🤬 Hな悩み

自分は
長さ14.5→17
太さ3.8→4.3
になりました。

目標は18センチ×4.8越えです。

ポンプとミルキング等のマッサージ系でやって来ました。

チンコをまな板に載せて、大根で叩くと、鍛えられるよ。

違う。コンクリートのブロックを紐でチンポコに結ぶんや。毎日3分、5セット。

ポンプでやってますが、ポンプ内部が余裕なくパンパンになっているということはサイズ間違ってる？
教えて先生

トレーニングしたら、どうなるの？

大きくなる
長くなる

オナニーがトレーニングです👍毎日6回欠かさずします

>>7
長時間勃起を維持するようなオナニーなら多少のチントレ効果あるけど、回数やってもあんまり意味はない。

>>4
長さに効かせるならそれでok
太さに聞かせたいなら少し大きいものにした方がいいかも。

>>6
長いのや大きいよりもカリが太いのが好き

アンドロペニス使ってる人いますか？

どうしたら鍛えれる、メール教えて

昔は牽引とポンプで１５→１８になってやめた
今は１６で年一回１週間手でミシミシ音がするくらい引っ張って１７になる

PC筋のきたえかがイマイチ分からない。ピクピクさせるのは解るが、締めたまま止める事が出来ないしイメージが湧かない。

スクワットが簡単でいいらしい

手首用の一キロのウエイトを２つ勃起したぺニスの根元にぶら下げてスクワット。

風呂温もり引っ張る！

　チントレ♂マンって人　　
めっちゃデカチンコなのかも！
　検索したらでてきた

俺も風呂で引っ張ってポンプしてる。
サプリも飲んでるけど、太くなってるのがわかる。

ポンプで吸引して長くデカクしようとしたが中々大きくならなかったので代わりにシリコン入れてやった。

>>1
何年かかった？

>>21
途中で飽きたりして断続的になってるけどチントレしてる期間を足していくと実質2年くらいかなぁ

亀頭に重りぶら下げてチ○コ伸ばしてるけど効果あるかなぁ…

>>23
牽引系はキチンと負荷を掛けれれば長さには一定の効果はあるはず

もう少しで届きそうなのでチン長トレしてます。
柔軟と共にもう少しでセルフフェラ達成です。

セルフフェラ
セルフアナル
やりたいけど諦めた

Amazonで買ったポンプだとシリンダー太すぎたので内側にアクリルパイプ入れて両端をシーリングして使用してみた

いままでいくらやってもフグるだけだったのに3週間で4ｍｍ太くなった
やっぱシリンダーの太さは重要みたい

国産シリンダーだとシリンダー径55mmが最大だと思うんですが、最近それもギチギチになってきて、それ以上の径のやつ買うならやっぱ海外通販になりますかね？
どこかいいメーカーあれば知りたいです

>>28
55がいっぱいとか羨ましい限り

小さい頃成長期に手でしごくオナニーのやり方してたやつはでかくなってるな、俺はマッサージ器でしてたから小さいままだわ

寒い日は陥没する

チントレで大きくはなったけど、硬度を維持するのが大変になった

行為中に中折れとかはないけど興奮レベルが下がると硬さが直ぐにガッチガチからカチカチレベルにさがる

ちんトレ仲間・情報交換したいです。

カカオ　kikinaku
良かったら、メッセージ下さい。

今、64歳。30代半ばの頃からチントレやってる。
ずっと、継続してやっていたわけではなく、
諦めては、また、やり始めるという感じ。
12㎝　-> 14cmは、20年くらいかかったが、
14cm　-> 16cm は5年程だった。
サプリ併用、特にシトルリンが結構効いた。
最近は、EDで悩んでるが、EDにも効果がある感じ。

>>34
チントレはジェルキングとかミルキングみたいなのですか？
それともなんか器具使ってます？

ポンプの効率の良い使い方が知りたいんですが…

>>34
同じ年の男です。しかし、偉いですね。僕はもう諦めようかと思っています。

自分はチントレして大きくなったけど嫁に痛いって言われてレスになりました

>>35
当時はまだ、ジェルキングとかミルキングとか言ってなかったと思います。
その代わり、週刊実話とかのエロ系週刊誌には、○○増大法とかの広告が載っていました。
インチキ臭いとは思いましたが、いくつか購入して、やってみました。
基本的に引っ張りとマッサージ。金冷方と肛門締め。
器具としては、風呂での増大ポンプ。水中の方が効果あるように思います。
水中専用のタイプもありますが、普通の奴です。
アンドロは、コピー商品を試したことがありますが、痛くて続きませんでした。

>>36
学生の時、何であんな男にと思う様なワルのやりチン男にサークルのアイドル的な子を盗られました。
まだ、デジカメのない時代ですが、ハメ撮りしたポラロイド写真を自慢げに悪友たちに晒したり、売りさばいていました。
知人のつてで、1枚手に入れましたが、デカチンとの噂はありましたが、絶望的なほどの差が有りましたね。
それが、モチベーションになってます。
起つうちに、18㎝が目標ですが、やはり年のせいか伸び悩みです。

長文、失礼しました。

>>38さん。
>>36です。なるほどです。そんな過去がモチベーションになっているんですね。
18目標ですか。私も15くらいになるまで頑張ってみます。

ポンプは弱めで10分→5分休んで→やや強めで10～15分が自分にはちょうどいいみたい

いきなり強く引くとフグるだけであんまり引けない
弱めで準備運動的にやるとそのあといい感じ

これみて　また始めようかと思います。