🏃🏻‍♀️ ダイエット

・絶食1日目
体重 - 72.1kg

・絶食2日目
体重 - 70.3kg

・絶食3日目
体重 - 68.8kg

・絶食4日目
体重 - 67.3kg

・絶食5日目
体重 - 66.0kg

・絶食6日目
体重 - 64.6kg

・絶食7日目
体重 - 63.1kg

・絶食8日目
体重 - 61.7kg

・絶食9日目
体重 - 60.4kg

・絶食10日目
体重 - 59.1kg

・絶食11日目
体重 - 57.5kg

・絶食12日目
体重 - 56.2kg

・絶食13日目
体重 - 55.1kg

・絶食14日目
体重 - 53.7kg

・絶食15日目
体重 - 52.4kg

・絶食16日目
体重 - 51.2kg

・絶食17日目
体重 - 50.0kg

・絶食18日目 ←この日は水を飲みすぎて低効力
体重 - 49.4kg

・絶食19日目
体重 - 48.2kg

・絶食20日目
体重 - 47.1kg

・絶食21日目
体重 - 46.3kg

・絶食22日目
体重 - 45.5kg

・絶食23日目
体重 - 44.4kg

・絶食24日目
体重 - 43.2kg

・絶食25日目
体重 - 42.3kg

・絶食26日目
体重 - 41.6kg

絶食27日目
体重 - 40.9kg

絶食28日目
体重 - 40.2kg

絶食29日目
体重 - 39.3kg

絶食最終日
体重 - 38.5kg

回復食翌日
体重- 37.7kg

水のみで1ヶ月過ごしたらどうなるか毎日記録した結果、1ヶ月で34.4kgの減量でした
体脂肪率は毎日計らなかったから詳しくは分からないけど初日が確か32.5%、最終日が6.4%
死にそうになったので呉々も真似しないように