お昼、そうめん、漬け物、
おやつ、サーティワンのクレープ、米粉パン半分、アイスコーヒー
夜はさっぱり冷しゃぶの予定です
[匿名さん]
今日は週に一度のまとめ買いの日
冷蔵庫空っぽ💦
朝はおにぎりと味噌汁のみ
コストコ&業務スーパー巡りで食料品仕入れてきます
😋☀️
[匿名さん]
お昼、朝残り物、
おやつ、トッポ１袋、エアリアル半袋、ホットココア、
夜、豚しょうが焼き、オクラとミョウガのさっぱり和え
簡単ポテサラの予定
[匿名さん]
夜、揚げないアジフライ、豆腐サラダ、ニラ玉、ご飯、新玉ねぎと新じゃがの味噌汁、ひいばあばからもらった桃
😋
[匿名さん]
健康診断でしたから、朝抜きでした！
終わってからうどん二人前にたまご、鶏肉、やさい、とうふ
[匿名さん]
みんなのうんこ、大量やな
食べ物みるとうんこに見えてくる
[匿名さん]
今夜は、ちくわの唐揚げ、牛肉とピーマンのオイスター炒め、魚肉ソーセージ入りサラダ、ご飯、即席スープ
デザートにカットメロンとMOWバニラ
[匿名さん]
キュウリの塩揉み、キャベツとレタスのサラダ。
茹で卵、豆腐、ハーブチキン。
[匿名さん]
昼、娘と孫達連れてデニーズ
おやつ、ポテチ、一口茶屋のたい焼き、板チョコ半分
アイスコーヒー
夜、筑前煮、ササミフライ、小松菜お浸し、ご飯、味噌汁、カットスイカ
[匿名さん]
カップ麺とキャベツサラダ、チキン。
さいきん、すぐにお腹いっぱいになる。
[匿名さん]
ご飯50グラム
野菜炒め100グラム
サラダ70グラム
[匿名さん]
蒸し暑いのでつけ麺です。卵と鶏肉も。
デザートはソフール。
[匿名さん]
夜、チャプチェ、コーンサラダ、舞茸のソテー、ご飯、味噌汁、桃
風呂上がりにガリガリくん
[匿名さん]
お昼、かっぱ寿司
おやつ、菓子パン、アイスコーヒー
晩ご飯、夏野菜たっぷりカレーの予定
[匿名さん]
朝、ロールパン2個 ヤクルト
昼、焼きそば、桃
夜、豚丼予定
[匿名さん]
素麺と卵。
カップラと、サラダチキン。きゃべつ。
モヤシ、ゆでたまご、納豆、ハーブチキン、うどん。
きゃべつ。モヤシ
[匿名さん]
スシローいきたかったけど、時間がなくてカッパ寿司。
サラダを豆腐とチキンの両方たべて、茶碗蒸し、茄子漬、厚焼き卵、キュウリ。
あ、全然すしたべないでお腹いっぱいでしたは。
チョコケーキでしめたし。
[匿名さん]
氷結レモンのみながらキュウリの塩揉み。
モヤシとつるむらさきのおひたし。
サラダチキン。うーめん。ソフール。
[匿名さん]
夜に日本酒蔵のみながら鮎の塩焼き、冷製茶碗蒸し。
デザートはキウイ。寝る前すもも。
[匿名さん]
朝、ご飯、ワカメの味噌汁、鯵開き、納豆
おやつ、ミルクプリン、つぶつぶいちごポッキー
昼、冷食パスタ
夜、豚と蓮の甘辛炒めの予定
[匿名さん]
朝、弁当作りの余り物、ご飯、味噌汁、味付けのり、納豆
昼、レトルトカレー、桃、コーヒーゼリー
[匿名さん]
夜、サバのホイル包み焼き、チンゲン菜とベーコンの中華炒め、ご飯、味噌汁、漬け物、桃、ヨーグルト
風呂上がりにキウイフルーツ。
😋
[匿名さん]
なっとう、もやし、
ゆでたまご、うどん、
とりにく
[匿名さん]
朝、ご飯、味噌汁、オクラ納豆、ウィンナー
昼、お茶漬け、桃、ジャイアントコーン、ココナッツサブレ
夜は中華丼の予定
[匿名さん]
肉を食べるとご飯食べなくても肥るやん
肥る原因が糖質だけって言うのは嘘
[匿名さん]
夜はほうれん草ゴマ和え、ポークジンジャー、タコきゅーを作ります
[匿名さん]
らっきょう。そうめん。蒸し鶏。茹で卵。
キャベツ。ワカメ。もやし。納豆。
[匿名さん]
朝 ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、味付けのり
昼 実家のおごりでステーキ宮へ🍖
😊
[匿名さん]
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