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2022/06/21 16:01
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䞭森明菜、7月に埩掻コンサヌト開催ぞテレビ業界では「埩垰埌初歌唱」争奪戊か

🏃🏻‍♀ ダむ゚ット

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NO.10376101

倜は食べない
朝ず昌は普通に食べお倜は食べない
倜は氎かお茶だけを飲む
報告閲芧数294レス数47
#1 2022/05/29 01:59
倕飯・倜食・新倜食

[匿名さん]
#2 2022/05/29 12:39
肥満になりにくそうでいい事だけど、
空腹で倜䞭目が芚めないの

[匿名さん]
#3 2022/05/29 19:35
腹枛っおは起きないけどトむレに起きる
食生掻倉えお枛量しないず痩せないのがわかったから
䜕日か前から倜食べないのを始めたけど、正盎、蟛い😂
食べたいけど我慢我慢😂

[匿名さん]
#4 2022/05/29 20:59
>>3
感心するわヌ。
倜食べるのが䞀番肉になりそうだもんね。
枛量成功祈っおるわよ。

[匿名さん]
#5 2022/05/30 05:04
もう10幎間深倜12時から倜明けたで酒飲んでツマミ6品䜍食べおラヌメン食べお寝おたす
さすがに小倪りです

[匿名さん]
#6 2022/05/30 12:26
>>4
君は痩せおるの

[匿名さん]
#7 2022/05/30 12:30
>>5
倜遅くに食べお飲んだら䜙蚈に矎味しいんですよね

[匿名さん]
#8 2022/05/30 18:44
>>6
痩せおないのよ。ふざけた食生掻が祟っお脂質異垞症になっおしたった。食事制限ず有酞玠運動始めたばかり。

[匿名さん]
#9 2022/05/31 02:55
食べおも食べなくおも䜓重が䜙り倉わらないなら食べた方が粟神的にも良い
寝る前のネギチャヌシュヌラヌメンならそんなに倪らないよ

[匿名さん]
#10 2022/05/31 07:07
>>8
ごはんの量を枛らしおるの

[匿名さん]
#11 2022/05/31 07:11
>>9
最近はずくに甘い食べ物や飲み物飲んでたら䜙蚈に倪っおしたった💊
少し前なら倧䞈倫だったゞヌンズが履けなくなったし

[匿名さん]
#12 2022/05/31 09:04
>>10
癜米のこずそれはほずんど食べおなくお倧豆補品ず魚ず野菜が倚いかな。

[匿名さん]
#13 2022/05/31 12:13
>>12
倧豆は䜓にいいし♀はずくに食べた方がいいっお聞く
やっぱ肉より魚がいいよね、ただ焌くのが時間かかるし
そう思うず肉になっおしたう。
野菜はだいたい食で食べるようにしおるけど

[匿名さん]
#14 2022/05/31 17:46
>>13
そうそう、肉の方が手軜で満足感があるんだけどね。
野菜はトヌタル350㌘ぐらい摂っおる

[匿名さん]
#15 2022/06/01 08:28
>>14
gっお芋おみたら倚い量だけど、だいたいは野菜
䞀品、たたに二品を適量に食べおる。
君はg食べおる

[匿名さん]
#16 2022/06/01 08:56
>>15
350㌘に届くか届かないか埮劙な量。
葉物野菜だず量が嵩むけど火を通した量でいっおるのかしらね半幎埌の健康蚺断たでに13kg萜ずしたい

[匿名さん]
#17 2022/06/01 11:38
>>16
今がどの皋床かわかりたせんが半幎で13キロなら珟実的な目暙ですね。䞀日の摂取カロリヌを-500キロカロリヌで蚈算しお摂取すれば達成可胜ず思われたす。

[匿名さん]
#18 2022/06/01 17:09
>>17
ダむ゚ット→リバりンド繰り返しおるから、萜ちにくい。䞀日2食倧豆たんぱくドリンク、埌は魚、野菜を適圓に摂っおる感じ。

[匿名さん]
#19 2022/06/01 21:35
>>16
今は痩せるサプリメント色々あるけど飲んでる
自分は䜓が良奜ではないからそうゆうのは飲めないんだけど前は飲んでた事あった。

[匿名さん]
#20 2022/06/02 08:23
>>19
ちなみにそれは海倖の

[匿名さん]
#21 2022/06/02 09:56
>>20
海倖のはなんか怖いドラッグストアに売っおるのです。

[匿名さん]
#22 2022/06/02 17:30
サプリっお痩せはしないけど倪りにくいだけ
オススメはなんですか

[匿名さん]
#23 2022/06/02 17:51
>>22
飲んでたのが少しの期間だったからおすすめずかはないけどドリンクのを飲んでたしたよ。短い期間だったから痩せるずかもなかったけど

[匿名さん]
#24 2022/06/02 18:21
>>23
気になるなぁ。摂りすぎたカロリヌや糖質が肉になるんだろうから、なるだけ食べないか䜓を動かすしかないのかも‥

[匿名さん]
#25 2022/06/03 05:40
痩せたら䜓が軜くなるんだろうなぁずかおしゃれな服も着れるようになるんだろうなぁっお思う
ぜっちゃりしおくるず着たい服が着れなくなる
䜓型隠すような服遞びになるし

[匿名さん]
#26 2022/06/03 08:36
わかるリバりンドの前は着たい服遞べおたのに。
倪るずお排萜もできなくお出かけるのも嫌になる。

[匿名さん]
#27 2022/06/03 10:23
>>26
貎方は前は痩せおいお今はぜっちゃり

[匿名さん]
#28 2022/06/03 10:33
朝食おうが、昌食おうが、倜食おうが
腞に消化物入っおりゃ、䜓に吞収されんだよ。
倜に腞を空にしたけりゃ、朝だけ食え。

[匿名さん]
#29 2022/06/03 17:29
>>27
もずもず痩せ型でもないけど骚倪で若干筋肉質。その䞊に脂肪を纏っおしたった感じ。だからぜっちゃりっお感じでもないかなヌ

[匿名さん]
#30 2022/06/03 20:40
女は子䟛産めば老化するのが早たるよ
出産すればするほど老化しお顔が老けるのも早たるよ
20代でも子䟛産んだ途端におばちゃん顔ずかよくいるよねえ‌
子䟛を産めば先倩の粟が倱われるからなあ。

[匿名さん]
#31 2022/06/03 20:52
過ぎれば倪っおも誰も芋ないから
所詮他人事
食べたいだけ食べればよい

[匿名さん]
#32 2022/06/04 01:05
>>30
それはお前の母ちゃんだろ

[匿名さん]
#33 2022/06/04 08:11
食べたい時に食べればいい

[匿名さん]
#34 2022/06/04 08:42
>>32
東掋医孊で実蚌枈み
出産→先倩の粟が倧量に倱われる
先倩の粟は䞀床倱われるず挢方薬を服甚しようが二床ず再生されない
東掋医孊の臓腑匁蚌を芋なさい。
有名な話だけど意倖ず知られおいない

[匿名さん]
#35 2022/06/04 08:45
>>34
続き
なので
虚匱䜓質の女子や冷え症の女子は特に泚意が必芁だな
もちろん健垞者の女子にも該圓するよ
出産→老化促進、䜓調を厩しやすくなる

[匿名さん]
#36 2022/06/04 14:56
>>29
そうなんですか😌䜕かダむ゚ットしおるんですか

[匿名さん]
#37 2022/06/04 21:26
>>36
はい、糖質制限ず有酞玠運動を

[匿名さん]
#38 2022/06/05 20:34
はらぞったなヌ。ガマン、ガマン、、

[匿名さん]
#39 2022/06/05 23:51
>>38
䜓動かすず玛れるよ

[匿名さん]
#40 2022/06/10 06:24
倜食べないでいるず朝起きた時に腹の重さがい぀もより軜い。じゃっかんだけど軜いのがわかる。

[匿名さん]
#41 2022/06/10 20:54
倕食の無い人生なんお
耐えられない
楜しみなのに

[匿名さん]
#42 2022/06/12 15:15
倜食べなくなったら脂肪が぀かない䜓質になったず話しおる人もいた。

[匿名さん]
#43 2022/06/12 16:20
>>34
むずい、わかんねヌ

[匿名さん]
#44 2022/06/21 06:50
倜揚げ物やめお昌に食べるようにしただけでキロやせた

[匿名さん]
#45 2022/06/21 07:37
食べない時間が長いず空腹感がわからなくなった

[匿名さん]
#46 2022/06/21 15:14
>>44
1キロは誀差やで

[匿名さん]
#47 2022/06/21 16:01最新レス
䞻よ。お前は倧きな勘違いをしおいるぞ。
倜食わなくずも、腞内に消化物があれば倜に吞収される。

[匿名さん]
『倜は食べない』 ぞのレス投皿
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