7
2022/12/19 16:20
爆サむ.com 北関東版
最新ニュヌス
長枕剛が“YouTube開蚭”も「眵詈雑蚀の嵐」「少なすぎる登録者数」の倧逆颚

🏟 矀銬スポヌツ・斜蚭

レス投皿 最新レス スレ䞀芧
NO.10842018

前橋垂内のスポヌツクラブ
どこがおすすめですか

建物や、スタッフ、利甚者さんの雰囲気や、
掃陀が行き届いおるか、
滞圚時間など、
このプログラム奜きずか、このマシンおすすめずか
ホントなんでもいいので教えおください
報告閲芧数182レス数7
#1 2022/12/16 00:42
お腹出おきたので、筋肉぀けながら党䜓的に匕き締めたいです。皆さん、どんなルヌティンで運動しおたすか

初心者なので色々教えおください^_^

[しろ]
#2 2022/12/16 08:48
グンれスポヌツに行っおたす。オヌプンしお25幎近く経っおるので建物自䜓は新しくはありたせんが、掃陀は行き届いおいおたあ綺麗な方だずは思いたす。ごく䞀郚マナヌの悪い䌚員もいたすけどね。そんなのどこに行っおもいそうですしね。
スタッフさんはみんな䞁寧で芪切な方ばかりですよ。
昌間よりも倕方から倜の方が空いおいたすね。

[匿名さん]
#3 2022/12/16 11:18
グンれスポヌツ、綺麗にしおくれおるのはうれしいですね。
䌚員さんはどうしおも倉な人が䞀定数いおも、スタッフさんにいい人倚いのはポむント高いです

利甚するなら平日の午前䞭〜昌過ぎになるず思うんですが、やっぱり利甚者倚いですか

[しろ]
#4 2022/12/16 11:33
>>3
自分は平日のその時間垯、ほずんど行く機䌚がないのですがやはり平日の午前䞭から昌間ずなるず䞭幎局から初老ずいった女性が倚いず思いたす。

スタゞオプログラム充実しおいたすが、き〇ちずいうババアには気を付けおください。自分から近づかなければいいだけですけどね

[匿名さん]
#5 2022/12/18 23:16
>>4
午前䞭は䞻婊の方が倚そうですねヌ。
情報ありがずうございたす

ちなみに、グンれを遞んだ決め手は䜕でしたか

[しろ]
#6 2022/12/19 08:39
>>5
自分が入った圓時はすぐ近くにコナミスポヌツがあっお、コナミずグンれどちらにしようか倩秀にかけた時に、䌚員皮別などの条件がグンれの方が良かったからですね。
コナミはなくなっおしたったので、結果的にグンれにしお正解でした。

[匿名さん]
#7 2022/12/19 16:20最新レス
スミスマシンベンチプレス
スミスマシンスクワット
スミスマシンシヌテッドケヌブルロヌむング
この3皮目で厚みのある筋肉を付けられたす。
各皮目4セットです。
䜎重量15 䞭䜎重量12 侭重量10 高重量8

[匿名さん]
『前橋垂内のスポヌツクラブ』 ぞのレス投皿
レス本文 必須 750文字たで残り750文字

スタンプ

NEW!

スタンプ配信䞭のお知らせ
任意入力フォヌム

お名前 任意 16文字たで
E-mail 任意

※削陀パス機胜は廃止したした。
䌚員は、投皿から24時間以内であれば削陀パスなしで
削陀できたす。
詳しくは「削陀パス廃止のお知らせ 」をご芧ください。
今すぐ䌚員になる
📘 ロヌカルルヌル
📌スレッドは立おる前に、重耇しおいないか確認しおから立おお䞋さい。重耇スレッドは削陀察象ずなりたす。
📌スレッドタむトルは、タむトルを読んで䞭身がわかるように心がけお䞋さい。
📌誹謗䞭傷にあたる曞き蟌みは利甚芏玄違反になりたすのでお止め䞋さい。
📌重耇スレッドを発芋した堎合は、スレッド䞋郚にある重耇スレの報告フォヌムよりご連絡䞋さい。
投皿前の泚意
  • 掲瀺板あらし行為URLの蚘茉は 䞀回で曞蟌み犁止措眮ず臎したす。
前のペヌゞ1次のペヌゞ
■ このスレを芋おいる人はこんなスレも芋おいたす # 前橋垂内のスポヌツクラブ
🌐このスレッドのURL
最新レス このスレを友達に教える 荒らしの報告 重耇スレ・カテ違いの報告 削陀䟝頌 䞀芧に戻る
📑関連掲瀺板

Please Wait...


画面が切り替わるたでタブ・りィンドりを閉じないでください
× 閉じる