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NO.6255800 2018/04/05 21:07

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いっつも益田市内歩いてるおっちゃんががおる

[匿名さん]

報告閲覧数12レス数110

#61 2018/07/27 13:54: 昨日は熱中症になりかけたので今日は歩きません。; [匿名さん]
#62 2018/07/30 18:31: 今日はサボってしまったので明日は歩きます。
コースは自宅→大阪王将→イオンです。; [匿名さん]
#63 2018/07/30 19:04: 歩く人ならまだしもこの前、走ってる人見たぞ((((；゜Д゜))); [匿名さん]
#64 2018/08/01 19:56: 今日もサボってしまったので明日は歩きます。
コースは自宅→ガネーシャ→図書館です。; [匿名さん]
#65 2018/08/02 21:17: 明日は午前中に用事を済ませて
自宅→職安→起上小法師の
コースで歩きます。; [匿名さん]
#66 2018/08/07 08:54: 今日は自宅→大阪王将→図書館→イオンのコースで歩きます。; [匿名さん]
#67 2018/08/08 09:25: 今日は自宅→ナポイ→職安→ゆめタウンの
コースで歩きます。; [匿名さん]
#68 2018/08/09 12:32: 昨日は往復4時間かけて歩きました。
今日は疲れたので歩かないで
原付で図書館まで行きます。; [匿名さん]
#69 2018/08/10 08:14: 今日も暑くなりそうですが
午前中は職安へ行き12時頃に
起上小法師に行きます。; [匿名さん]
#70 2018/08/19 23:46: 明日は自宅→明珠→職安のコースで歩きます。
明珠には約一ヶ月ぶりに行きます。; [匿名さん]
#71 2018/08/20 17:43: 明日は午前中に合銀でお金をおろしてから
自宅→大阪王将→図書館→イオンのコースで
歩きます。; [匿名さん]
#72 2018/08/21 21:25: >>71
今日はサボりました。; [匿名さん]
#73 2018/08/22 22:02: 今日は自宅→めん徳→職安→ジャスト→ゆめタウン→キヌヤSCのコースで歩きました。; [匿名さん]
#74 2018/08/23 06:13: 今日は自宅→ガスト→図書館→すき屋→職安→千休→コメダ→すき屋→ゆめタウンのコースで歩きます; [匿名さん]
#75 2018/08/24 01:01: 今日は自宅→職安→起上小法師のコースで歩きます。; [匿名さん]
#76 2018/08/28 03:46: 阪神の新井の弟似; [匿名さん]
#77 2018/08/28 06:36: 今日は自宅→大阪王将→図書館→イオン→はま寿司の
コースで歩きます。; [匿名さん]
#78 2018/09/07 20:47: 今週は歩きませんでした…; [匿名さん]
#79 2018/09/10 19:45: 今日は自宅→大阪王将→図書館→イオンのコースで歩きます。; [匿名さん]
#80 2018/09/10 19:58: 勝手に😆👍➰; [匿名さん]
#81 2018/09/11 22:32: 歩いていますが結構お腹出てますよね(´・д・｀)
帰りにお菓子とジュース買ってかえるからじゃないですか？; [匿名さん]
#82 2018/09/12 06:57: >>81
ウォーキングの消費カロリーなんて知れてるしな。
毎日３時間くらい歩いたとしても、なおかつ食事を野菜中心の低糖質にしないと。毎回外食してたら太る一方。中年なら夜は食べなくてもいいくらい。; [匿名さん]
#83 2018/09/12 07:32: >>82
ちなみにお宅は夜食べないの？; [匿名さん]
#84 2018/09/13 02:10: オッサン何時間歩いてんの？; [匿名さん]
#85 2018/09/13 06:47: >>83
俺は食べるよ？２０代だもん。
その代わりサラダチキンだけ。朝はバターコーヒーのみ。昼はラーメンでもカツ丼でも何だって食べるけど、難消化性デキストリンを溶かしたお茶をたくさん飲む。; [匿名さん]
#86 2018/09/13 09:15: >>85
食物繊維は野菜から; [匿名さん]
#87 2018/09/14 06:58: >>86
サプリメントは肝臓に負担を掛けるからビタミンは野菜で取るべきだと思うが、食物繊維は体内に吸収されるわけじゃなし、いいんじゃない？

野菜で〜ってのは経団連と農林水産省のステマだと思ってる。; [匿名さん]
#88 2018/09/17 19:13: 今日は雨が降りそうだったのでチャリで移動しましたが、明日は晴れたら歩こうと思います。; [匿名さん]
#89 2018/09/18 16:45: 今日は晴れたので
自宅→大阪王将→図書館→イオン→はま寿司の
コースで歩きました。; [匿名さん]
#90 2018/09/26 22:53: 明日は自宅→ガネーシャ→図書館のコースで歩きます。; [匿名さん]
#91 2018/09/27 20:37: 今日は明洙から市役所まで歩きました。
疲れました。; [匿名さん]
#92 2018/09/27 23:08: 起上がりこぼしが、好きなんだね!; [匿名さん]
#93 2018/09/27 23:25: 明洙って美味しくないよね; [匿名さん]
#94 2018/10/01 22:20: 明日は自宅→大阪王将→図書館→イオンのコースで歩きます。; [匿名さん]
#95 2018/10/02 17:43: >>94
今日もサボりました⤵
明日は自宅→ナポイ→職安→ゆめタウンの
コースで歩きます。; [匿名さん]
#96 2018/10/02 18:05: な○ゆ○きに聞いたら知ってた
そっくり; [匿名さん]
#97 2018/10/09 22:00: 明日は雨が降るから歩きません。; [匿名さん]
#98 2018/10/09 22:09: 自宅の場所　町名でも知りたいです　どれぐらい歩くのかな; [匿名さん]
#99 2018/10/12 17:53: 今日は久しぶりに自宅→職安→起上小法師のコースで歩きました。; [匿名さん]
#100 2018/10/12 17:59: 100ゲットだぜ; [匿名さん]
#101 2018/10/15 22:38: 今日は自宅→明珠→職安のコースで歩きます。; [匿名さん]
#102 2018/10/15 22:40: >>101訂正
今日は自宅→明珠→職安のコースで歩きました。; [匿名さん]
#103 2018/10/24 18:43: 明日は自宅→ガネーシャ→図書館のコースで歩きます。; [匿名さん]
#104 2018/11/05 14:01: 最近体重が減らなくなったからまた歩こうかな？; [匿名さん]
#105 2018/11/07 18:59: 今日は自宅→ナポイ→職安→ゆめタウンのコースで歩きました。; [匿名さん]
#106 2018/11/09 15:53: 今日は自宅→天竜→職安のコースで歩きました。; [匿名さん]
#107 2018/11/13 08:25: 今日は自宅→大阪王将→図書館→イオンの
コースで歩きます。; [匿名さん]
#108 2018/11/14 07:30: >>107
昨日はサボりましたが
今日は自宅→ナポイ→職安→ゆめタウンの
コースで歩きます。; [匿名さん]
#109 2018/11/16 07:44: 今日は自宅→天竜→職安のコースで歩きます。; [匿名さん]
#110 2019/07/24 23:23最新レス: ジョーカー; [匿名さん]

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