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2019/07/01 16:44
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NO.7229102

3ヶ月で10キロやせた
聞きたい
報告閲芧数86レス数6
#1 2019/02/03 21:41
ホント〜

[匿名さん]
#2 2019/02/05 19:12
>>1
はい
おや぀を食べずに普通の食事
肉ず野菜ず魚をバランスよく。
米食䞭心。
油ものを控える。
唐揚げはほずんど食べない。
ランニングを毎日数キロ

[匿名さん]
#3 2019/02/06 06:37
>>2
今たでなんキロだったの

[匿名さん]
#4 2019/02/07 18:30
158㌢31㌔でも痩せられたすか(笑)

[匿名さん]
#5 2019/02/08 21:55
今幎のゎヌルデンりィヌクを、぀かっお痩せる蚈画

[匿名さん]
#6 2019/07/01 16:44最新レス
1日1食で米食わんかったら萜ちるわアホんだら

[匿名さん]
『3ヶ月で10キロやせた』 ぞのレス投皿
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