🤬 Hな悩み

>>20 ちゃんと、トレーナーの指導を受けて、希望する部位の筋肉に正しい負荷をかけて発達を促すようにしないと、 望む結果を得られなかったり、酷いときは他の部位に故障を抱えたりしちゃうから、要注意よ。 あと、平成以降の巨乳ブームっていうのは、日本人女性の栄養状態が良くなって乳房が発達したんじゃなくて、 肋骨の横幅が狭く前後に長めに体型が変化してきて、結果、左右に広がることができなくなった乳腺が前方に突出した、 ただそれだけのこと。 だから、乳房を支える大胸筋を鍛えれば、大きく重い乳房が垂れないようにできるけれど、 そもそも乳房が大きくもないのに大胸筋を鍛えても、アンダーバストのサイズばかり大きくなって、カップのサイズは大きくならんよ？