🚬依存症

本当に🌿辞められましたか？

1日に4箱吸っていました。
喫煙歴は25年ほど、１５年目ぐらいで1度禁煙したのですが３ヶ月ほどでリバンド！
しかし、その後１０年後に再度禁煙にチャレンジ！
きっかけは、たばこ臭い体で子供を抱くなと言われたことで禁煙しました。
子供を抱きたい一心が大きかったのか、リバンドすることなく禁煙して１２年ぐらいになります。
今はたばこの臭いも受け付けないほど、たばこ嫌いになっています。

辞められないのは、ただ自分に甘いだけ　
2、3日、ホントきつかったけど後は楽勝、頑張ってね

タバコもアルコールもギャンブルも依存症なんて病名が付いてるけど、本人の意思が弱いだけです。

10代から吸い出し喫煙歴は20年近かった。過去に禁煙を5回ほどして失敗。
でも、6回目の禁煙は成功中。
値上がりが1番大きかった。430円くらいだったのが500円になって、もういいや！となった。
吸い続けていけば貯金減ってくし、健康診断の結果も良くなかったし、その時結婚した旦那が大のタバコ嫌いだったからスパッと辞めれた。
吸わない宣言したその日に喫煙グッズは全部捨てた。
吸いたくなったら水を飲んだり動画を見たり、気を逸らし続けた。
3ヶ月、半年、と時間が経つにつれ、タバコの事を考える回数は減り、1年後にはタバコの事を考えることはほぼ無くなった。
何の犠牲もない人はやめられないと思う。
健康じゃなくなってもいい、
お金がタバコ代に消えてもいい、
好きな人が喫煙者嫌いだけど関係ない
そういう人は吸ってていいと思う。
自分は、他人の喫煙にまでとやかく言うつもりは無い。

ただ一言　『受動喫煙』の被害について、もっとクローズアップしてほしいです。
例えば受動喫煙による被害者の治療費などはタバコ代金(税金)から出して無料にするとか・・・・

まあ、医者にかかって・・・・なんて意志が弱いだけなのに・・・おまけに保険適応なんておかしいねぇ。

タバコを吸いたくなる度に、腕立てするかスクワットするかダッシュをして息を上げるようにすれば必ずやめられますよ。

やめたら生活がプチ楽になった。月に３万円ぐらい吸ってたしー

我慢しかないな。
TVドラマで昔見た麻薬やめる
ように我慢しかないな。
俺は辞めて6年生

タバコも酒も人間もやめたい

>>164
意志が弱いのは生まれつきのDNA遺伝子が原因だよ‼️
医学的に解明されてるよ‼️

>>171
細胞レベルの問題ではない。

禁煙外来に行って、薬処方してもらって飲む。止めれました😊

貧乏になったらやめれるよ
月に何万もタバコに使うのが勿体無くなる

>>175
タバコも買えない貧乏って可哀想だな

タバコより携帯やめたい

たんなる、やめる意志があるのか無いのか(意志が強いか弱いか)　の問題です。

やめれない人は、禁煙も禁酒もギャンブルも女遊び全般も止めれません　あきらめましょう。

>>178
無嗜好者。面白くない人生だね

>>178
禁煙成功者≠意志の強さ　ですね。
ニコチンパッド、ニコチンガムは高いので使いませんでした。
生活習慣、生活リズムの改善だと思います。
私の場合、どうしても吸いたくなった時だけ吸ってました。
無理は禁物です。それに銘柄を変えても意味はありませんでした。
大体軽いのを吸いたがる人がいますが無意味です。
次第にどうしても吸いたくなる間隔は長くなりますね。
当然本数も少なくなりますし。

>>179
誤解の無いように。
やっても、問題ありませんよ。
ただ意志の弱い人はズルズルと・・・・そんな人はあきらめましょう。

私は直ぐに止めれましたから・・・・タバコ１日３０本ぐらい吸ってましたが即やめました。
お酒も肝硬変初期になり、酒はもとより奈良漬け・酒粕饅頭にいたるまで全て即やめました。
ギャンブルも勝っているうちは良いのですが負けた時負けた自分に腹が立って馬鹿らしくなって即やめました。
女遊びも結婚してピタリとやめました。

意志が強くないとダメです。

自分から喫煙して禁煙するのに病院で保険適応なんて、間違ってます。
もっとほかの病気にお金を回してください・・・と言いたくなります。

>>181
偉いね。頑張って。自分も似たり寄ったりでタバコは休んでた。復活。
アルコールは肝硬変。４０代はじめから。きっかけはこれでも仕事が出来て高収入だったっけど人の足を引っ張る人間で退職。離婚してたから自由気ままがアルコールびたり。全てなくなった。まぁやってた趣味も友達も無くした。人生どうなるか分からないって事。

タバコを止める。
大変な事です。
私の場合は本に書いてあったんですが、タバコを捨てるのでは無くライターを捨てると書いて有りました。
あとは根性ですね。
止めてから12年経ちますがまだ夢に見ます。
脳が快楽を覚えて吸わせようとしてるんですね。
タバコは恐ろしいです。
1度止めれたら2度と吸わないことです。
あと太りました。
そしたら心臓病です。
良いこと無いですタバコ。

>>174
チャンピックスですか？

価値観の転換とライフスタイルの見直しが必要です。自分自身の内面を洞察すること。

>>159
俺もです健康が一番だよね

隣の席の奴　息、服がタバコ臭い、ものすごく臭い
一日中、咳払いと咳をしてる
おまけに、歯がヤニで真っ黒　

今タバコがすごくやめたいです
臭いし気持ち悪い
だけど朝起きたら吸ってしまう。
やめられた方は病院行きましたか？

>>188
185を熟読すること。

>>185
つい最近身近な人から言われたような。。
肝に銘じます

1日2箱吸ってた元ヘビスモです。ニコチンが抜ける3日だけがんばればいいんです。

禁煙補助薬は意味ありません。むしろ禁断症状や精神的苦痛が長引くだけ。

禁煙がんばろ

無理無理w

>>194
さもしい奴

辞めた姿みたいなー笑🤣

煙草🚬煙草🚬

今日もアホが煙草吸ってますね(笑)

ある日突然吸いたくなくなった
それ以来吸わないし吸いたくない
２ヶ月になる。
１日平均７本程度だった。

やめて2年
ういた金は36万

店先で灰皿を置いてる店舗で
臭い煙を飯前にあてるんじゃねえと
思うようになると禁煙成功です

逃げるように入ってく✌️

ただ、単純にあきた。

1日一本。
1日二本。
一度やめたら倍になる

早くやめてみろよおのカス

なんせ一年は地獄ですよ
30年の習慣的依存精神的依存を脱するのは並大抵ではない。
本年10月で３年吸ってない
煙草の煙気持ち悪くなる

防衛増税の一端を担うタバコ税。
みんな吸った方がいいよ。
タバコを吸って日本を守ろう！

禁煙3日目。今回は上手くいきそう

７２時間で体内のニコチンが無くなるそうです。
止めて一年経ったけど、もう要らない感じ。

胃カメラ検査の結果、胸部下部食道静脈瘤の診断だったのですが煙草のせいですか？

俺は咳が止まらなかったり体調悪くて病院に行ったらタバコはドクターストップがかかりそれから辞めて咳も治り体調も良くなりました。もう辞めて１５年ぐらいかなー