規則正しい生活とストレスをためないこと、日焼けしないようにすることかな。
[玲子◆NjdhN2Jm]
擦りすぎはよくない
瞬きの回数が人より多いとか
あとはアイクリームでも高めのものを塗れば
メグリズムなんて気持ち美子よ❤️
[匿名さん]
伊達メガネで一発解消！ ただメガネ外せなくなるけどね・・
マスクと一緒。 かけているときは若く見えるけど、外したら・・
[匿名さん]
たるみの原因は、刺激とむくみらしい。
むくみの原因は、血流が澱むこと。
なので、まず刺激を減らす意味で極力触らない。
ただ、むくみの解消には顔のマッサージが必要。
さらに、乾燥した状態でのマッサージは厳禁。
必ず、クリームなどで保湿してから行うこと。
あと、顔が繋がる身体全体のむくみを考えれば
こまめな水分補給やストレッチも効果的だと考えられる。
確かに食生活や睡眠も少なからず影響するはず。
自分用に、長文メモになりました。
さっ、バスタイム前にマッサージしよっと。
[匿名さん]
私は、毎日まぶた筋トレしてます。
おでこ（眉毛を固定）を押さえて
ゆっくりまばたきをしています。
少しずつですが効果を感じてます。
[匿名さん]
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