半身浴こんにちは🎵
やっとヤードに到着
これから飯だよ
そうなんだよ ダイエットもそうだけど筋肉をつけることが一番いいよね
その際筋肉も柔らかい筋肉を
俺も詳しくは知らないけど
俺の筋肉は柔らかいみたい
整骨の先生も誉めてたからそんな事で腰痛
抑えられてるのかも
膝ひどいようならサポーターも考えた方がいいかもね
自分でも
調べて
少しでも 医者にかからないようにしなきゃ
半身浴
俺もわかる範囲でしか答える事できないけど
今スマホを使うと
結構何でも調べることできるからね
あとはメンタルの方を
こっちは雲が出てきて
また気温下がってきてる
あと半日
頑張ってくるよ
武ちゃん
どんな調子？
0.45のクラッシャー肉盛りに出してきたから
Rc の建物 何時でも解体できるよ
