💊 メンタルヘルス総合

風呂入れないなら表出るな。

>>605
オムツの履き替えが面倒で夏はうちの中ではフリマンで歩くようになっちゃう

めんどうくさい
掃除
せんたく飯作り
食べるのは進んで致しますってね

これは根拠のない単なる持論なんだけど

じっと座ってたり寝てたりすると体温が下がって血圧も下がってる、するとそこから何かをするにはきっかけと決意(？)が必要になってしまう
きっかけの大きさの感じ方は人それぞれで、ここにいる人達はお風呂の必要順位が下になっている
多分トイレなら行けると思うし、例えば火事になったらちゃんと外に逃げられると思うんだ
でもとりあえずはトイレ。
トイレに行った時に、はずみでお風呂場へ行ってしまいましょう
そしてその勢いを利用してシャワーの蛇口を捻る
何かの行動を仕方なく起こしたはずみで嫌なことを済ませてしまうとエネルギーは小さく済む
シャワーを浴びた後にチキショーはずみでシャワーしちまった、なんて後悔したりはしないはず

>>654
続き。ごめんね長くて

そしてシャワーできたら自分のこと物凄く褒めてあげよう
肯定感が必要なのです。心の栄養が足りてないの。
小さな成功体験の積み重ねがあなたを徐々に動かしてくれると思うよ

>>655
ウザい

>>654・655 💞🎀

>>656
入りたくないから入らないという人はここに来る必要はないと思うんだよね

>>654
お風呂でオシッコします。うんちはしないけど〜♪

>>654
本当に苦しんでる人からしたら、何てわかってない持論だと思います。
同じ苦しみを経験してないなら、逆に責めることにもなるから、自己満足で軽々しく言わない方がいいですよ。本当に

>>658
わかってないね、あんたも

>>661
個人差はあるし、きっと私よりあなたのほうが辛いのだろうけど一応経験からきた体験談でもあります。

でも私よりもあなたのほうがよほど重症で辛いと言うことはとてもわかります。自分の苦しみを他の誰かに理解できるはずがないですね。
それでも読んでくれたんですね。ありがとう。

子猫とお風呂に入った。
傷だらけだけど、その瞬間だけ治った気がした。

気分いいよ。けど傷だらけ。

ババンババンバンバン♪


歯〜磨けよ〜♪



ババンババンバンバン♪


宿題やれよ〜♪



ババンババンバンバン♪


風呂入れやメンヘラ♪

今日シャワーだけなんとか
子供も同じ状態にありお風呂のことで激しい喧嘩になる
２日に１度はシャワーさせたいけど、ものすごくキレる

夏休みまではこんなんじゃなかったのに

銭湯は駄目なのか

>>667
銭湯も気力がないと行けないよ、だから家の風呂も入れないんだよ。
面倒だし入ると疲れるんだよね。これからの時期寒いし余計入りにくくなるよ。

>>668
わかるわぁその感覚
ほんとに落ちた時はトイレがやっと…
風呂なんて10日くらい入れなかった事もあるょ

完全に廃人になれば楽かもしれないけど廃人状態の自分を把握出来ているうちは本当に辛いですよね
また、人によりますが、その期間はけっこう長いと聞きます
小康状態を挟みながら少しずつ廃人に近づいていくんですね
初期の認知症の方が物凄く悩まれるのと一緒で何でこんなことが出来ないんだよと自分に問うてしまうんです
くれぐれも変な気は起こさずにご自愛ください

>>654このレス書いてくれたかたありがとう！おかげて二日ぶりにお風呂入れました！トイレのついでに(笑)おかげで気持ちよくお風呂入れました！入るまでが大変なんだけど、、お風呂上がったら精神的にも落ち着いたし。きっかけは大事ですね！しばらく続けます！ナイスアイデア！ありがとう！

>>671
それならあなたは相当軽度
良かったですね、すぐ完治しますよ。
ここのスレも卒業ですね、本当に苦しんでる人が必要としてますから。

安定剤を飲んで、友達に頼んで近くの美容院に連れていってもらい、30㎝髪を切ってきました。
シャンプーもしてきました。
終わったあと動悸が酷かったけど、ショートにしたら少しは洗おうと思う気がわくかと思ってしてきました。

出来ないのではなく、やらないだけなんですよ。無駄に太ってるやついるな

>>673
動悸大丈夫ですか、

>>675
ありがとうございます！
はい、暫くしたら落ち着いてきました
生まれて始めてベリーショートにしましたが、気持ちも軽くなった気がします

>>676
尻も軽くなって下さい！

>>676
カットができれば治ってきてる兆しですよ
このまま焦らずいきましょう

>>672
病気の軽い重いは自慢の種ではないし、人の上下関係を作る種でもない。

同じ状況の人が快方へ向かったからといって僻んで自分
を不幸にしてはいけない。

何故、他の人の話に茶々をいれるのか？たんなる頭がおかしい人なのか？

人と云う字の重み。

>>679
何言ってんの？

>>0 去年から入ってないの。

野生の動物は風呂なんて入らないけど生きてるよ

>>683
誰かに強制的にやられたい願望すらなくなってますね
やった後普通にシャワー浴びたくなりませんか

>>679
宗教家ですか？

>>683
来年になったら入ればいいよ

>>673
私もバッサリと切ってきました
気分も変わったからか、髪を洗う事への苦痛が減りました
そしたらシャワーにも入れました
こんなに気持ちが変わると思っていなかったのでびっくりだけど、嬉しい気持ちです

自分も短くしようかな

お風呂って前と後があるけど後が手間だよね
女性は特に色々
ドライヤーの音がすごく気になって苦手に感じるようになっちゃったのもあるし
髪をショートにするのは真似したいと思いました

美容院に行けるくらい回復してるなら、お風呂に入れる日も近いよ

温泉には入りたい
あとビジホとか泊まれば入りたくなる

ただのまがままのキチガイ

>>691
事情があって美容院に行けなくて、普段は母に髪を切って貰っているんです(それも数年に１度)
これから先のことを考えると美容院にも行けるようにならないとダメですよね

スピードカットが良い10分くらいの早業で1000円
注文はあれこれは途中じゃ言えないけど
上手い人も多い先ず会話しなくて良い

>>693
簡単に言えばね風呂準備やら後片付け含めてだから入りたくない
温泉やホテルだと若干意欲が出る

確かに髪をバッサリ切る事は心機一転で変われるよ〜徐々に頑張れ

>>695
1000円カットいいよね
俺男だから「耳と眉毛見えるくらいにしてください」しか言わないで済む

会話があるとことか、切り方を細かく確認するとこ行くとしんどい…

千円カットは5分で終了
ただ下手なとこ行くと耳毛までカットしてくれない

本当にカットして形整えて終わりだから早いからオススメだよ

人に耳を触られるのがダメなんです。変な意味じゃなくトラウマというか
傷痕があるせいもあってまだしばらくは母に髪を切ってもらう日々かも
お風呂頑張って入ります