JOYFIT ジョイフィット 盛岡青山駅前27

爆サイ.com > 北東北版 > 岩手スポーツ・施設 > JOYFIT ジョイフィット盛岡青山駅前27

最初から表示最新レススレ一覧

NO.8092433 2020/01/11 00:59

JOYFIT ジョイフィット盛岡青山駅前27

#651 2020/08/24 08:32: >>648
スタッフいないからですか。
妬み僻みにしても人がいないからなんて面白いすぎだわ🤣; [匿名さん]
#652 2020/08/24 13:06: >>648
嫌われてるのにトレセンコーチしてるのだとして、他の人がやればいいだけの話だよね。GKコーチは他にもいるでしょ。トレセンの時はGKコーチじゃないとしたら尚のこと。
他の人は岩手の育成に興味なしなのか？だとしたらそっちの方が大問題じゃないの？; [匿名さん]
#653 2020/08/24 21:05: ウエストは細くなったけど、二の腕は、なかなか
細くなるのには時間がかかるのね。細くしようと頑張ってるけど逆にムキムキしてきた。😓; [匿名さん]
#654 2020/08/25 03:57: >>653
部分的に痩せるという現象は起こりえません。残念w
人の体は全身等しく脂肪が落ちていくんです; [匿名さん]
#655 2020/08/25 05:26: なるほど。ありがとうございます！; [匿名さん]
#656 2020/08/25 07:21: ビールっ腹を何とかしたいんだが、腹筋マシン以外に何したらいい？
もちろん有酸素もしてる。; [匿名さん]
#657 2020/08/25 08:23: >>656
手っ取り早く落とすなら兎に角有酸素運動
脂肪がつかないようにかつ落としたいなら筋トレ、特に体のデカイ部分の筋肉を鍛えて基礎代謝アップじゃ〜。腹筋を鍛えても腹は引っ込まん; [匿名さん]
#658 2020/08/25 12:38: >>657
さんきゅー; [匿名さん]
#659 2020/08/25 14:57: ピンクマーチってよくあるけどそんな人だったんねーー
まあ顔見れば性格とかって何となくわかるよね
女性もそう　　なんとなーくキツそうとかさ
ピンクマーチってあのクラブのコーチだったのね
確かに性格悪そうな顔してるよ
知り合いに小学生年代の指導者いるからちょっと聞いてみよ; [匿名さん]
#660 2020/08/25 18:47: >>657
食べるのを減らして腹筋したらお腹へっこむよ。; [匿名さん]
#661 2020/08/25 20:21: そうなんだよね。美味しく食べて、その分、動くように意識してます。　　(^-^)　　今の自分を楽しみたい。; [匿名さん]
#662 2020/08/25 21:03: 何事にも、頑張って・･
汗かいてる姿、素敵です。; [匿名さん]
#663 2020/08/26 00:52: ちんカスはぼくでーす。あのあと投稿してませーん。; [匿名さん]
#664 2020/08/26 00:54: 女にもてたいから通ってるんだって！意識高いですか？低いですか？関係ないですか？; [匿名さん]
#665 2020/08/26 00:56: >>628
全く意味がわかりませ〜ん。; [匿名さん]
#666 2020/08/26 01:00: >>642
その通り！; [匿名さん]
#667 2020/08/26 01:01: 意識高いでーす。すいませ〜ん。もてたいからで〜す。; [匿名さん]
#668 2020/08/26 01:04: すいません。女にもてたいが目的でした！; [匿名さん]
#669 2020/08/26 01:06: >>633
何がいいの？; [匿名さん]
#670 2020/08/26 01:21: 筋骨隆々が最高です; [匿名さん]
#671 2020/08/26 01:52: 羽田毛夜真いるか？？？？？？
職場で嫌われてるらしいな
会社いかねーでここに逃げて来たか？？？
陰口のかたまり野郎が
職場の奴らはほとんどの者はお前にはやく辞めてほしいと思ってるらしいぞ
いい加減空気読めや; [匿名さん]
#672 2020/08/26 04:37: >>660
腹筋とダイエットはほぼ無関係
お腹だけ落ちるなんてのは夢物語; [匿名さん]
#673 2020/08/26 08:31: 太る時はお腹廻りにソッコー肉が付くのにね。; [匿名さん]
#674 2020/08/26 08:36: >>672
お腹だけ減るとは書いてませんよ。全体的に満遍なくついて満遍なく落ちていきます。; [匿名さん]
#675 2020/08/26 08:37: 腹筋がコルセット的役割を果たすと書きたかったのです。; [匿名さん]
#676 2020/08/26 10:28: >>668
幼稚で低脳なうえ異性にモテないとは、情けないな奴だなお前。時間の無駄だろw; [匿名さん]
#677 2020/08/26 12:11: >>667
イキリ中学生かよwww もてたいならもっと別に鍛えるとこあんだーがw バカじゃねーのwww; [匿名さん]
#678 2020/08/26 12:13: >>673
お腹周りが気になるだけで、同じ様に全身等しくついてるから。; [匿名さん]
#679 2020/08/26 12:15: >>674
腹筋やるくらいならスクワットしなよ
腹筋なんて一通り終わってからの最後の仕上げ、腹筋を一生懸命なんて効率悪すぎだよ; [匿名さん]
#680 2020/08/26 13:45: いろんなアドバイス、参考になる〜☺️; [匿名さん]
#681 2020/08/26 13:53: 鏡に映る自分を好きになれるようにがんばらないと！; [匿名さん]
#682 2020/08/26 17:52: 腹筋は何をやってもある程度使うから特別鍛えなくても付いてくる
肉落としたいなら走って走って走りまくれ; [匿名さん]
#683 2020/08/26 18:24: >>682
今は特に女の子達が一時的な効果しか得られない有酸素運動から基礎代謝を上げる為に時間かかるけど筋トレして体型を維持する方へシフトチェンジ; [匿名さん]
#684 2020/08/26 20:21: マシンの使い方が合ってるのか不安になるけど、パーソナルじゃないから、いちいちスタッフに聞けなくて。; [匿名さん]
#685 2020/08/26 20:30: 私も同じ。スタッフにも聞きづらいし、アドバイスしてくれる人、教えてくれる人がいればなあーと思う時ある。; [匿名さん]
#686 2020/08/26 20:51: 逆にカッコいい身体のスタッフいるおすすめジム教えてほしー; [匿名さん]
#687 2020/08/26 21:05: お金払うからフリーウエイトにいるガチ勢に教えてもらいたい。; [匿名さん]
#688 2020/08/26 21:16: >>687
あの筋肉すごいもんね！; [匿名さん]
#689 2020/08/26 21:37: 女にしたらガチ勢のからだは違うんだよね...
ほどよく筋肉あってキュッてしてる感じが好き; [匿名さん]
#690 2020/08/26 21:48: わかるー！
女性スタッフみたいな体型が理想。; [匿名さん]
#691 2020/08/26 22:01: 筋肉むきむき男はちょっとね。; [匿名さん]
#692 2020/08/27 00:10: >>677
何を鍛えればよいですか？; [匿名さん]
#693 2020/08/27 00:11: >>677
バカはお前だろ; [匿名さん]
#694 2020/08/27 00:12: >>677
お前ちんカスか？; [匿名さん]
#695 2020/08/27 00:24: ムキムキが好きです！; [匿名さん]
#696 2020/08/27 00:27: アタックの左前の常連ウザい; [匿名さん]
#697 2020/08/27 00:32: >>694
ち●圧の事じゃねw; [匿名さん]
#698 2020/08/27 00:44: >>691
でました私、筋肉興味無い系女
知らねーよ、俺もお前に興味無いし、てめえに見せるために筋トレしてる訳じゃねえ。こっちからすれば筋トレ頑張ってるやつの前でそんなこと言っちゃう女は願い下げだわ笑; [匿名さん]
#699 2020/08/27 00:47: 筋肉あるやつは金と時間に余裕があって努力できる真面目な奴だから。
あと頭もいいんだぜ、栄養管理、筋トレメニューの作成、考えながらやらないと筋肉はつかない; [匿名さん]
#700 2020/08/27 00:51: もっと言うと、筋トレが1年続くやつは人類で1%しかいない
しかも日本なんて鍛える文化がないからマッチョはかなり珍しいし、人からマッチョって認識されるくらいになるには、3年はウエイトしないと無理だし、体重も身長の−100kgはないと; [匿名さん]

このスレッドは1000件に達しました。これ以上書き込み出来ません。

1...67891011121314151617181920

■ このスレを見ている人はこんなスレも見ています！ # JOYFIT ジョイフィット盛岡青山駅前27

🌐このスレッドのURL

https://bakusai.com/thr_res/acode=14/ctgid=123/bid=4216/tid=8092433/

📑関連掲示板

🏟 岩手スポーツ・施設

ログインして爆サイの全ての機能を使う

■ SNSでログイン

■ メールアドレスでログイン