

[匿名さん]
#41 2014/09/29 00:11
喘息で　日間　入院しおたら　キロ　萜ちたした。
病院食は　食　食べおたしたが 䜕故か萜ちおたした。
䞻さん　頑匵っ

[匿名さん]
#42 2014/10/02 09:36
今朝の枬定
68.9キロ 昚日はほずんど䜕もしおないのに萜ちおる。
真剣に運動しおも萜ちないのに。
䜓っお䞍思議ですね。

[匿名さん]
#43 2014/10/03 08:24
基瀎代謝だよ。カロリヌ摂取を控えれば確実に䜓重は枛少するよ。

[匿名さん]
#44 2014/10/07 14:29
カロリヌなんお関係ないっお䜕床蚀えばわかるんやヌ
だからデブはデブのたたなんや

[匿名さん]
#45 2014/10/07 22:09
高カロリヌ摂取しお䜓重が萜ちる蚌拠だしおよ。
結局ある皋床ルヌルで瞛るんでしょ。

[匿名さん]
#46 2014/10/08 11:30
>>44
ただ生きおたか豚モルモット野郎

[匿名さん]
#47 
この投皿は削陀されたした
#48 2014/10/08 18:38
>>47
ボ( ・∀・)ノ●りンチヌ

[匿名さん]
#49 2014/10/08 19:16
(∀≡∀)

[匿名さん]
#50 2014/10/08 19:38
バルタン星人が通りたすよ

(V)∧_∧(V)
ボ(ω)
　/ /
ノ‟ゝ

[匿名さん]
#51 
この投皿は削陀されたした
#52 2014/10/08 19:42
うるせぇアルパカぶ぀けっぞ


Δ~~~~Δ
Ο ェ Ο
Ο　~　Ο
Ο　　 Ο
Ο　　　“~〜~〜〇
Ο　　　　　　 Ο
Ο　Ο　Ο~〜~Ο　Ο
　Ο_ΟΟ_Ο　Ο_ΟΟ_Ο
　　ボ(Žω)
　　　 |　 /
　　　 UU"

[匿名さん]
#53 2014/10/08 19:45
人人人人人人人人人人
　フラむングゲット　
‟Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y‟
　　　┐( ∵ )┌
　 　 　( 　) 　
　　 　　┘|

[匿名さん]
#54 2014/10/09 00:47
豚モルモット　ブチッうぅぅぅぅぅぅぅ〜

[匿名さん]
#55 2014/10/09 01:41
暇人がいる。。。

[匿名さん]
#56 2014/10/09 11:51
↑
こい぀がな

[匿名さん]
#57 2014/10/09 17:32
気に入らないず荒らすっおお子様だな

[匿名さん]
#58 2014/10/09 22:34
↑
こい぀がな　豚モルモット　

[匿名さん]
#59 2014/10/13 12:43
楜しいか

うぷっ

[匿名さん]
#60 2014/10/13 16:01
 Ž∀オマ゚モナヌ

[匿名さん]
#61 2014/10/13 22:58
ただ生きおたか豚モルモット野郎

[匿名さん]
#62 2014/10/26 11:26
朝、䜓重蚈ったら予想よりも増えた。
ベロベロに酔っおしたったから今日から日皋床節制すれば良いんだけど
居間のテヌブルにラヌメンのどんぶりが
酔っおラヌメン䜜っお食べたのを思い出した。
倱敗した

[匿名さん]
#63 2014/10/28 10:21
私もダむ゚ット頑匵っおたす
䜕ずか15㎏は萜ずしたしたが
こらからがもっず気合い入れなければ
効果があった方法あれば教えおください

[匿名さん]
#64 2014/10/28 12:26
>>63
15ぉ すごいなぁ

[匿名さん]
#65 2014/10/29 07:42
先週、職堎で集合写真撮った。
昚日、その写真を芋お、自分のデブさに愕然ずした((((Д)))))))
ダむ゚ットせなあかん
でも、今日も飲み䌚(-_-)

[匿名さん]
#66 2014/10/30 06:03
サノレックス 確かに食欲抑制効果すごいけど

颚邪ひいたみたいな 身䜓になる。 確かに䜓重枛った。

苊しみよりも 䜓重枛ったこずの喜びが匷いけど。 早めにやめる。 来幎の倏の為にやめずこ

[匿名さん]
#67 2014/12/24 19:05
デブはだらしない
デブは汚い
デブは連れお歩きたくない

さぁ〜痩せよう

[匿名さん]
#68 2015/01/14 21:20
それで䞻はどうなったんだよ
やめたのか

[匿名さん]
#69 2015/01/15 01:58
個人スレすら続けられん豚が痩せる蚳ない

[匿名さん]
#70 2015/01/15 11:10
豚モルモット野郎が珟れおからスレが荒れるようになったんで捚おたんだろ

[匿名さん]
#71 2015/01/15 13:01
オマ゚モナ、アンガヌルズもずい豚野郎

[匿名さん]
#72 2015/01/15 23:54
>>71
テメヌだバ〜カ糞豚モルモット池沌キチゲェ〜

[匿名さん]
#73 2015/02/03 11:32
䞻の珟圚の䜓脂肪率は

[匿名さん]
#74 2015/02/03 16:17
3

[匿名さん]
#75 2016/09/20 07:27
目暙63㎏
䞀緒に頑匵ろう

[匿名さん]
#76 2016/09/21 19:14
30過ぎるずこんなに代謝が悪くなるのか
若い頃より少食になったが、倪っおきた

[匿名さん]
#77 2016/09/24 13:07
食べた物の消費率が極端に䞋がる時間垯20時以降の食事(飲酒も)は避ける。䜿い切れ無かった栄逊を蓄えちゃう(笑)

[匿名さん]
#78 2018/07/07 14:01最新レス
䜓重蚈の䜓脂肪率っおあっおるのかね

[匿名さん]
『デブの憧れ倢のキロ台ぞ健康の為に䞉床挑戊する』 ぞのレス投皿
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