男のちつトレ in 出雲

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NO.8528964 2020/05/31 03:05

男のちつトレ in 出雲

男性に膣はありませんが、

女性のちつトレと同じエクササイズを行うことで、

前立腺をはじめとする男性機能を鍛えることができます。

今日からみなさんはじめましょう！

[匿名さん]

報告閲覧数772レス数85

#36 2020/12/30 09:16: 腹筋を鍛えることにもなる

実践あるのみ; [匿名さん]
#37 2021/01/28 21:59: 前立腺癌予防にもなりそう; [匿名さん]
#38 2021/01/29 05:57: いいね　俺も始めるぜ; [匿名さん]
#39 2021/01/31 16:27: ユーチューブでも人気あるよね; [匿名さん]
#40 2021/02/02 02:34: 意識高い系は肛門圧も高いのだ; [匿名さん]
#41 2021/02/02 21:50: 日々の努力が重要だ; [匿名さん]
#42 2021/02/07 09:48: ギュッギュ

いいことありそう！; [匿名さん]
#43 2021/02/07 14:45: 人生が豊かになります; [匿名さん]
#44 2021/02/12 14:55: 日々の活力はちつトレから; [匿名さん]
#45 2021/02/14 13:45: 体がポッポしてきます！

いいね！男のちつトレ; [匿名さん]
#46 2021/02/14 14:04: そうでしょう
体にもいいのです; [匿名さん]
#47 2021/02/16 09:38: 冷え性が治った; [匿名さん]
#48 2021/02/16 11:07: 爺臭い; [匿名さん]
#49 2021/02/16 21:56: 若者が熱狂してやってるそうですよ; [匿名さん]
#50 2021/02/16 23:55: 老人の幻覚; [匿名さん]
#51 2021/02/24 20:25: いちゃもんつける前にまずやってみろって; [匿名さん]
#52 2021/03/02 06:20: 実践実践; [匿名さん]
#53 2021/03/02 07:46: 動き出さない若者

カッコ悪い; [匿名さん]
#54 2021/03/14 08:41: ためしてガッテンでも紹介されてた; [匿名さん]
#55 2021/03/26 09:34: ギュッギュ　ギュッギュ

ギュッギュ　ギュッギュ; [匿名さん]
#56 2021/03/26 10:21: いつまでも健やかで; [匿名さん]
#57 2021/03/26 11:13: ですな; [匿名さん]
#58 2021/03/26 17:22: ちんちんかゆいわ; [匿名さん]
#59 2021/03/26 22:54: かゆいはあそこ; [匿名さん]
#60 2021/03/29 21:04: 全集中のぎゅっぎゅっ; [匿名さん]
#61 2021/04/11 20:34: パワーがみなぎってくる; [匿名さん]
#62 2021/04/11 22:02: >>61
そうなんです。
自律神経も整います。; [匿名さん]
#63 2021/05/04 19:03: 連休中は巣ごもりちつトレしてます！; [匿名さん]
#64 2021/05/13 22:50: 膣が巣のようなもの; [匿名さん]
#65 2021/05/28 07:51: >>64 うまい！; [匿名さん]
#66 2021/05/28 08:40: やらないよりやったほうがいい; [匿名さん]
#67 2021/06/25 09:04: 日々の努力が明日の自分を作る; [匿名さん]
#68 2021/06/26 10:55: 努力する人が素敵です; [匿名さん]
#69 2021/06/27 05:18: 早朝ちつトレしてます; [匿名さん]
#70 2021/08/02 21:07: 暑くてもぎゅっぎゅっ; [匿名さん]
#71 2021/09/04 11:23: 以前に比べて疲れが出ないようになった気がします。; [匿名さん]
#72 2021/09/14 21:54: そうなんだ; [匿名さん]
#73 2022/01/01 06:07: 2021年もギュッギュします！; [匿名さん]
#74 2022/01/01 10:01: アホだ; [匿名さん]
#75 2022/02/07 09:21: 体がぽかぽかになるね(*^-^*); [匿名さん]
#76 2022/02/07 19:51: 芯から温まる感じがする; [匿名さん]
#77 2022/02/13 21:46: 血行が良くなった; [匿名さん]
#78 2022/11/23 12:21: けっこういいかも

くせになる; [匿名さん]
#79 2022/12/10 11:46: 頻尿防止; [匿名さん]
#80 2023/01/20 23:51: ヒップアップにも効果があるね; [匿名さん]
#81 2023/04/23 09:54: 1日３分でもやってみ

汗かくぞ; [匿名さん]
#82 2023/07/02 13:08: 屁が漏れにくくなった気がする; [匿名さん]
#83 2024/01/18 23:14: 腹筋も付くねこれ; [匿名さん]
#84 2024/05/05 12:26: 普段使ってない筋肉を使うから; [匿名さん]
#85 2024/05/12 07:36最新レス: ボケ防止のもなります; [匿名さん]

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