1日の食費を300円に抑えたい

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NO.5546426 2017/05/22 18:21

1日の食費を300円に抑えたい

#722 2018/02/02 14:17: じいちゃん農家やからお米貰って食費月１万以下です; [匿名さん]
#723 2018/02/02 15:10: お米代無しで一万は使いすぎやろ〜; [匿名さん]
#724 2018/02/08 02:59: 栄養価計算アプリ使いながら飯作ってるけど朝バナナ、ヨーグルト、ゆで卵4つ入れたポテサラを昼夕、飲み物で緑茶、牛乳
後は乾燥煮干し食えばカロリー抑えつつ必要栄養全部取れる
簡単、安い、安価だからおススメ
コレステロールは基準値の3倍あるがきっと大丈夫; [匿名さん]
#725 2018/02/08 05:02: >>724
玉子そんな食ったら死ぬぞ
あと屁が半端なく臭くなるぞ; [匿名さん]
#726 2018/02/08 07:45: 貧乏生活300円の屁; [匿名さん]
#727 2018/02/08 10:50: >>725
卵は1日一個ってイメージあるけどそれは嘘だよ
栄養のために1日2個は食いましょうって促進キャンペーンもやってる
ちなみに1日なんこ食っても問題ないらしい; [匿名さん]
#728 2018/02/08 14:00: 卵１週間で平均１０個食べるけど普通に健康だよ(笑); [匿名さん]
#729 2018/02/09 15:38: >>727
生活習慣病の人はダメだよ、糖尿病とか高血圧とかの人ね。卵自体がダメ。油もね。高コレステロールになって血栓起こして死ぬよ。; [匿名さん]
#730 2018/02/10 01:48: 朝ハンバーガー
昼ハンバーガー
夜ハンバーガー

翌日
朝花マルうどん
昼花マルうどん
夜花マルうどん

今の貯蓄は35万円; [匿名さん]
#731 2018/02/10 05:21: >>729
卵にはレシチンが含まれていて善玉増やして悪玉減らす作用があるんだとよ
後食事でコレステロール多目に摂取すると体内で作られにくくなり取らないと作られやすくなるからあんまり関係ないみたいだよ
要するに卵万歳; [匿名さん]
#732 2018/02/10 08:13: >>730
俺が満喫生活してた時の食事
朝はマック行ってチキンクリスプ一個
昼は職場の弁当、ない時はカップ麺
夜はベビースターラーメンとパン一個

いやーキツかったね。おかげでこの当時はやつれたよ; [匿名さん]
#733 2018/02/10 17:01: >>730
その食生活では栄養失調になるよ
せめてうどんを蕎麦に変えてはどう？; [匿名さん]
#734 2018/02/10 21:52: 節約も技がいると思うの。
芸能人１００円生活みたいに。
レトルトや店で作ってあるのより、自分で作った方が安いし栄養も考えれるよ。
大変だね〜。; [匿名さん]
#735 2018/02/11 02:24: >>728
若い内はいいかもしれんが年いってからつけがどっと来るんだよｗ
若い時にどれだけ健康管理できるかが大事なんだぞ
偏食の人は今は良くても４０代になれば病院通い間違いない
後悔先に立たずだぞ; [匿名さん]
#736 2018/02/12 03:39: >>735
卵は完全健康食なんで年取っても健康でいられるで; [匿名さん]
#737 2018/02/12 13:10: >>736
卵はタバコとおなじで癌の原因だよ！; [匿名さん]
#738 2018/02/12 13:20: 彼女がコストコ無料券あるから行かない？と誘われコストコ行ってきたわ。ブルーベリーベーグル安くてモチモチして美味しく腹持ち良くてコスパ最高👍あとはケーキ買って半分にして分けたりグラム７８円の牛肉切り落とし１キロ買った！小分けにして冷凍すれば長持ちするし大好きな牛丼たらふく食えるから良い買い物したわ！; [匿名さん]
#739 2018/02/12 20:38: >>737
ソースは？; [匿名さん]
#740 2018/02/12 21:26: コストコ体に悪い(笑); [匿名さん]
#741 2018/02/12 21:29: >>740
年に何回か無料券届くし家族ならかなりお得やけどな、１人でも小分けして冷凍すればいいだけだしね(笑)シャウエッセンのウインナー１キロ１０００円とかバーゲンプライスやしコストコぐらいやろうね(笑); [匿名さん]
#742 2018/02/13 01:11: 冷凍のほうれん草が業務スーパーで安かったけど外国産だったからやめた。
食べたら逆に身体悪くしそう; [匿名さん]
#743 2018/02/13 09:24: 卵ちゅうのは栄養価が高すぎるんだぞ
黄身を抜いて食うなら問題はないな
魚の卵は痛風になるから過剰摂取はよくないぞ
プリン体が異常に多いからな
イクラ、たらこ、数の子とかなあとビールとかレバーもやばいよ; [匿名さん]
#744 2018/02/13 21:43: 俺の親父６０過ぎて見た目若々しく(５０ぐらい)元気だが卵大好きで卵焼き、ゆで卵や卵かけご飯を俺が小さい頃からバクバクおそらく１日平均２個食べてるが健康診断も引っかかること一度も無かったって言ってるわ; [匿名さん]
#745 2018/02/13 22:04: 卵大好きで有名な板東英二も１日５個以上ゆで卵食べるらしいが健康なんだよな; [匿名さん]
#746 2018/02/14 01:44: カエルの卵も貴重なタンパク源なんで
皆さん、ちゃんと食べて下さいね
ポン酢でジュルっとお願いします; [匿名さん]
#747 2018/02/14 02:50: 卵も納豆も１日二個くらいがちょうどいいらしい
黄身を抜けは昔の話やで; [匿名さん]
#748 2018/02/14 03:30: 卵一個やコレステロールがどうのってのは話題になったけどガセだったらしいね
でもガセだって話題をテレビで取り扱わなかったから卵は1日一個ってイメージが固着してる; [匿名さん]
#749 2018/02/14 13:34: カマキリの卵も貴重なタンパク源なんで
皆さん、ちゃんと食べて下さいね
そのままサクサクいっちゃって下さい; [匿名さん]
#750 2018/02/14 22:54: 自分のウンコにカレー粉入れて再調理
永遠にループできますね; [匿名さん]
#751 2018/02/15 20:57: >>749
カマキリの腹の中にハリガネ虫という寄生虫がおるで！; [匿名さん]
#752 2018/02/15 21:01: とりあえずご飯は１度にたくさん炊いて冷凍保存すればいい、あとは半額惣菜なり安い鶏肉使って親子丼とか工夫次第で月１万ちょいで余裕で収まるよ。; [匿名さん]
#753 2018/02/15 22:09: >>750
そんなのは常識です。
言われなくても皆やっています。私は10年以上継ぎ足ししていますよ。; [匿名さん]
#754 2018/02/15 22:56: 冷凍食品の餃子を安売りの時に大量買いしてる
自分は大阪王将の羽根つき餃子１袋150円; [匿名さん]
#755 2018/02/16 01:15: 在日スレ; [匿名さん]
#756 2018/02/16 02:58: >>755
在日は毎日当番で値切り狙いして帰りは路面凍結でもチャリ
奴らはヤバい
こんな天気でチャリとか車に轢かれればいいのに; [匿名さん]
#757 2018/02/16 03:37: >>751
わー、それ知っとる…ﾋｨｨｰｰ！

子供の頃うっかり？ｶﾏｷﾘ踏んずけちゃって

ｼｼｬﾓみたいな巨大なお腹？から
黒っぽい細長いのがﾋﾞｭﾙﾙーｯ！て出てきて

それがおぞましく動きよって
しばらく食事を受け付けんやった！！
ｲﾔﾀﾞｲﾔﾀﾞ…; [匿名さん]
#758 2018/02/16 04:32: 一人暮らしでも冷蔵庫は
そこそこ大きい方がいいですね！
小さい冷蔵庫だとあまり入らないから
買いだめができないわ; [匿名さん]
#759 2018/02/16 20:27: 卵２個とご飯で天津飯５０円くらいで作れるよ; [匿名さん]
#760 2018/02/17 18:29: 昔は卵は年取ったらあんまり食べちゃいけないと言われてたけど、今はお医者さんもどんどん食べなさい言うらしいね。
バランス良い栄養食なんだろ。; [匿名さん]
#761 2018/02/17 21:14: 食費は抑えてもトマトジュースとバナナと卵とヨーグルトは毎日欠かさずメニューに入れる
ケチ生活でも健康には気をつけないとな; [匿名さん]
#762 2018/02/17 22:58: ゴキブリの卵も貴重なタンパク源なんで
お米が少ない時は
一緒に炊いてかさ増しして下さい; [匿名さん]
#763 2018/02/18 01:22: 卵１週間で１０個余裕で使うけど元気だよー！健康診断も今まで異常無しのアラフォーです。; [匿名さん]
#764 2018/02/18 08:16: >>761
野菜ジュース等は配送料燃料費浮かすため一旦、凝縮加熱してあるからビタミンはほとんど無いそうですよ; [匿名さん]
#765 2018/02/18 08:31: >>763
ゴキブリの卵10個食ってへーきなんて健康的と言うよりナスＤみたいな人ですね; [匿名さん]
#766 2018/02/18 12:45: ナスDくらいタフな男になれれば、どんな環境でも生きていける; [匿名さん]
#767 2018/02/18 14:04: お好み焼き安くていい
普段はキャベツ、玉ねぎ、玉子、お好み焼き粉
贅沢時は豚肉、干し海老、天かす、ネギを追加; [匿名さん]
#768 2018/02/18 14:25: >>764
栄養としては安いジュース類は全てアウト; [匿名さん]
#769 2018/02/18 19:20: >>768
ローソンの緑ジュースはいけますか？; [匿名さん]
#770 2018/02/18 23:15: >>767
お好み焼きは栄養もとれて腹持ちも良いし良いよね
ただソースやマヨネーズかけ過ぎて塩分やカロリー摂り過ぎないように注意しないとだけど; [匿名さん]
#771 2018/02/18 23:19: >>764
トマトのリコピンは加熱処理してある方が吸収ええんやで
だから俺は野菜ジュースではなくトマトジュースしか飲まない; [匿名さん]

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