やっぱり運動が一番

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NO.3000985 2013/12/18 11:24

やっぱり運動が一番

ですかねぇ…
時間はかかるけど

[匿名さん]

報告閲覧数57レス数84

#35 2016/04/30 07:49: 正論だが
出来ないからデブなんだって言っているのも正論
言っていることは何も変わらない; [匿名さん]
#36 2016/04/30 17:07: スリムになって、着たい服やしてみたい野望が見つけれれば自分を震い立たせれるよ。; [匿名さん]
#37 2016/04/30 19:53: >>35
出来ないからデブ！が正論か？
出来ない！じゃなくて、やらない！が正解じゃないか？
やる、やらないは各々個人の勝手だが、ここでの主題は『ダイエット』だろ？; [匿名さん]
#38 2016/05/01 11:14: ダイエットの神様が降臨すると
>>36でがんばれる
挫折すると
>>32

>>37
出来ない（続かない）とやらないはダイエットに置いては同じじゃないのか
初めっからやらないのはダイエットとして消去された話; [匿名さん]
#39 2016/05/02 04:22: デブは早死にする急げ！がんばれ！; [匿名さん]
#40 2016/05/02 06:28: 苦しい、辛いを乗り越えないと！
自分に勝たないと！; [匿名さん]
#41 2016/05/03 09:11: >>33
ライザップの考え方はカロリー制限じゃなくて糖質制限やでー; [匿名さん]
#42 2016/05/03 19:54: ライザップ、サプリに頼らなくてはいけないのか？　　俺には不要だった。　　そりゃ、金をかければそれなりの効果はあるかもしれん。。　　　しかし、これだけネットが普及していれば必要ない。。　　　　昔からの言い伝え、、、成功者は成功者の真似をする。
　　どれも自分に合わないだとか言って途中でなげだすから、成功しない、、、　　　　
石の上にも３年という言葉のよう、何事も３年我慢。。　　　いや、我慢ではなく辛抱だ！; [匿名さん]
#43 2016/05/06 09:46: サプリはいいだろ
だが頼りっっ切り、依存しすぎる脳がだめだ; [匿名さん]
#44: この投稿は削除されました
#45: この投稿は削除されました
#46 2016/08/04 18:46: デブはまず態度がデカイ。すぐ逃げる。ダイエットにいい食材？あるわけねえだろ？水ですら口に入れた時点で論外なんやから。要はアホ=デブ; [匿名さん]
#47 2016/08/05 05:24: デブに性格の良い人居ない‼ 私。; [匿名さん]
#48 2016/08/08 21:32: >>12
痩せた？; [匿名さん]
#49 2016/12/24 15:35: >>46
同感; [匿名さん]
#50 2016/12/24 16:07: ランニング2か月ちょっとで停滞期乗り越えた; [匿名さん]
#51 2017/01/20 08:45: 結婚７年目ちょっとで停滞期乗り越えた; [匿名さん]
#52 2017/01/22 23:12: 太ってて良く食べて
良く寝て大好きです☆☆; [匿名さん]
#53 2017/01/22 23:13: 普通に楽しい♪♪
性格良いよ!!!; [匿名さん]
#54 2017/01/22 23:48: すいません〜デイップスの動作に詳しい方いますか？胸板が欲しく15×3ｾｯﾄしてますが肩甲骨の動きは常に固定が正しいのか後どの位こなせば筋肉質なれるのかわかりません。; [匿名さん]
#55 2017/01/23 21:31: スクワット。基礎代謝上がった気がする。
1日１５回くらいしかしてないが、息を必ず止めずに正しいフォームですると、太ももにかなり効いてるのが分かるよ; [匿名さん]
#56 2017/01/24 14:25: 1000メートル級の山を登り下りすれば痩せる; [匿名さん]
#57: この投稿は削除されました
#58 2017/01/26 11:13: 息を止めて３０分以上スクワットできるようになれば
神になれるよ; [匿名さん]
#59 2017/02/02 00:19: 185センチ120キロだけど質問ある？
ちなみに男だよ; [匿名さん]
#60 2017/02/02 00:49: 肥満度3
適正体重75.3ｋｇ、+44.7ｋｇ、BMI値35.06

肥満度3以上の場合が重症肥満; [匿名さん]
#61 2017/06/03 11:45: 体力が無い(T_T); [藤糞禿美]
#62 2017/06/05 00:10: 毎日腹筋やってます; [匿名さん]
#63 2017/06/30 16:57: 朝、昼食べないで歩くのが１番だよ(´・ω・`); [匿名さん]
#64 2017/07/01 21:16: 朝は食べるべき
私は１日6食とってますが太りません
考えて生活してますから; [匿名さん]
#65 2017/07/03 01:53: 毎日走り回って仕事してるのに痩せない💧
不規則な食事時間と腹筋使ってないから？
毎日ラーメン、遅い夜にラーメン
当然無理ですよね💧; [匿名さん]
#66 2017/07/03 07:04: ジョギングは週に一回休んだほうが効果有った。今さらやっと気づいた; [匿名さん]
#67 2017/07/03 14:38: >>65 イケメンは年に二食しかラーメンを食べない; [匿名さん]
#68 2017/07/03 21:51: 今日はエアロバイクを買ってきた！雨の日も安心☆; [匿名さん]
#69 2017/07/04 00:18: 上半身デブには不向きで直ぐにリサイクルショップに売りに行きました。

上半身デブのアドバイスお願いします！; [匿名さん]
#70 2017/07/04 12:02: >>67
わかる！イケメンはヘルシー; [匿名さん]
#71 2017/07/04 23:12: ヘルシーはちょっと…
ほどよく筋肉質がいいな; [匿名さん]
#72 2017/07/05 06:34: 筋肉は必須。自己管理できててマッサージうまいイケメン希望; [匿名さん]
#73 2017/07/05 11:01: 筋肉は必須。自己管理できててクンニリングスうまいイケメン希望; [匿名さん]
#74 2017/07/05 20:27: イケメンはすごく努力している
だから好きになる女性も努力している女性を選ぶ
逆もそう
それは顔にでるし、体型にもでる; [匿名さん]
#75 2017/07/06 01:10: ヨーグルトや野菜、タンパク質など研究して実行してる美男美女。; [匿名さん]
#76 2017/07/07 02:16: >>18
ガム噛みながら歌って駆け足縄跳びするとやせそうだね。; [匿名さん]
#77 2017/07/07 02:24: あれこれいっぺんにするよりウォーキングのあと腹筋20回; [匿名さん]
#78 2017/07/07 18:24: >>73
av; [匿名さん]
#79 2017/07/08 08:11: >>77 え？腹筋たった20回？
お前デブだろw; [匿名さん]
#80 2017/07/16 20:38: デブはこの世にいらない！; [匿名さん]
#81 2017/07/16 22:21: >>80
賛成、人間は、男と女とデブ。; [匿名さん]
#82 2017/07/16 23:29: >>77
出来る回数をすればいい
大事なのは継続ですよね; [匿名さん]
#83 2017/07/17 22:56: セックス運動が①番; [匿名さん]
#84: この投稿は削除されました

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