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ダルビッシュ、体酷使に警鐘鳴らす医師に賛同　「高3までスポーツを一つに絞るな」「毎年2カ月はオフを取れ」
10/3(木) 14:43配信中日スポーツ
ダルビッシュ、体酷使に警鐘鳴らす医師に賛同　「高3までスポーツを一つに絞るな」「毎年2カ月はオフを取れ」
（AP）
　カブスのダルビッシュ有投手（33）が、若者のスポーツ酷使に警鐘を鳴らすジェームス・アンドリュース医師（77）の意見に賛同の意を示した。

　「ジェームス・アンドリュース医師の、若いアスリートと両親に対するアドバイス。（1）高校の最終学年までプレーするスポーツを一つに絞るな（2）毎年2カ月のオフを取れ」。この米ツイートを、スポーツマーケティング・コンサルタントの鈴木友也さんが翻訳してつぶやくと、ダルビッシュが2日にリツイートし、賛同した。

　アンドリュース医師は靱帯（じんたい）を再建する通称トミー・ジョン手術の権威で、田沢純一や藤川球児の同手術も成功させた。ダルビッシュも2015年に同医師の執刀で同手術を受け、復活を果たしている。

　若年層のスポーツ予防に情熱を燃やし、アメリカスポーツ医学研究所（ASMI）を設立。その研究結果を13年に著した「エニー・ギブン・マンデー」によれば、年間の休養は「最短2カ月」が必要で、推奨されるのは3〜4カ月だという。

　若いアスリートが酷使を避ければ、約60％の故障が予防可能とのこと。酷使による故障の主な2つの原因は「年間を通じて休養なしで一つのスポーツをすること」「体が発達途上の若者に、プロ選手のようなトレーニングを課すること」。ASMIの研究によれば、若者がオフを取らず、疲労が残った状態で野球をすれば、肩か肘、もしくはその両方を故障する確率は36倍に跳ね上がる。