ダイエット

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NO.9420111 2021/04/22 19:55

ダイエット

一緒にしませんか？

今日食べたもの
今日我慢したもの
今日のやっちまったー
今日の体重

などなど
書き逃げもよし
からむもよし
１人じゃないよ！

[匿名さん]

報告閲覧数21レス数79

#30 2021/05/02 10:28: 高カカオなら大丈夫　けど何でも食べ過ぎはよくないよ; [匿名さん]
#31 2021/05/02 10:35: 摂取したカロリー以上に消費したらいいだけ
なんでこんな簡単なことができないの？
摂取するカロリー減らすか、大量消費するか; [匿名さん]
#32 2021/05/02 14:26: 病気で太る以外は自己管理が甘いのです　自分に甘い＝ワガママボディ; [匿名さん]
#33 2021/05/02 14:30: ちなみにワガママボディって勘違いデブへの皮肉だからね　自覚してね; [匿名さん]
#34 2021/05/02 15:08: 丹後ってほんまデブ多いよな; [匿名さん]
#35 2021/05/02 15:37: ＢＭＩ基準値を計算して理想の体重へ近づけよう　頑張れー; [匿名さん]
#36 2021/05/02 15:56: BMI計算だと10キロ以上減量しなきゃいけない
でも医者には体重の5％でいいって言われた; [匿名さん]
#37 2021/05/02 16:42: ＢＭＩは世界共通の肥満指数　医者はこう言ってる　結局どっちにしても痩せなきゃならん　とりあえず医者の言ってる数値まで落とし　ＢＭＩ値まで痩せるかはその時決めたらどうだろう?　そのまま体重キープできるなら痩せる必要ないと思われる; [匿名さん]
#38 2021/05/03 11:06: 前にテレビでキャベツを30回噛んで食べると満腹中枢が刺激されて食べ過ぎないようになるらしい。間食したい時もキャベツよく噛んで食べたら体にも顎痩せにもいいよ。; [匿名さん]
#39 2021/05/04 12:16: GW中太るか痩せるか、、、; [匿名さん]
#40 2021/05/04 22:00: 今日もコーラがうまい！！; [匿名さん]
#41 2021/05/04 23:17: 夜食って何でこんなに美味いのか　チキンラーメンと最後ご飯入れて食べた　; [匿名さん]
#42 2021/05/05 02:22: ラーメンの汁に米入れたらうまいよね～; [匿名さん]
#43 2021/05/05 07:35: ドデカミン飲む度にチンポが起ちます‼どうして？; [匿名さん]
#44 2021/05/05 07:36: >>42
メタボになるよ‼️; [匿名さん]
#45 2021/05/05 09:20: >>42格別に美味いよねー; [匿名さん]
#46 2021/05/05 10:15: カレーヌードルの〆に米入れてとけるチーズ入れたら罪深い味に...☺️; [匿名さん]
#47 2021/05/05 10:33: >>46うまいよね〜　ダイエットから遠ざかる〜; [匿名さん]
#48 2021/05/06 09:28: さあ今日は何たべよ☺️; [匿名さん]
#49 2021/05/07 07:11: 宮津のカレー焼き食いにいこかな; [匿名さん]
#50 2021/05/07 12:23: >>43
それはドデカチンですね。; [匿名さん]
#51 2021/05/07 21:37: ローソンのスイーツうま！; [匿名さん]
#52 2021/05/07 22:14: 風呂上がりにアイス最高　今日はパピコ　チョココーヒー味; [匿名さん]
#53 2021/05/31 08:39: これからの季節アイスは毎日２、３こいっちゃいますね😆！; [匿名さん]
#54 2021/05/31 18:51: 真夏になるとガリガリ君を買ってしまう; [匿名さん]
#55 2021/06/01 06:56: ガリガリくんは水だから０カロリー！; [匿名さん]
#56 2021/06/01 22:27: ０カロリー説好き; [匿名さん]
#57 2021/06/02 05:51: 寝る前にみかんの缶詰めとチョコフレーク食べたけど
昨日は暑かったし寝汗かいたからカロリーゼロ！; [匿名さん]
#58 2021/06/02 16:13: 夏に食べるアイスはカロリーゼロ; [匿名さん]
#59 2021/06/02 21:42: 炭酸ジュースのんだ
泡が出とるからカロリー０！; [匿名さん]
#60 2021/06/03 21:14: 甘いものとしょっぱいものがあれば
交互に延々と食べれるな～☺️
こんなに食べてても
体重は変動なく
普通体型だから危機感もないのよ😂; [匿名さん]
#61 2021/06/04 10:21: 朝から腹下した～😱
その分痩せるか～😱; [匿名さん]
#62 2021/06/08 15:58: とん吉のラーメンうみゃー！; [匿名さん]
#63 2021/06/08 21:51: らいらいのこってりもうみゃーど！; [匿名さん]
#64 2021/06/09 00:52: したいけど、誘惑に負ける; [匿名さん]
#65 2021/06/09 08:49: 今朝は食パンにマヨネーズぬって
ハムのせてチーズどーーーーん！
うまー！; [匿名さん]
#66 2021/06/09 20:43: 今日は昼からげりぴーとまらない😭
痩せているかも？; [匿名さん]
#67 2021/06/09 22:29: 不健康なダイエット; [匿名さん]
#68 2021/06/10 23:15: げりぴーだったのに体重変わらず！！😭; [匿名さん]
#69 2021/06/11 06:09: 付き合ってる女がダイエットーとかゆうて食べた写メ送ってくるから俺も便乗。嫁にも写メ送り出しだら阿呆みたいに喜ぶんやわ笑
女のワガママはかわいいし会話は楽しんやけどな、嫁はウザイしつまらんな、女とも思えん恋愛感情なんか全く無い、ただ息子の処理してくれたらそれだけでええねん
嫁も男つくったらええのに
ただの家族なんやしな; [匿名さん]
#70 2021/06/11 07:25: ほんならそれ嫁に言うたら？; [匿名さん]
#71 2021/06/11 08:44: 3月に風邪をひいて1週間寝込んだ。
その間はお粥ばかり食べた。
完治したら66㎏から61㎏に成っていた。
普通食に戻して今も62ｋｇを継続。
お粥を食べよう！！
ちなみに、ワシはおっさんです。; [匿名さん]
#72 2021/06/12 00:33: おかゆのみ？; [匿名さん]
#73 2021/06/12 06:23: >>71
風邪の裏でがんが進行しとるぞ
ちゃんと病院行け
40代でも気付いたときはもう遅い; [匿名さん]
#74 2021/06/12 09:51: >>73
ありがとう。
ガンかぁ～～～、気を付けよう。
　
>>72　
風邪の時にはお粥とオカズも食べた。
完治してからは2週間ほどはお粥とオカズとビールも飲んだ。
その後は普通の食事+ビールに戻した。
（お粥を続ける事は断念した）
61～62㎏を継続中で目標は60㎏。; [匿名さん]
#75 2021/06/18 21:00: 菓子で腹満たせば痩せるかな？; [匿名さん]
#76 2021/06/19 10:12: .>>75
1～2週間実践してレポートをお願いします。
上手く行ったならやって見ようかなぁ～？; [匿名さん]
#77 2021/06/19 16:34: ずっとそんな生活だけど痩せもせねば太りもせん; [匿名さん]
#78 2021/06/22 14:12: 板チョコだけで生きていける; [匿名さん]
#79 2021/07/08 04:05最新レス: あげあげ; [匿名さん]

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