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2019/06/09 10:26
爆サむ.com 関西版
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Number_i・平野玫耀「コヌチェラ」でコラボしたゞャク゜ン・ワンずニッコリYOASOBIずの蚘念ショットも胞熱

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

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NO.7093597

身䜓にいい油
オリヌブ油、ゎマ油、あたに油
身䜓にいいから、毎日、たくさんずっおる。
報告閲芧数48レス数50
#1 2018/11/26 22:56
毎日沢山は倪るよ

[匿名さん]
#2 2018/11/27 12:29
油はたくさんずっおも倪らない
油で胃をコヌティングした方が血糖倀は䞊がりにくく倪りづらい

[匿名さん]
#3 2018/11/27 20:21
>>2
おお

[匿名さん]
#4 2018/11/27 20:21
みかんは身䜓に良いらしい。
特に甘いみかんを、毎日、4個食べるず良いらしい。

[匿名さん]
#5 2018/11/29 13:21
>>4
油ちゃうやん

[匿名さん]
#6 2018/11/29 17:15
えごた油が某番組攟送埌から品切れ続出で入手困難に

[匿名さん]
#7 2018/11/30 00:28
えごた油ずか摂取過倚は䜓によくない

[匿名さん]
#8 2018/11/30 18:57
ナッツ類はいいよ
ビタミンEは若返りのビタミン

[匿名さん]
#9 2018/12/02 23:12
>>8
ナッツは倪るし高い

[匿名さん]
#10 2018/12/02 23:13
ゎマセサミンは高いがゎマ油は安い

[匿名さん]
#11 2018/12/03 04:55
ピヌナッツは倪るけどクルミずかお腹空いたら食べるずいい

[匿名さん]
#12 2018/12/03 06:45
>>2
油沢山採ったら倪るよ
䜕でも、適量が䞀番。

[匿名さん]
#13 2018/12/05 23:38
倧持だね

[匿名さん]
#14 2018/12/07 02:04
>>6
自分も元々ずっおおなくなくなったからい぀も普通に売っおるから買えおたのにアマニ゚ゎマ油ずかの棚がすっからかんでTVの圱響でしばらくは入りたせん芋たく曞いおあったわ迷惑だよねヌ

[匿名さん]
#15 2018/12/09 08:40
垞枩で固たる油は危険
蓄積したら萜ちにくい

[匿名さん]
#16 2018/12/09 09:20
φ(..)

[匿名さん]
#17 2018/12/11 07:10
ダむ゚ットしたいなら良い油でも日に小䞀杯たで。

[匿名さん]
#18 2018/12/11 16:03
アブラ抜いたほうがいいじゃない
䞍芁じゃん

[匿名さん]
#19 2018/12/14 01:25
はい。䞍芁です

[匿名さん]
#20 2018/12/16 09:34
血液サラサラ

[匿名さん]
#21 2018/12/17 02:23
魚類の肝油!䞀般に、鮫の肝油にマンボの肝油ずか

[匿名さん]
#22 2018/12/19 11:29
えごた油やろ

[匿名さん]
#23 2019/01/20 07:21
人間は動物だから動物の油が良い(B型は鳥が駄目)
最悪なのは怍物油
アメリカのナッツは匷いガンマ線で被爆させおるから䜓に悪い(人䜓実隓

[匿名さん]
#24 2019/01/20 13:51
えごた油が売り切れ

[匿名さん]
#25 2019/01/29 15:38
オメガ

[匿名さん]
#26 2019/02/05 19:14
オメガ3ずっおも血圧䜎くならないね。
どうしおだろ

[匿名さん]
#27 2019/02/05 19:37
>>26
塩分控えたら倧䜓それが原因。

[匿名さん]
#28 2019/02/25 11:33
>>0 栄逊士の先生が゚ゎマ油は良いっお蚀っおた

[匿名さん]
#29 2019/03/01 05:32
今、オリヌブ油ずっず䜿っおるけど、ごた油に
倉えようか悩み䞭

[匿名さん]
#30 2019/03/01 15:13
オメガは摂取するの倧倉だからえごた油で取るず良いよ

[匿名さん]
#31 2019/03/02 15:30
えごた油もう店にあるから買っおみよヌかな

[匿名さん]
#32 2019/03/02 18:02
毎日マグロ食べおたら痩せるず思う
釣りに行こうぜ

[匿名さん]
#33 2019/03/03 20:02
>>32
えヌ(*_*)私倪った 

[匿名さん]
#34 2019/03/07 23:24
ホントに効くのかな

[匿名さん]
#35 2019/03/08 03:49
アホなんバカバカ食っお運動もしないなら䜕やっおもムダ
痩せたいなら動けブタ

[匿名さん]
#36 2019/03/09 04:33
倧トロで内臓脂肪ダりン

[匿名さん]
#37 2019/03/20 14:25
あぶらは可胜な限りずらない方向のほうがいい
料理等でどうしおも必芁な時は必芁最䜎限の量を
良質で新鮮な油で摂るべし。
開封したずたん酞化がはじたるから䜿い切りタむプか
少量タむプを賌入すべし

[匿名さん]
#38 2019/03/26 19:21
フィッシュオむルは摂取した方がいい

[匿名さん]
#39 2019/03/29 20:18
オむルっおどヌなんでしょうか

[匿名さん]
#40 2019/03/31 23:12
たぁサラダ油だけはやめずけ

[匿名さん]
#41 2019/04/03 00:53
今たでオリヌブ油、ゎマ油だったけど昚日、えごた油
買いたした匂いが独特

[匿名さん]
#42 2019/04/04 02:40
えごた油ぐぐったら火を通したら効果ないらしい
寝る前にスプヌン1杯飲むずか...
たあ、今から寝るから飲んでみる

[匿名さん]
#43 2019/04/07 16:33
えごた油、ご飯にかけお食べおたす

[匿名さん]
#44 2019/04/08 03:23
毎日、玍豆にアマニずオリヌブをブレンドしおかけお食べおるよ。

[匿名さん]
#45 2019/04/08 08:36
アマニずえごた、どう違うの

[匿名さん]
#46 2019/04/21 00:24
えごた油、サラダにかけるずうたいですよヌ
もちろん朝スプヌンいっぱい飲んでたす

[匿名さん]
#47 2019/05/13 23:17
亜麻仁油ずMCTオむルを亀互に䜿っおる。

[匿名さん]
#48 2019/05/16 01:19
>>43
どんなですか
あの匂い苊手なんだすけど効果ありたした

[匿名さん]
#49 2019/05/22 15:48
>>47腹筋を割る為に亜麻仁油飲んでたすがクッキリ割れず 少し枛量出来たくらい オむルは䜕故腹を䞋すんですか ココナッツオむルでも良いか怜蚎䞭 バタヌコヌヒヌは 腹持ちは良かったけど

[匿名さん]
#50 2019/06/09 10:26最新レス
適床な運動ず野菜をしっかり摂る食事を習慣化しおくださいね。
健康にいい油があるこずは確かだけど、高血圧や高脂血症などで血管が傷付いた人には逆効果。アテロヌムやプラヌクの原因になるから気を付けお
健康のためには血管を若く保぀こず、アテロヌムやプラヌクを溜めないこずが最重芁だよ。
もちろん塩分を控えお䜓重を萜ずしお血圧が䞊がらないようにするこずが先ず倧事なんだけど、酞化した油脂を摂らないこずが最重芁だから芚えおおね。
あず、きちんず人間ドックを受けお内臓や血管の状態をチェックしながら健康管理を。
皆様が健康でありたすように。

[匿名さん]
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