🐴 群馬雑談総合

むしろ親が毒親じゃない方が奇跡くらいに少ない日本社会
すべては誤教育とメディアコントロールのせいだ。

他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン (SB新書)

あなたはあなたのままでいい
年間200人、合計4000人以上のがん患者を診てきた精神科医が伝えたい、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。

日本ではまだあまり知られていない、がん専門の精神科医「精神腫瘍医」。
絶望と向き合うがん患者さんたちの心に17年以上寄り添ってきた著者は、
人が心を苦しめているとき、大きく2つの原因があると説きます。

1つは素の自分を押し殺し、他人の期待に応えようとばかりしてしまうこと。
もう1つは、怒りや悲しみなど、負の感情を押し殺しふたをしてしまうこと。
「素の自分を許してあげる」
「他人の期待に応えない」
「悲しい時はしっかり悲しみ、しっかり落ち込む」
常に不安や焦燥感悩まされている人
本書で人生を豊かにするレッスンをしましょう。

●目次
はじめに
第1章　“幻想”が人生後半の心を苦しめる
　なぜミドルエイジクライシスに陥ってしまうのか
　子供の頃は何にでもなれた
　井の中の蛙であることを知る
　将来に対する万能感
　「自分は成長し続けられる」という“幻想”
　“幻想”にしがみつき続けることの危うさ
　社会的に成功すれば幸せになれるという“幻想”
　若い頃には“幻想”を持つことが必要だった
　スティーブ・ジョブズが富を重要でないと言った理由
　ヘルマン・ヘッセの詩が教えてくれること
　強い父親でなくていい
　さあ、新しい人生の旅に出よう
第2章　しっかり悲しみ、しっかり落ち込む　──負の感情が折れない心をつくる
　「死」を考えないようにする現代の病理
　今日生きていることに感謝する
　ミドルエイジクライシスとは徐々に何かを失っている状態
　強そうに見えるものは弱い

産んでおいて子が敵ってどう言うことだよ。責任持って育てろや

性虐待する親ガチャ

成人しても一生親という意識がないのは全員ダメ親

責任感ないのに親になるなよって話　
アタマ悪過ぎなんだわ

俺の親は敵
勝手にビビってる馬鹿親が
勝手に産んどいて

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身方じゃなく味方な