長距離だけやってると、短距離は遅くなる

NO.6292184 2018/04/20 20:40

長距離だけやってると、短距離は遅くなる

長距離だけやってると、短距離は遅くなった。

中学時代、文化部だった。運動は、毎日の自転車通学だった。１時間かけて中学校に行ってた。

高校時代、帰宅部だった。電車通学だった。家から駅まで自転車で１０分。駅から学校まで徒歩５分。運動不足解消のため、毎日家に帰って１時間ジョギングしてた。ゆっくり走ってた。
高校のスポーツテストの５０ｍ、中学３年より１秒遅くなってた。体重が中３の時より１０㎏増えたけど、それでも痩せてる方だった。

[匿名さん]

報告閲覧数44レス数4

#1 2019/07/15 14:31: 長距離は遅筋と短距離は早筋
両方鍛えるのは無理かな; [匿名さん]
#2 2019/07/15 17:18: 佐賀県には自動車免許の学科試験問題に７８回も落ちて最終的には自動車免許の取得できなかった筋金入りのアホがいます！世界一のアホ！宇宙一のアホ！人類史上一位のアホ！この男こそ正真正銘全人類が誕生しななかで一位のアホ！佐賀県の大和町に在住しております。; [実話です]
#3 2019/07/15 20:27: >>2
自己紹介乙; [匿名さん]
#4 2019/07/16 07:55最新レス: ガキの頃必死に短距離走早くなりたくて努力したが全く速くならなかった。逆に遅くなったりした。
長距離走は努力すればある程度までは速くなれた。
数少ない成功体験だった。; [匿名さん]

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