清水?こと、岩清水です、。?ローソン?はだいきらいです、 大はエスじゃないもん、?w
[清水、??]
どうしても食べたい時は、精神や肉体が必要としてる時だから
なるだけ我慢はしない
しかい意識はするようにしてる
コーヒー、タンパク質
コンビニのタンパク質で優秀そうなのは
卵関係、サンドイッチ、ゆで卵
魚介類、個人的にはイカ、タコ系の食品
あとは好きなの食べる
注意すべきは、油物(ケーキわ菓子類も油を含んでいる)
これに炭酸飲料を同時接種すると
脳内に快楽物質、脳内麻薬が出るので癖になる
脳内麻薬から抜けるのは大変辛い
単体で炭酸飲料以外は飲まない方がいい
ジャンクフードと、炭酸飲料が合うと感じるのもこのせい
[匿名さん]
ひじき煮、切り干し煮、おでん、煮魚、煮豚、何でも、取りあえず一通り自炊はしてるけど
卯の花煮は作れないから
有り難いです。
[匿名さん]
煙草。
煙草臭いとか言う奴
コーヒー臭い。
吐き気がするわ。
[匿名さん]
コンビニはしばらくよってない。セーブオンがなくなってから。痩せたよ。金も使わないし。
[匿名さん]
コンビニでダイエット食は女性店員
これ食うとカロリー消費ハンパねー
[匿名さん]