豚汁ダイエット

2017/02/01 13:25

🏃🏻‍♀️ ダイエット

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初めてみようかなと思って！
根菜で具だくさん、カロリーも1杯140ぐらい？

試した方いますか？

[匿名さん]

報告閲覧数56レス数5

#1 2017/01/29 11:26: 根菜類はダイエットに向かないらしいよ; [匿名さん]
#2 2017/01/31 17:51: 豚肉入れて大丈夫なの？; [匿名さん]
#3 2017/01/31 19:50: 私達は「肉を食べたら太る」「脂っこいものを食べたら太る」。つまり「脂を食べたら脂が付いてしまう」という発想だった

しかし、私達が食べて脂肪になるのは米・小麦・パンに含まれる糖質で、糖質はエネルギーとして使われるが、余った糖質は脂肪細胞に蓄えられてしまい、脂肪細胞が大きくなっていく

全身の脂肪細胞が大きくなったのが肥満

脂質はいっぱい食べても水と二酸化炭素になって分解されてしまう。脂肪は食べ過ぎると(体が)吸収できず下痢になって(体の外に)出てしまうので蓄積されにくい

だから、肉を食べて太るというのは迷信; [匿名さん]
#4 2017/02/01 00:05: 自分が豚汁の具材になるってことか?; [匿名さん]
#5 2017/02/01 13:25最新レス: 豚汁の具材として体を削られたら痩せるわな; [匿名さん]

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