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NO.7185007

30日間断食してみました
かなり体重減りました
ダイエット効果もそうですが体調がめちゃ良くなってるんでとけどーー
やっぱ現代人は食べ過ぎなんですね
報告閲覧数1936レス数164
#115 
この投稿は削除されました
#116 2021/05/16 01:08
>>93なんかわかる気がする

こちらまだ三日目(一日目のみ完全断食)ですが、いつもの階段上るだけで筋肉痛っぽい痛みがあります、、

[匿名さん]
#117 2021/05/16 01:41
１０キロ痩せました！完全断食てはないけど
最初は調子良かったけど
身体が弱くなった
筋肉が減るだけだから止めたほうがいい

[匿名さん]
#118 2021/05/16 11:31
やり方知らない奴はやるな

[匿名さん]
#119 2021/06/06 00:39
>>117どのくらいの期間で10キロですか？

[匿名さん]
#120 2021/06/09 05:47
明日から断食する

[匿名さん]
#121 2021/06/09 09:00
>>120
おれも死んでから断食するわ

[匿名さん]
#122 2021/06/09 12:47
断食で血管をリセット

[匿名さん]
#123 2021/06/09 14:31
断食始めようかとおもってたのに期間限定につられて買ってしまった

[匿名さん]
#124 2021/06/09 15:28
300日間、水と塩だけの断食に挑戦した
知人は１６日目にお亡くなりになりました

[匿名さん]
#125 2021/06/09 16:17
>>124
末期がんかな？

[匿名さん]
#126 2021/06/09 22:04
明日から断食始めて観ようかな とりあえず1週間位

[匿名さん]
#127 2021/06/10 08:32
取り敢えず一週間水と自然塩だけで断食したけど体重が12kg減った（96kg→84kg）
デブは余裕なんで今度は二週間やってみようかな

[匿名さん]
#128 2021/06/10 08:39
>>127
それを（１０日間）半年おきに年２回やれば
健康になれます

[匿名さん]
#129 2021/06/10 15:34
脳がスッキリするし全身が軽やかになるから血流が良くなったことが分かるよね
こればかりは断食でしか得られない爽快感

[匿名さん]
#130 2021/06/11 14:24
長期断食すると血管内に溜まったどろどろのヘドロ（アテローム＝心筋梗塞や脳梗塞などの原因物質）までエネルギーとして消費するからね

[匿名さん]
#131 2021/06/15 11:08
たいがいの病気は断食すれば治るよ

[匿名さん]
#132 2021/06/16 19:10
めまいするからやめとけ

[匿名さん]
#133 2021/06/17 03:01
仕事できるの？

[匿名さん]
#134 2021/06/18 13:28
>>133
労働者や無いから仕事などしませんわ

[匿名さん]
#135 2021/06/20 12:39
断食中は体内たんぱく質はセーブされ毒素がたまってる脂質が殆どエネルギーに変換されるから体調が良くなるのは必然

[匿名さん]
#136 2021/06/20 17:12
なぜ脂質に毒素がたまるの？

[匿名さん]
#137 2021/06/21 15:31
重金属を体内から排出しましょう

[匿名さん]
#138 2021/06/21 17:14
腸閉塞なるで

[匿名さん]
#139 2021/06/24 17:09
毒素は脂肪に蓄えられるからな

[匿名さん]
#140 
この投稿は削除されました
#141 2021/06/25 10:57
デブほど断食向き

[匿名さん]
#142 2021/06/25 12:52
断食は健康になるためのもの
副反応として痩せるかつリバウントしなくなる

[匿名さん]
#143 2021/06/27 16:01
胃が小さくなるからな
以前のように食おうと思っても胃が受け付けない

[匿名さん]
#144 2021/07/01 14:59
断食は昔から万病を治すとは良く言われるが、
焦げたものに水を与えても元に戻ることはないように癌もステージが進んでしまうと治癒は難しい。

[匿名さん]
#145 2021/09/03 11:09
癌にヨモギがいいとか聞いた事あるな。
フキノトウも昨日テレビで良いと言ってたような。

[匿名さん]
#146 2021/09/04 08:55
長期断食の目的はダイエットではなく心身の向上

[匿名さん]
#147 2021/09/04 09:53
メリットがあると思ってる状態が良いんだろうな

[匿名さん]
#148 2021/09/04 20:50
>>146
長生きしたいなら、期間長めに！ですね。

[匿名さん]
#149 2021/09/08 09:46
長く断食すると体機能が体内脂肪をもれなく消費してくれるし
血管内のアテロームもエネルギーに変換してくれるから血流もスムーズになり成人病が消える

[匿名さん]
#150 2021/09/08 18:39
>>149
成人病という言葉はすでに消えたが？

[匿名さん]
#151 2021/09/09 21:56
揚げ足取るなんて下らねー奴

[匿名さん]
#152 2021/09/10 08:39
>>151
反応してさげすんでいる時点で負やで

[匿名さん]
#153 2022/11/04 00:01
みそ汁断食が一番楽で良かったな
全然苦じゃなかったし全てがリフレッシュできた

[匿名さん]
#154 2022/11/04 09:39
ただ単にダイエット目的ならウェイパーや創味シャンタンなどをマグカップのお湯の中で溶くだけの中華スープもいいですよ。
断食やる人は自らの強い意志で始めるので空腹感などは殆ど起こりませんが怠くて体調がついてこな時などにとてもお勧めです。
私も榎木孝明さんに感化されて実行しましたが1か月で15kg減量できましたし中華スープのお陰で断食後の回復期もスムーズでした。

[匿名さん]
#155 2022/11/05 08:53
リバウンドするだろ絶対

[匿名さん]
#156 2022/12/23 03:41
糖尿病の薬飲んで痩せた

[匿名さん]
#157 2022/12/23 19:30
>>154
バカ者！この愚か者めが😡
どんな理由があるにせよ断食中は獣エキスなど摂ったら胃肝臓🤬

[匿名さん]
#158 2023/01/05 03:03
水だけで１週間余裕でしたよ。5キロくらいらせた

[匿名さん]
#159 2023/01/05 18:18
>>158
凄いですね
普通3～4日目は結構辛いと思いますがそれも無かったのですか？

[匿名さん]
#160 2023/01/06 03:33
>>159
１週間の時は特につらいとかはなかったです。

[匿名さん]
#161 2023/01/11 15:10
意志が弱く2日で挫折しました


[匿名さん]
#162 2023/01/12 14:01
>>161
噓ついている奴もいるであろう中で正直なだけでもえらい。

[匿名さん]
#163 2023/04/12 11:09
久しぶりに４月１日から断食してるけど
今回は基本的に完全水断食（必須ミネラル補給のために天日塩はつまんでる）だけのことはあって
どんよりした頭痛が取れるまでに７日も掛かってしまった（体が完全にケトン体質に変わるまでの期間）

断食は２週間以上やっても無駄だから今回は１４日限りで終わりにするけど
断食前に感じてた体調不良がぶり返したら今度はインターバルで再開予定（経験上、多分出ない）
今のところ、減量はもちろん、花粉症、尿路狭小、神経痛、近視、すべて改善した

[匿名さん]
#164 2023/04/12 23:41最新レス
たまに肉断ちします。3日ぐらいです。肉への執着が少なくなりますね。尿酸値も下がりますし

[匿名さん]
『30日間断食してみました』 へのレス投稿
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