ストレス解消にはやっぱりパチンコや、パチスロが一番だぜ〜(≧ω≦)ｂ
[匿名さん]
俺は早漏だからそっちの方はストレス解消できるまえに終わりだ
[匿名さん]
水に浮く 体の力抜く瞑想 道路上横になる夜誰も通らない場所 冷水浴
[匿名さん]
精神を無にできるところがあればストレスは無にできる
[匿名さん]
今日新橋駅ホームから30才代男が女に振られ線路に降り取り抑えられたとTV報道有った。こんな強烈なストレスでも解消可能な運動は，死ぬかと毎回思う程苦しいが，此がやたら病み付き中毒に成る程に楽しい，1人で出来るロードバイクヒルクライム(自転車山登り）が有る。山の麓まで車に自転車車輪外し後部座席間に乗せ行き。自転車組立て其所から数十km程度全力で山を登る，頭から汗はやたら出て脳への血流は極めて良いし，脳機能の半分以上は運動の為に有るから脳を使い捲る。此で頭はすっきり感が増す。私は偶にしか行かないが，自転車山登り後は3日は用心して居る，気がやたらデカく成って居る，ストレス飛び過ぎか？家では3本ローラーで汗流せるTV見ながら。ストレスは何時の世にも有る皆さんも自転車山登りの世界に来ては！特に体力精力余り過ぎ若者に最適だ，事件起こされるより増か？但し崖から落ちたらさようなら，少し危険有るから更に続く！自転車山登りオタクより！
[匿名さん]
今日新橋駅ホームから30才代男が女に振られ線路に降り取り抑えられたとTV報道有った。こんな強烈なストレスでも解消可能な運動は，死ぬかと毎回思う程苦しいが，此がやたら病み付き中毒に成る程に楽しい，1人で出来るロードバイクヒルクライム(自転車山登り）が有る。山の麓まで車に自転車車輪外し後部座席間に乗せ行き。自転車組立て其所から数十km程度全力で山を登る，頭から汗はやたら出て脳への血流は極めて良いし，脳機能の半分以上は運動の為に有るから脳を使い捲る。此で頭はすっきり感が増す。私は偶にしか行かないが，自転車山登り後は3日は用心して居る，気がやたらデカく成って居る，ストレス飛び過ぎか？家では3本ローラーで汗流せるTV見ながら。ストレスは何時の世にも有る皆さんも自転車山登りの世界に来ては！特に体力精力余り過ぎ若者に最適だ，事件起こされるより増か？但し崖から落ちたらさようなら，少し危険有るから更に続く！自転車山登りオタクより！
[匿名さん]
#23よりロードバイク運動ばからりでは体壊す，腹筋を略使わないので，対応は腹筋運動を毎日合計300回以上為れば良い，腹筋運動300回とも成ると尾骨保護にゲルマットを尻に敷き保護必要に成る。筋肉出来て慣れると25分程で終わる。腹筋台15度程度でと平床でも腹筋運動とを半々が内臓上げ効果で便秘や足浮腫みに効果有った。ロードバイク運動効果は下半身足の前側と後ろ側をビンデング靴使う事で筋肉鍛え可能に，此で下半身の血液を全身により強く送る効果有る，乗って居る間は良いが，不足欠点有り腹筋略使わない。自転車山登り初め数年後に気付き，自転車を下りれば腹はユルユル内臓は落ち足が浮腫む。家に居た大型犬で例えに，打ち上げ花火に犬が驚き二足歩行すると尿を噴き出す，犬の腹は何時もユルユル。人は二足歩行だ腹が緩めば当然大小腸落ち，骨盤上の足から戻り静脈圧迫し足が浮腫む，当然陰茎戻り静脈も，大小腸落下し便秘に(落下腸はネットで見れる）。尚足の浮腫みは集中力低下起こす(ネットでも指摘有り）が腹筋運動で改善出来る。自転車山登りと腹筋運動と組合せで可成りの健康効果得られる！ロードバイクの変わりにエアロバイクでもビンデング靴使えば良いが意思強ければ。
[匿名さん]
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