ダイエット

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自分ガテンは、4ヶ月で20キロダイエットに成功しました。しかもリバウンド無しです。ヨロシクどうぞ。

[沖縄のガテン]

報告閲覧数4レス数5

#1 2014/11/02 22:02: 短期間で痩せた(ﾀﾞｲｴｯﾄ成功)ならリバウンドはまだだべ！これからリバウンドしちゃうよ。; [匿名さん]
#2 2014/11/02 22:51: ┓(‾∇‾;)┏; [匿名さん]
#3 2015/03/29 21:47: やせたい; [匿名さん]
#4 2019/06/04 08:04: 2年で20㎏減量し食事制限と運動中心にやったら特定検診では全て正常になった。健康は一番の宝であり、努力をすると改善もする。現在も体重は維持し食事内容と運動中心にやってる。家族にも食事制限と苦手な運動をやらせてたら90㎏〜67㎏まで減量したが、最近は運動をさぼってるから痩せないし3㎏ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるのに、気にしてない。付き合いを辞めて、食事内容と運動中心に毎日、やってくれたら良いのにね。(周りからは痩せなくても良いじゃない？と何故か？なる。); [匿名さん]
#5 2019/06/04 08:05最新レス: >>1
現在はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞせずに維持してるの？; [匿名さん]

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