健康にいいもの

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NO.774315 2007/01/10 15:15

健康にいいもの

最近、体が健康にいいもの取り入れたがってます。
みなさんおすすめの健康食品ってありますか？
手軽で長続きしそうなものがいいです。

[ayu]

報告閲覧数2726レス数252

#203 2023/06/04 05:42: 温泉水; [匿名さん]
#204 2023/06/04 20:19: 養命酒をストレートで; [匿名さん]
#205 2023/06/07 20:52: 唐揚げ買うより、もも肉を自分で焼いたほうが安くてヘルシーなのに気づいた; [匿名さん]
#206 2023/06/14 21:22: スナック菓子とか減らしてる; [匿名さん]
#207 2023/06/16 23:11: オートミールにサバかつをのせてみた！んまい。; [匿名さん]
#208 2023/06/21 11:57: 有機リンは体に悪いって; [匿名さん]
#209 2023/06/25 15:09: 毎日三時間ウォーキングすると良いよ; [匿名さん]
#210 2023/06/26 20:16: 烏骨鶏のタマゴ一個250円の卵かけご飯; [匿名さん]
#211 2023/06/27 02:11: 調子よくなったプラズマ乳酸菌飲料; [匿名さん]
#212 2023/06/27 09:13: 肉骨粉; [匿名さん]
#213 2023/06/27 20:19: ヤマザキのまるごとソーセージが89円だったので連続して食べてしまった; [匿名さん]
#214 2023/07/02 09:34: 下処理しない生イカを茹でた湯に辛ラーメンと生卵と刻みネギ山盛りトッピングして食べるとダイエット効果抜群ですよ。; [匿名さん]
#215 2023/07/03 15:48: ブロッコリーをレンジでチン; [匿名さん]
#216 2023/07/17 12:56: 食物繊維に辿り着いた
いっぱい出てスッキリ; [匿名さん]
#217: この投稿は削除されました
#218 2023/07/17 14:33: 青汁！便秘解消されて太らず維持出来てる; [匿名さん]
#219 2023/07/18 13:37: 只今熱中症警戒アラート発令中‼️
不要不急の外出はやめましょう‼️
海水浴やプールなんかにいくとＵＶに肌がやられてシミやシワや老化の原因に皮膚ガンの原因にもなりますよ‼️; [匿名さん]
#220 2023/07/18 18:34: 秋田県は美肌になる; [匿名さん]
#221 2023/07/19 16:29: キノコ類やヨーグルトやキムチ、味噌などの発酵食品！
また、今の時期は日焼け止めを忘れないことも大事。; [匿名さん]
#222 2023/08/12 19:32: もずくは酸っぱいのでめかぶにハマってる; [匿名さん]
#223 2023/08/12 20:13: 今日の夕食は刺身ざんまい
痩せるし健康に良い
旦那の実家だけど; [匿名さん]
#224 2023/08/17 06:31: 辛ラーメンに下処理してない生イカを入れた海鮮辛ラーメン。; [匿名さん]
#225 2023/08/17 14:50: タコの酢の物
タウリン入ってる; [匿名さん]
#226 2023/09/02 04:54: お豆腐; [匿名さん]
#227 2023/09/02 08:14: 美容は、女性ホルモンを活性化させる事が１番!　; [匿名さん]
#228 2023/09/02 19:50: お昼はトップバリュのラーメン
財布に良かった; [匿名さん]
#229 2023/09/05 18:24: サウナは新陳代謝が上がって、きれいに痩せる; [匿名さん]
#230 2023/09/06 11:54: 昨日テレビでやっていたけどアセロラとあけびとマンゴージンジャーを一緒に摂取すると痩せ安い体質になるみたいだからアセロラ＋マンゴージンジャー＋あけびの栄養が入った飲み物を販売して欲しい; [匿名さん]
#231 2023/09/06 12:11: マグロとアボカドと納豆をまぜまぜ; [匿名さん]
#232 2023/09/06 15:47: >>230
アケビエキス等、ネットで探してみたけど無さそうでした。アケビの栄養素を摂取出来る飲み物等を販売してほしいですね。; [匿名さん]
#233 2023/09/08 14:52: >>230
そんなの嘘だってわかるだろ？

現実のぜい肉を直視しろよ。; [匿名さん]
#234 2023/09/09 08:48: 痩せやすくなるだけで、結局は運動だよ。; [匿名さん]
#235 2023/09/15 15:34: 毎日モコのみ焼を食べると痩せるよ。; [匿名さん]
#236 2023/09/19 15:05: 野菜たくさん味噌汁; [匿名さん]
#237 2023/09/28 20:11: 牡蠣の卵とじ
栄養価は完璧; [匿名さん]
#238 2023/10/03 20:05: 毎日刺身と唐揚げとアイス; [匿名さん]
#239 2023/10/05 10:40: 単原子ゴールド; [匿名さん]
#240 2023/10/05 19:56: 親子丼風豆腐; [匿名さん]
#241 2023/10/09 22:47: ニンニクとキャベツと納豆; [匿名さん]
#242 2023/10/10 23:32: 牛乳🥛; [匿名さん]
#243 2023/10/11 11:56: ブロッコリー; [匿名さん]
#244 2023/10/17 07:35: 天津飯とラーメンと餃子のセットは精神の健康には良い; [匿名さん]
#245 2023/10/19 20:02: ワカメふりかけ
マグネシウムがたくさん入ってる; [匿名さん]
#246 2023/10/19 21:33: テンペ; [匿名さん]
#247 2024/01/24 09:21: 大豆食品は本当に大事よ; [匿名さん]
#248 2024/01/24 14:40: >>247
海外だと大豆製品を摂取しないソイフリーそいう考え方が大きくなってる。

大豆はマメ科の中でも生物毒が多いので他の栄養の吸収を阻害する
遺伝子組み換え問題
イソフラボンが甲状腺機能低下症の原因となる
イソフラボンが女性ホルモンの代替になり男性が摂取しるぎると体の女性化や鬱の原因になる
マメ科でアレルギーを引き起こす可能性が高い

以上のことから大豆を控えようという動きがみられている。食べ物なんて好きにすればいいんだけど、特定の食品に過度な期待をしたり、逆に忌避するのも違うと思う。; [匿名さん]
#249 2024/01/27 20:27: 黒酢とニンニク; [匿名さん]
#250 2024/02/08 13:11: １日１杯が適量じゃないの; [匿名さん]
#251 2024/02/10 13:04: 米を１日３回　ご飯食いをバカにしてたけど彼らに入院歴がない
健康情報を鵜呑みにして続けると痛い目にあう; [匿名さん]
#252 2024/02/17 19:01最新レス: 油を断つのは危険ってことから
油断大敵

適量と種類は大事; [匿名さん]

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