筋トレしたら鬱が治るって言ったやつ

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NO.8857850 2020/09/17 17:55

筋トレしたら鬱が治るって言ったやつ

ありがとね、治ったよ

[匿名さん]

報告閲覧数151レス数959

#910 2020/11/26 02:01: >>909
いいなぁ; [匿名さん]
#911 2020/11/26 02:53: どうやったら、のらりくらり生きていけるかなぁ; [匿名さん]
#912 2020/11/26 03:11: >>911
仕事辞めればいいんじゃね; [匿名さん]
#913 2020/11/26 07:48: ヤバいな〜昨日のウォーキングで少し風邪気味だわ、最近の気温の変化激しいからね🌀🌀無理せずボチボチいきますか。; [匿名さん]
#914 2020/11/26 08:11: 無理せんようにやで
生姜湯にハチミツ入れて飲むと体も暖まってホッコリするからオススメや; [匿名さん]
#915 2020/11/26 08:34: 歩くのだいぶできるようになったから昨日数百メートルだけ走ったら今日体が動かん。吐き気もすごい。; [匿名さん]
#916 2020/11/26 08:47: >>914
風呂入って飯食って寝るやな。; [匿名さん]
#917 2020/11/26 10:34: >>915
無理に走ることないでしょ、散歩程度にしとき。; [匿名さん]
#918 2020/11/26 12:44: 今日は休むべきか？どうしようかな🤔; [匿名さん]
#919 2020/11/27 17:41: 今日は歩くのサボった…。
頑張り過ぎは良くないよね焦らずボチボチいこ、残念ながらまだまだ先は長いからね。; [匿名さん]
#920 2020/11/27 19:04: みんな凄い頑張ってる…凄いな…; [匿名さん]
#921 2020/11/27 20:01: 今日もウォーキングでスッキリ！
出る前はイライラしてたけど何故か不思議と治まっていくし前向きになれる歩くって視点が近いから綺麗な花や自然と触れあう事ができそんなちっぽけな事が幸せな気分にさしてくれるんだよね、知らない人とすれ違って避けられるだけでも気持ち良いし生きてるっ感じがする。
続けてて良かったと思う。; [匿名さん]
#922 2020/11/27 20:14: このスレに来たら鬱治ります
https://bakusai.com/thr_res/acode=11/ctgid=134/bid=5/tid=8990264/; [日鷹]
#923 2020/11/27 23:29: 貧乏人には、ウォーキングが一番金が掛からないんだよ
貧乏なら貧乏らしく金が掛からないダイエットが理想
腹筋も背筋も鍛えておくといいと思う、腹筋もする体勢を変えるだけで効いてくる; [匿名さん]
#924 2020/11/28 01:36: #5042020/11/25 18:22
精神疾患者は最初の方にあるのだけを見ていて欲しい
そもそも、爆砕に来て普通に戻ろうとするのが異常
[日鷹]

鬱が治るどころか普通に戻ろうとするのが異常らしいです｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ; [匿名さん]
#925 2020/11/30 01:49: リングフィットやってて回数少なく軽い感じでやってるけど、たまに限界までやると辛くてたまらないけど、終わった後の達成感と爽快感と解放感で幸せ; [匿名さん]
#926 2020/11/30 02:21: 動けるほどの筋力をつけるまでがつらい
あちこち痛いし、動ける気がしない
動けるようになると、楽しくなれる; [匿名さん]
#927 2020/11/30 09:25: 筋トレのときは筋トレに集中出来るから好き; [匿名さん]
#928 2020/12/13 10:44: 焦燥感ヤバい、
体力も落ちてるし。; [匿名さん]
#929 2020/12/14 06:51: >>928
鉛用麻痺かも知れん。重い鬱は筋トレなんてヤル気起こらんから、無理すんな。つーか、誰も触れてないんだけど筋トレは鬱の原因を取りつつ続けないと効果薄いよ。
筋トレ=鬱治る
なら鬱患者いねーからな。; [匿名さん]
#930: この投稿は削除されました
#931 2020/12/14 14:27: 働き過ぎなら、休むのもいいけど
時間がきたら動く歩く、食べる、寝る
だらだらしていたら、鬱は酷くなる
だらだらしながら自己嫌悪に悩むからね; [匿名さん]
#932 2020/12/20 14:44: 腹筋できました。ありがとうございます。; [匿名さん]
#933 2020/12/21 07:34: ウォーキングは脳にもいいです; [匿名さん]
#934 2020/12/21 09:22: 筋トレやれば1UPする; [匿名さん]
#935 2020/12/21 18:17: 筋トレして、チントレもする。; [匿名さん]
#936 2020/12/21 19:51: 筋トレしたら汗かいて気持ちいい; [匿名さん]
#937 2020/12/31 23:00: 夏終わり頃苦しい状態だったけど、私の場合別の要因で回復してきてから筋トレができるようになってきた。
今では仕事復帰して60㎏の重量物運んでは、良い汗かいた！なんて言えるまで回復した。

あの時励ましの言葉をかけてくれた名も知らぬ人。ありがとう。; [匿名さん]
#938 2020/12/31 23:27: >>937
頭は壊れたままみたいね; [匿名さん]
#939 2021/01/01 05:10: >>937
大変なお仕事だけど回復されてよかったですね。働かなきゃ生きていけないよね。
あなたは素晴らしいです。; [匿名さん]
#940 2021/01/01 05:21: 働かない糖質が異常なだけだよ; [匿名さん]
#941 2021/01/01 05:27: >>940
ごめんね。私統失で働けてない。今年こそは仕事したい。; [匿名さん]
#942 2021/01/03 20:22: チンポを突き上げる運動。いわゆるＰＣ筋を鍛える運動をしますとですね、生きる活力が湧いて来ますよ。爪先立ちして、オイッチニ！オイッチニ！とチンポを突き上げる運動です！体幹を鍛えて、生きる活力をパワーアップさせる運動です。; [匿名さん]
#943 2021/01/04 04:12: チントレは大事。; [匿名さん]
#944 2021/01/04 08:31: オナニー定期的にしている人は健康だよね。; [匿名さん]
#945 2021/03/09 22:07: スレ主さん元気？; [匿名さん]
#946 2021/03/09 23:06: 筋トレは大切だよ
大切; [匿名さん]
#947 2021/03/09 23:07: 散歩もよい; [匿名さん]
#948 2021/03/09 23:34: 気温が上がると筋トレｗ散歩ｗ

ハエや蚊と同じだなｗｗｗ; [匿名さん]
#949 2021/03/09 23:36: くちわる; [匿名さん]
#950 2021/03/10 14:40: 一時的に治ったけどまたぶり返したわ　＞＜; [匿名さん]
#951 2021/03/10 15:09: >>950
鬱ってそういうものだよ
いくら筋トレや散歩してても根幹のストレス
無くさない限り効果は限定的; [匿名さん]
#952 2021/03/16 17:37: 筋トレや散歩って
一時的に緩和されるの早いけど再発するのも早い
処方薬飲んでれば継続的に緩和される
一定期間心を落ち着けて静養すれば再発も緩やか
でも根本原因を断たないと再発する
だからやめといた方がいいって書き込んだのに…
もう何十年も前に自分で実証済みだったから…
でも盛り上がってる時に何を言っても聞く耳持たないんだよね; [匿名さん]
#953 2021/03/25 15:33: それでもボチボチマイペースでウォーキングしてますよ
、鬱を続けるぐらいなら無理なく運動するわ。; [匿名さん]
#954 2021/05/18 02:02: あげ⤴️; [匿名さん]
#955 2021/05/18 03:05: ウォーキングで筋肉できますか？; [匿名さん]
#956 2021/05/18 03:20: >>955
一回では無理です。コツコツ続けるなら効果は出ます。; [匿名さん]
#957 2021/05/18 07:47: 悪化した
絶対に許さない; [匿名さん]
#958 2021/05/18 10:59: 筋トレが効果的なら
仕事で鬱になるのはおかしい
仕事も筋トレみたいなもんやろ; [匿名さん]
#959 2024/03/20 13:29最新レス: 本当にありがとう😊; [匿名さん]

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