💆🏼 美容総合

ストレス

だらしないから

ハイヒールやパンプスローヒールや今流行りの踵の高い靴は将来、外反母趾にも腰痛や膝痛や腰の曲がったオバさんになる原因になるよ！！当然顔の老化も早めるよ
若いうちからちゃんとしたスニーカーを履くことが一番良いよ！！
将来、整体や整形外科や美容エステサロンなどに世話になって無駄なお金と時間を浪費したくなければね！！その額、月額2万円〜5万円だよ
若い時からパンプスやハイヒールをずっと履いてきた40代50代の女性が整体にくるけど足も腰もボロボロだよ‼️顔の筋肉までボロボロにこわばって本当に痛々しいよ！今から完治させてあげるのは至難の業だから毎週最低一回以上通ってもらって対症療法みたいにやってる人達がいっぱいいるけど、一回に8000円〜10000円だよ！
月にいくらかかるんだよ！！
それからボクシングジムやスポーツクラブのダイエットも健康に良くないんだよ！激しくカロリー消費したのに食べなければ健康状態がボロボロになって寿命縮めることにもなりかねないし、成人してから激しい運動したら活性酵素を強めて癌になりやすくなるみたいだからね。やめた方が良いよ。
適度な運動したければ電車通勤をやめて自転車通勤や徒歩通勤にかえるとかした方がよっぽど健康寿命をのばせるよ！まさにこれが適度な運動だよ！無駄なお金は一切いらないしジムに通う無駄な時間も省けるし絶対にそっちの方が良いよ‼️

タンパク質ビタミンミネラル足りなくて脂肪燃やせてないのが原因だろミトコンドリア活性させろ

お酒かな？

グルメを趣味にしてるから

セックスれす

カロリー高い物ばかり食べているから

学生時代、痩せるより背を伸ばせば良かったと後悔している。縦に伸びればスタイル良くなって贅肉が減る

恋愛しなくなること
女じゃなくなるからー

ズバリうんこだよ
スタイルよくて肌の綺麗な子は毎日大きいうんこが出てる
だから太ってる人は痩せることよりうんこをたくさんすることに集中しろ
ならば自然と体重は落ちている肌も綺麗になる
どうやったら痩せるかじゃなくどうやったら大きいうんこが出せるか
君たちのハッピーうんこライフを祈っておる

睡眠😪

>>27
ええわ

酒飲んだら運動神経が急激に低下するよ‼️
酒飲んだら筋トレしても筋力が全然つかなくなるよ‼️
酒飲んだら太るよ‼️
酒飲んだらシミやシワが増えるよ‼️
嘘だと思うのなら試しにやってみな

>>30
居酒屋で串類食べたら太るよ‼️
更に酒類なんか飲んだらダブルパンチで太るよ‼️

ストレス

ビール飲むから夜は絶対白米食べないようにしてる。　
それで体重キープ出来てるよ

毎日間食

ご飯よりパンの太る気がする

>>30
筋トレ後お酒飲んでいたが筋肉つかない。

出産すると老化を早めるよ‼️

細胞の老化　らしいね。

>>36
当たり前だよ‼️
せっかく筋トレしても酒飲んだら全て水の泡だよ‼️
もったいない

カロリーの高いものが好き

ビール　サワー　ハイボール　みな太るよ！！

>>37
だけど不妊症よりまし

>>41
ビール毎晩飲んでるけど、太ってないよー

>>43
嘘つくな❗️

太りにくい体質と消化がいいんじゃない？毎日、晩酌でビール飲んで太ってない友達いる

>>44
ほんとです。夜は白米食べないんです　おかずのみ😋
162センチで48キロキープしてます
40過ぎると体型維持がほんとに大変です

油のとりすぎ、運動しない、砂糖のとりすぎ

>>47
酒飲みだから、そこまで甘い物は食べないかも！

>>45
ですよね？ビール腹てのは嘘！ビールとおつまみ食べすぎて太るらしいですね

酒　ビール　ワイン　ハイボール　サワーは絶対に太るよ❗️
カロリーの塊だからなあ‼️

>>50
ビール毎晩飲んでるよー

大盛りご飯の定食をばくばく食べる早食い

太るのは
消費カロリーより摂取カロリーが多い
それだけだしそれ以外にない
摂取カロリーから300〜700pkcalほど減らしてみよう

次にpfcバランス
ｐ　体重ｘ２ｇ
ｆ　体重ｘ０．５ｇ
ｃ　残り

野菜を食べる量が少ないから太るんだよ

1日の栄養素のバランスが狂ってるやつがデブになるんだよカロリー信仰は注意した方がいい
ゼロカロリー飲料やゼロカロリーのゼリーだから沢山食べてもいいのか？
まずはどんな栄養を食べてるかを気にした方がいい

炭水化物の過剰摂取、酒、運動不足。

仕事ストレスでの不規制で食べる

血糖値が急激に上がる食べ方してるから

運動不足

代謝が落ちたから

食べるから

グルメを趣味にするから

神経が図太いから

食事が旨いから。

食べるからだな

消費カロリー以上に食ってるからだよ。
デブは自分への甘え。