🍷 寄居町雑談

〜食生活〜
知り合いの知的があさから缶コーヒーを一分に３本飲んでいた。

①からだが栄養摂りたいと反応する。
②そこでどんな栄養をとる？
③缶コーヒー３本、カフェイン、砂糖がとれた。
④しかし、缶コーヒー以外栄養摂れないわけではない。
すなわち江戸時代だったらお百姓が飢饉んとき、命をつなぐため蕎麦と湯を食べていた。
また、よくヨーグルトを食べる長寿国ブルガリアではヨーグルトが唯一の栄養である。

現代はスーパーで100円で砂糖缶コーヒーが買えるが江戸時代、砂糖は貴重な栄養だった、飢饉の時、体内に蓄えられる命をつなぐ食べもので簡単には手に入らなかった。

しかし、今は砂糖缶コーヒー依存に走り、１日３本飲むと３００円１０日くりかえすと３０００円なくなる。
カフェイン、砂糖、依存性になると情緒不安定、経済的、健康的にもきつくなる。

なぜなら栄養過多になる。