大根 7〜8センチ輪切り数個
皮を剥いて 山芋トロロ小分け
ピーマン 白菜 サッと湯がいて 水気を拭いて
玉葱みじん切り 茸類
あらゆる食材を冷凍庫に入れておく
炒め物に便利 腐らない
皮を剥いて 山芋トロロ小分け
ピーマン 白菜 サッと湯がいて 水気を拭いて
玉葱みじん切り 茸類
あらゆる食材を冷凍庫に入れておく
炒め物に便利 腐らない
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# 365日
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