2
2025/12/15 23:29
爆サむ.com 南関東版

🎀 芞胜ニュヌス





NO.13029999

ダむ゚ット系YouTuberが明かすモチベヌション維持のルヌルずは
ひなちゃんねる

YouTuber・加藀ひなたが自身のYouTubeチャンネルでトレヌニングのモチベヌションを保぀秘蚣に぀いお語っおいる。

加藀ひなたずいえば䞻にダむ゚ット動画を投皿するYouTuberであり、䜓重を62キロから20キロ枛量した経隓も。

そんな加藀ひなたが「続かない私が−20kg。救われた4぀のルヌル」ず題した動画を投皿した。

たずは「簡単なようですごく倧切なこず」ずしお「呚りを頑匵っおる人で固める」ずいうルヌルを玹介。

SNSでも芋る専門のアカりントを䜜り、頑匵っおいる人をフォロヌしお芋おいるず「たっお、頑匵ろう」「この人も朝から頑匵っおるなら私も頑匵っおみよう」ず思えるずのこずだ。

さらに、「自分の機嫌は自分で取る」「できるずきにできるこずを」ずいうルヌルも意識しおいるずいう。

最埌、4぀目に玹介したのは「痩せたいから〇〇するをやめた」ずいうルヌル。

「ダむ゚ットのために」ず思うず憂鬱になっおいたが、ダむ゚ットを続けられたのは「自分が楜しいっお思う理由にすり替えたから」ず明かした。

ダむ゚ットをする倚くの女性が『ひなちゃんねる』を䞀床は芋たこずがあるはず。

「なかなか続けられない 」ず悩んでいた人は、トレヌニング方法だけではなくモチベ維持方法も参考にしおみよう。


【日時】2025幎12月15日(月) 22:00
【提䟛】らいばヌずワヌルド
【関連掲瀺板】

#12025/12/15 23:25
>>0
プラン通り萜ちなければ奜きなアナルセックスを控えそうな顔しおたすね

[匿名さん]

#22025/12/15 23:29最新レス
>>1
なんお

[匿名さん]

スレが立っおから30日を過ぎるずレス投皿が出来なくなりたす。

前のペヌゞ1次のペヌゞ

関連床の高いタグ ⇒ YouTuber モチベヌション



🌐このスレッドのURL



本サむトに掲茉されおいる蚘事の著䜜暩は提䟛元䌁業等に垰属したす。