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NO.2111620 2012/06/20 22:57

部分痩せ

身長１５５cm
体重４１kg
体脂肪１８％

子供は３歳と０歳の２人のかぁちゃん
年齢

２７歳お肌の曲がり角

下半身太くてお尻がピーマンみたいで悲惨です

二の腕も筋肉ついて若干たくましいです

簡単に出来て効果があったストレッチのやり方教えてください

[あずさ◆erj4mACY]

報告閲覧数64レス数16

#1 2012/06/21 12:00: ３歳背負ってゼロ歳抱えてスクワット

セックスと適度な洗顔してたら肌は保てる; [匿名さん]
#2 2012/06/22 18:47: >>1
夫婦仲良好で週４は仲良ししてます１６Kgと９Kgを抱えてのスクワットはさすがにきつくてしゃがんだら立てません; [あずさ]
#3 2017/07/17 23:50: タオルストレッチが
今の流行り

タオルピラティスや
タオルヨガ
癒しの曲に合わせて
無理しないで続けるのがオススメです; [匿名さん]
#4 2017/07/17 23:52: タオルストレッチは
老若男女問わず
身体固い人も出来て
オススメ; [匿名さん]
#5 2017/07/18 00:30: 精神安定剤で凄い太ってお腹が痩せない
身体が重い; [匿名さん]
#6 2017/07/18 00:31: 痩せる方法知りたい; [匿名さん]
#7 2017/07/18 11:40: >>2 でかい尻の原因はそれだ
週4のセクロスとかやりすぎだろ
猿か; [匿名さん]
#8 2017/07/18 14:04: ﾊﾞｽﾄ、ｳｴｽﾄ、ﾋｯﾌﾟのｻｲｽﾞは？; [匿名さん]
#9 2017/07/18 19:54: スレ主、今頃セクロスやってるよ; [匿名さん]
#10 2017/07/20 00:54: >>7
猿はひどいでしょう。まだ若いんだし。; [匿名さん]
#11 2017/07/21 04:25: >>10
じゃあメス豚？; [匿名さん]
#12: この投稿は削除されました
#13 2020/12/11 22:40: でも、セック○で体位を考えると中々気持ちいいのとハードな運動もあります; [匿名さん]
#14 2020/12/12 08:38: 二の腕たくましいってことはないと思う。女性が思っているほど筋肉なんてない。; [匿名さん]
#15 2020/12/14 02:37: 二の腕タルタル足太。他が痩せてても魅力ない。; [匿名さん]
#16 2020/12/14 17:01最新レス: 腕がタルタルなら腹も結構つているな。; [匿名さん]

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