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2020/06/05 00:13
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NO.8497883

ブヒッター 主体思想 阿呆 カス サタニズム
かふにひ
報告閲覧数34レス数3
#1 2020/05/21 18:59
提出おばけ

[匿名さん]
#2 2020/05/29 12:34
見映えのいいカラダになるためには、体脂肪率で管理すること。体重で管理しない。
昨晩、筋トレしてまだ胸筋、脚筋がパンプしてます。今の状態は脂肪燃焼かつ筋肉の再構築中。それで筋肉量が増えれば基礎代謝が上がり勝手に24時間脂肪燃焼です。その積み重ねが見映えのいいカラダになっていきます笑

[匿名さん]
#3 2020/06/05 00:13最新レス
ブタ🐽はだらしないからムリ。笑

[匿名さん]
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