🗣 なれあい雑談

こんにちは

１キロ痩せてたよ
運動などしてないのに…

まず、婆ちゃんが死んでから
自然に
３キロ痩せて

その後は、血圧下げるクスリ
飲み始めたから
食事を見直して
野菜をたくさん食べて
既製品はやめて

１キロ減りました。
食生活
大事だなぁ…