🛳️ 那覇市雑談

取り敢えず、スーパーに行って
ツナ缶1/case買って見てはどうでしょうか？
色んな、おかずが作れると思いますよ(*’ｰ’*)ﾉ
💮ツナ入り※野菜炒め
💮ツナ入り※素麺チャンプルー
※ツナ缶の油を使ってもOK！

💮キャベツのみじん切り+ツナ缶+(※QPマヨネーズ)
＝サラダ
※甘党がお好きな方でしたら､エゴーマヨネーズでもOK！

💮ダイエット中ならば､レタス+(※②ツナ缶)+和風ドレッシングのサラダ
💮ツナマヨ🍙おにぎり
💮だし巻き玉子焼きにツナを入れる
💮ツナ入りふーチャンプルー

💮ツナ入りゴーヤーチャンプルー
💮ツナ入り人参(シリシリ)チャンプルー

💮玉ねぎのみじん切り(※① 10分水に浸す)
10分経ったら､よく水を切り+(※②ツナ缶)を入れて
ツナ入り玉ねぎサラダの完成！
※①辛み成分とアク取り
※②ツナ缶の油をよく切る(ダイエット中の方にオススメ)
他にも美味しく おかずが作れると思います。

俺のオカズは平嶋夏海

>>10
今日から唐揚げとジュウシー意外半額同じ
オレは偉いな 怒

ユニオンに行って来まーす！
ε=ε=ε=┏(💧=∵=)┛

🌷TULIP pork lunchon meat
　+ 玉子焼き定食

【閉店3時間位前にスーパーで半額セールを購入する】

・牛肉コロッケ､カレーコロッケ､野菜コロッケ､クリームコロッケ､チーズクリームコロッケ…

・牛かつ､豚カツ､白身魚のタルタルソース､海老かつのタルタルソース､鶏の唐揚げタルタルソース…

・海老天ぷら､魚の天ぷら､イカの天ぷら､野菜のかき揚げ､アーサのかき揚げ､玉ねぎの天ぷら…

・握り寿司(10巻入り)1pack､マグロ・サーモン・鯖・タコ・イカ・穴子etc.…
鉄火巻き(10巻入り)1pack､
かっぱ巻き(10巻入り)1pack､巻き寿司(10巻)入り1pack､
いなり寿司(pack入り)大中小…

・おにぎり 紀州梅､サケ､昆布､かつお､ツナマヨ…

・ツナサンド､野菜サンド､たまごサンド､ハムチーズサンド

・ハンバーガー各種…30〜50％OFF

・お弁当各種…半額セール

深夜 0時00 又は 1時00までやってる
スーパーでしたら……。
この時間帯が狙い目ですね(*＾3＾)b〜☆

>>21
惣菜半額は22時〜からでしょ

オカズの流れを、あっち系にしようと頑張っている人がいるよ〜♫

あたしも>>8 AJINOMOTOの餃子が好きで
よく買います(^‐^)yo〜

今夜は､AEONの Max Valueでお買い物
(^-^)/

味の素、調味料として使った事はない
が、クックドウや冷凍ギョーザ等
出来映えには頭が下がります。
　m(_ _)m　お見事です‼　　　　AJINOMOTO

お昼頃､食材探しに牧志第二公設市場に行って見たら
どうでしょうか？
お肉全般・乾物類・甲殻類・海産物全般・缶詰め類全般・お野菜…等､あらゆる新鮮な食材を購入出来ますよ(^.^)

ツナ缶1/cs買い出しに行って来ま〰す
ε=ε=ε=『(　ﾟﾛﾟ)』

私は､オキハムのコンビーフハッシュ箱買い
してますよ♡

>>27
うちな〜んちゅ、むる、でぶ〜💧

今晩は「あやぐ食堂」しようかな…
(⌒‐⌒)〜✳

Hormelのコンビーフハッシュ入り
ゴーヤーチャンプルしても美味しく
頂けますよ(*’ｰ’*)ﾉ

ツナ缶箱で買うと棄てるのが面倒くさい

TULIPのポークランチョンミート
業務用1,810g入り缶詰め 1,280円×2缶
明日のランチタイムに使います。

スーパーの惣菜コーナーでパック入り豚カツを買って
レトルトカレー🍛×豚カツ添えれば=カツカレーの出来上がり。

くるま海老の天ぷらをどんぶりにのせて…｡
天つゆを掛ければ､天丼の出来上がりﾟ.ﾟ(´▽`人やった〜☆

刺身盛り 魚びかー

ｺﾝﾋﾞｰﾌﾊｯｼｭ入り(ゴーヤーチャンプルー)

偶には､牧志公設市場の2階にある食堂で新鮮な海鮮丼や鮪丼､鯛のお味噌汁､サザエの蒸し焼き､しじみの赤だしを友人達と食べに行きます。
(後記) かなりお得感がありますよ。

フーチバージューシーorカンダバージューシー
にするさあ〜(^o^)

親子丼 楽じゃない？

コンビーフ&玉子どじ丼🍜

スーパーで「ロースカツ」を買って来て、お皿に「ご飯＋ロースカツ＋レトルトカレー」を掛ければ､「高級ロースカツカレー🍛」の出来上がり♡

AEONで男爵コロッケとロースカツと野菜のかき揚げ､えびカツにタルタルソースかけて食べます(o・・o)/

嘘くさいライザップCM見て、まずはと思い通って２ヶ月　−18キロ
あれから４ヶ月
56㌔keep(^∇^)

皆さん夜食🌃🍴は国際通りで

偶には国際周辺もいいかもね(*つ▽`)っ
(っ･ω･)_□いらっしゃいませ— (ｶﾗﾝｺﾛﾝ🔔)💬🚪

〇〇じゃない…(/^ O^)／🍻＼(^0^\)そう！そう！
裏路地にある､隠れ家的なダイニングBARや立呑屋もいいね—♪Ю—(^▽^o)

今夜は､ロースカツ弁当にします｡

「子供の日」ですので
AJINOMOTO 肉餃子×ライス×コンソメスープ
あとは､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ牛肉コロッケを添えて家族の夕食にします｡

子供できないので通常メニュー

スーパーで半額セールの
惣菜やお弁当を購入(’-’*)感謝！

>>0
新都心地区まで行って、色々見て廻ったら
決められると思いますよ｡
[おもろまち駅]東口から(那覇内環状線を)東へ300m先､交差点角に「サンエーV21食品館 真嘉比店」があります。
・真嘉比郵便局から北東へ150m先に「ユニオン真嘉比店」があります。

・古島駅(東口)から南東へ100m先に「タウンプラザかねひで古島店」があります。

・古島駅(西口)から南西へ200m行くと「Max Value新都心めかる店」があります。

[おもろまち駅] 西口から(那覇内環状線)を西へ (国道58号線向け) 280m行くと右手に「サンエー那覇メインプレス」が有り、更に西へ (国道58号線向け) 200m先に、コープおきなわが運営している「あっぷるタウン」が有り､西棟にはリウボウストアーが運営している「りうぼう楽市」があります。

・県立那覇国際高校から北北西へ850m先に「Max Value安謝店」があります。

※各店舗🅿がありますので､車＆バイクがあれば､全店舗見て廻ることが出来ると思います。※お急ぎの方は､バイクが良いかも｡
※各店舗によって(この商品は安い､高い等…)良い判断がつくと思います｡

サンキュー真嘉比店
お野菜が安いですよ〜✌
次いでに合鍵も作れて便利！

夕方6時には閉まるので､これから
(与儀市場通り) 宮里天ぷら屋さんに
行って…
ウインナー¥30×3
イカ天ぷら¥30×3
野菜天ぷら¥30×3
魚の天ぷら¥30×4
芋の天ぷら¥30×3
--------------------------
合計¥450
＋
帰り道､近所のスーパー
で冷し中華(ごまタレ)を
買いに行く予定

AJINOMOTOの肉餃子にします😋

レトルト食材を購入予定

もう少し時間が経ってから…〇〇〇〇のタイムセール or 〇〇店の半額セールにしようかな〰w

これから､いろんなスーパー廻って見て
検討したいと思います。
o(*⌒O⌒)ｂ

天ぷら屋さんに行くのでしたら…
17時30分までに注文した方が良いかも

(後記)
天ぷら屋さんの殆どが､18時00分で閉店なのでお早めに

ありがとー(*つ▽`)っ
行って来まぁ〰す

この時間帯に(お弁当やおかず買いに)行くなら
(新都心地区)
サンエーメインプレス店(🅿有り)､Aコープあっぷるタウン(🅿有り)､古島駅(西口)から(徒歩)3分 Max Value新都心めかる店(24時間🈺🅿有り)

(古島・真嘉比地区)
古島駅(東口)から(徒歩)3分 かねひで古島店(🅿有り)､ユニオン真嘉比店(🅿有り)､サンキュー真嘉比店(🅿有り)
※バイクなら上記の店を含め､サンエー安里店､りうぼう栄町店､ユニオン三原店まで見て廻れます｡
※生物や生鮮食品､アイス等は､最後に廻る店舗にしましょうw
冷凍食品､又は解けやすい物は(◎100円SHOPや100均等で売っている)保冷バックに👜入れると良い(※トランクの容量が広いスクーターなら買い物に凄く便利です)

◎お刺身やアイスクリーム､キンキンに冷えた缶ビールを運ぶ時に便利です。
(保冷バックを持って無い方)
※AEONグループのスーパーなら､お刺身や肉類､生鮮食品等､腐らさないよう入口付近orレジ袋に積める横に全自動製氷機が備え付けられており､氷をビニールに入れて食品を冷やして持ち帰ることが出来ます｡

※持ち運びに､保冷バック＋氷orドライアイス＝活用すると一石二鳥かもw

ピザハット！

🍱hot mottoのゴーヤー弁当♪