🏃🏻‍♀️ダイエットを始めてから、乾燥肌になったように思います。

爆サイ.com > 関西版 > ダイエット > ダイエットを始めてから、乾燥肌になったように思います。

ダイエットを始めてから、乾燥肌になったように思います。

水分が足りていないのでしょうか？
炭水化物を少なめに、魚、卵、肉等の炭水化物を多めに摂っています。

その他、必要な栄養素等はありますでしょか？
また、スキンケア商品で乾燥、保湿に良いものあれば教えて下さい！

[匿名さん]

報告閲覧数485レス数5

#1 2023/01/18 14:23: 失礼しました。
炭水化物を少なめ、たんぱく質を多めに摂っています！

よろしくお願いします。; [匿名さん]
#2 2023/01/18 14:39: 身体に良い良質な油を取るのがいいかと思います。

ダイエット中には”中鎖脂肪酸”のものが良いようです。
MCTオイルやココナッツオイルに多く含まれています！

また、化粧品、スキンケア商品ですが、美白にいいと有名なサクラセラムをおすすめします。
私も韓国人の友達から勧められたのですが、トロっとしたテクスチャーでつけた後しっとりが長続きします。
パッケージも可愛くてテンションが上がります！

Qoo10で購入可能です。”BringBack”で検索してみて下さい。; [匿名さん]
#3 2023/02/02 10:00: ダイエット中ですが
ナッツやオリーブオイルなど
摂るようにしています; [匿名さん]
#4 2023/02/19 01:48: ミックスナッツさオリーブオイルかけてたべるといいですよ。お肌も髪もつやつやです。; [匿名さん]
#5 2023/02/24 06:45最新レス: お水はしっかり飲んでいますか？; [匿名さん]

[PR]

『ダイエットを始めてから、乾燥肌になったように思います。』へのレス投稿

任意入力フォーム

※削除パス機能は廃止しました。
会員は、投稿から24時間以内であれば削除パスなしで
削除できます。
詳しくは「削除パス廃止のお知らせ」をご覧ください。
今すぐ会員になる

投稿前の注意

■ このスレを見ている人はこんなスレも見ています！ # ダイエットを始めてから、乾燥肌になったように思います。

🌐このスレッドのURL

https://bakusai.com/thr_res/acode=7/ctgid=114/bid=890/tid=10906202/

📑関連掲示板

🏃🏻‍♀️ ダイエット