🩺 病気・医療総合

>>31
そうですね。
確かにきついと思います。
俺は、介護福祉の仕事をしている者です。

多睡眠症で困っています。
眠れない人が羨ましい気持ちです。

>>32 年齢ですか？
､､､30代です（幅持たせてすいません）

薬に何か関係有る質問でしょうか？

>>33どんな病気や体調不良でも本人には辛いものだと思います。
お仕事大変ですね､尊敬します!

とにかく疲れるまで運動して酒を煽ると睡魔がやって来る。

皆さんどのくらい寝ないの？

睡眠は、どれだけ寝たか？でなく睡眠の質ですよ。
レム睡眠を活用しましょう。

>>0
私は糖尿病ですが同じ症状があります。

どこかで寝てるだろーな

>>0
不眠症といっても幾つか種類の症状があるみたいです。


又、その病状によって投与される薬も異なります。



睡眠薬・精神安定剤等々。



お酒を飲んで寝れる人達→睡眠薬

お茶とかコーヒーとかを飲んで寝れる人達→精神安定剤

反応なしのスレやね？
こんなスレって多いよなw

精神病や

>>43 そんなことないよ、かなり関心度高いスレですよ。

風俗 スポーツ関係者 アスリート 芸能人 芸能関係者 暴力団関係者 医療関係者 不規則勤務 ドライバー 水商売 警察官 高齢者

日本では不眠を訴える方非常に多いみたいです。
多くの薬を皆さん服用しておられるみたいです。
まずは内科の意思に相談してみて下さい。

内科で不眠外来？みたいなのやってるところでマイスリー出してもらってます
寝付きは改善したけど、薬頼みの睡眠がもう３年目

ジェネリックには気をつけて慎重に

走り続けたら寝れた

ストレス、考え事がなくなったらスヤスヤ眠れる

仕事やめたら眠れるかもしれない

お休みモードに入れない間、何考えててる？何がうかんでくる？寝付けない人たくさんいます。

目を閉じてじっと眠りが訪れるのを待っていると、後悔してる失言や態度などが思い起こされて苦しくて目を開けます
その内容は起きてよく考えたら些細すぎてどうでもいいことなんですが、寝ようとすると邪魔してきます

僕は毎日レンドルミン飲まないと寝れない 足痛いのが気になります 精神科にも行ってみたらいいかも 後形成外科あたりかな

痛風？？

嫌な夢に苦しめられる…

うつ手前だよ

蕁麻疹出てるけど眠剤と関係あるのかわからない
ゾルピデムもう何年も同じの飲んでるんだけどなあ

遠くの音をジーッと聞いてると良いって聞いたことある

精神科に行く事。街の開業医で充分です。
予約して話を聴いたら的確な対応をしてもらえます。

大きな総合病院はもっと深刻な人
開業医に行き場合により紹介状を持たされ大きな総合病院には行きます。
ですから待ちの精神科、心療内科に行って下さい。

>>58
アレルギーに対応した薬を先生に頼んで下さい。
出してくれますよ

>>58
実際に自分(コンスタン）と母親(セレコックス）が薬疹経験者ですが、薬剤の半減期にもよりますが飲み始めて血中濃度が安定する頃に現れます。ですから、何年も服用しているのであれば、その薬剤が原因の蕁麻疹ではありません。日本アレルギー学会の専門医資格を持つ皮膚科への受診をお勧め致します。専門医は、日本アレルギー学会のホームページから検索出来ます。各診療分野のアレルギー専門医が探せます。
基本的には第二世代の抗アレルギー薬が使用されますが、症状が酷い場合は緊急処置としてステロイドを点滴投与して症状を抑える事もあります。薬疹の経口薬では、だいたいアレロックかタリオンが使用されると思いますよ。血中半減期が長い薬剤はなかなか体内から薬剤が消失しないので、回復するまでに時間を要します。

寝付きは割かし良い方かなと思ってます
アレルギーや持病があるんで夜飲むと眠って…
でも夜中目覚めたり周りの音も寝言を自分で言ってるとか寝返りしてるとか頭は常に起きてる感覚があり日中体がダルいんですが不眠症の内にはいりますか？

>>63
私も同じ症状です。考えごとをしながらウトウトしているような感じで1時間おきくらいに時計を見てしまいます。
寝言も言っている事に気付いてしまう。
なので疲れが残ってしまいます。

発達障害なのかな

すぐ眠れるようになりたい。

寝付きよくする方法ありますか？

>>67
寝る時、何も考えずに目の力、眼球の力を抜いてて下さい……そうするとそのままいつの間にか眠っています……

思うには目に力が入っているから眠れないんだと思います。
後は毎日、ウォーキングをすると不眠症治ります。

>>68
最近、ウォーキングして、
疲れているのに、夜眠れません。
スマホ見ているからですか？

>>68
朝5時代に、起きているのに、
夜🌃睡眠薬飲まないと眠れません。

昨夜は、睡眠薬飲んだけど、
夜中2時すぎても、眠れませんでした。

どうすれば、夜眠れるように、なりますか？

ウォーキングも、しています。

最近寝れてない

不眠症相談話題少ない？不眠症の方は少ないのですか。

何歳かにもよりますけど。猫飼ってたら2時間ごとにちょっかいされるので起きて寝ての繰り返し。子供頃みたいに夜ねたら朝までぐっすりは皆無。

熱いお茶🍵をフーフーする爆睡🌅

うちの猫は早朝四時に玄関先まで、お見送りしてくれます。

愛猫は朝方３時半に寝床に来て
起こしてくれます、そこから
寝れません。しかし可愛いから
許しますにゃん🐱

>>69
主さんでしょうか？
私も、毎日じゃないけど、ウォーキングしても眠れません。スマホは大いに関係があると思います。
数年前から眠る直前までスマホ見る生活が続いてますが、スマホを見るようになって、睡眠薬を飲まないと眠れなくなりました。
前の方も書かれてますが、自分も、夢を頻繁に見て、大きな寝言を言って自分の声の大きさで目を覚まします。
（朝方がほとんどです）
私の寝言はかなりハッキリと内容も分かるくらい大声で言っていると家族に言われます。
かなり睡眠の質が悪いと実感してます。
でも、眠る前にスマホを見る癖がどーしても取れません。

最近、不眠症になったのなら、もう寝る前にスマホを見ないようにしたが絶対に良いです！！

ねるまえシコってる？男子も女子もみんなやってるよ

不眠症状で寝返り出来ず，数十分後に体と布団と接触部位の圧迫血流障害痛みでの不眠症の方は居ないのか？此の寝返り不能不眠は睡眠薬は使えない。金縛りや睡眠麻痺とも言う。此の症状出易い方は前に可成りの運動して居た方に出易い様だ。若い頃は重量挙げオタクして居た二十年以上，今は普通の体だが，睡眠麻痺金縛り普通に出て痛み出て覚醒し不眠症に，そして今は睡眠麻痺中でも体を可動させ寝返り打つ技を捜し，その技暗示掛け､意識少し覚醒全身脱力下で寝返り可能にして何とか睡眠成功為て居る。此で恐ろしいのは横寝で膝足を揃え其のまま朝まで体勢同じなら大腿骨頭は血流障害起こす，凄い痛みで覚醒為ても動けない！薬使えない不眠症有る，薬で眠れる不眠症は寝返り為て居る。手先から足先まで鍛えられる腹筋ローラーを両足広げ負荷を軽くし行えば半年後は治るのでは。腹筋ローラーは細身筋肉質に仕上がる，菜々緒の様な素晴らしい細身筋肉質目指し不眠症も治るかも？

読みづらい

>>80
要するに体幹トレーニングは正義って事だゾ

>>80
要は脳みそが筋肉ってことだな