>>108
お疲れ様です
ジムって雨の日でも出来て便利なんですけど、高いですよね
私は今ジムに通ってますが
近所に市営の体育館があり、中にトレーニングルームもあります
筋トレのマシンはジムほど充実してませんが、
ウオーキングマシンやエアロバイクなら一通りそろってます。
３時間ほどで２００円でした
有酸素運動がメインで筋トレしないのであれば、こんな施設の利用もいいかもしれませんね
普段は外を歩いて、天気の悪い日は市営の体育館を使うってのも。
ジムより安くつきますし、行かない日があってももったいなくありません
私は減量が終わったら、体重維持の運動だけにする予定ですので
ジムは辞めて、体育館の施設を使う予定です。
