マクドナルド
・エッグマックマフィーン
・ハッシュドポテト
・アイスコーヒー
[匿名さん]
【朝食】AM50:00
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼１個(半熟
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、ツナ、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ボッカ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇果物(林檎1/4、巨峰２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
[匿名さん]
【昼食】AM11:50
◇なべ焼うどん(鳥、海老、玉葱、卵)
◇生ビール中１杯(キリン一番搾り)
[匿名さん]
白飯
煮豚
野菜サラダ
かぼちゃのポタージュ
しらす干し
[匿名さん]
10/12
朝 食パン、コーヒー
昼 野菜炒め定食、コーヒー
夕 餃子、麻婆豆腐、ビール、焼酎
[匿名さん]
ちくわ、なす、まいたけ、ピーマンの天ぷら
ニラ饅頭
あさりの味噌汁
白飯
くり
[匿名さん]
冷飯あったのでチャーハン作った。プラス冷奴。
週３これじゃさすがに飽きました(≧∀≦)
[匿名さん]
【朝食】AM6:00
◇ご飯(小盛)
◇ぶり大根(昨夜の夕食)
◇春雨サラダ(昨夜の夕食)
◇卵焼(しらす入)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜)
◇味噌汁(豆腐、わかめ、ねぎ入)
[匿名さん]
野菜天、千キャベ、枝豆、ウィルキンソンレモン350X2
[匿名さん]
【朝食】AM6:00
◇お粥(さつま芋入)
◇辛子明太子(ふくや)
◇刻みすぐき(京つけもの西利)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇梅干１個(自家製)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
[匿名さん]
【昼食】PM12:00
◇オムライス(キノコ)
◇サラダ(レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(カボチャ)
◇珈琲
[匿名さん]
ポリンキーめんたい、湯豆腐つか豆腐を薄めためんつゆで温めたやつ、千キャベ、宝焼酎ハイボール350レモン、リンゴサイダー割り
[匿名さん]
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、大根)
◇味噌汁(豆腐、油揚、ねぎ入)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
[匿名さん]
【昼食】
◇ハンバーグ(ドミグラスソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇鶏唐揚げ２個(タルタルソース)
◇オムレツ小(付合せ)
◇サラダ(キャベツ盛、ポテサラ、トマト)
◇スープ(わかめ、ねぎ入)
◇漬物(しば漬け)
◇ライス(中盛➡小盛変更)
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
おでん、千キャベ、ひじき、宝焼酎ハイボール350梅2
[匿名さん]
キムチ鍋
白菜 長ねぎ 椎茸 豚肉 豆腐
１人鍋。
焼酎水割り10杯。
おやすみなさい。
[匿名さん]
千キャベ、例の湯豆腐、ペヤング、肉団子、氷結ｽﾄ350梨 レモン
[匿名さん]
【朝食】AM5:30
◆食パン１枚(とろけるチーズ)
◆スクランブルエッグ(半熟)
◆ウインナー２本(シャウエッセン)
◆サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◆コンポタージュ(パンプキン)
◆果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◆低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◆大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◆ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
[匿名さん]
【昼食】AM11:00
◆カツ丼(ご飯小盛)
◆味噌汁(豆腐、ねぎ入)
◆漬物(刻みタクアン)
◇生ビール中1杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
朝食
卵かけご飯、味噌汁、海苔
昼食
豚骨ラーメン、餃子、生ビール
夕食(予定)
焼肉弁当、サラダ、缶ビール
[匿名さん]
ポテチのりしお
ハムたまごパン
メロンパン
いろはすマンゴー
↑朝と昼分
[匿名さん]
１個500円のウコッケイ卵と１本1000円の高級無添加マヨネーズだボケ共
さらにおやつは一袋278円のプレミアム純ポテトチップスだカス
[匿名さん]
イオン系のチョレギサラダ(宣伝w)、小松菜おひたし、アジフライ、ハマチの刺身、宝焼酎ハイボール350梅2
[匿名さん]
↑
同じく
生牡蠣酢、生ビール２杯、あん肝、温燗２合２本
[匿名さん]
吉野家の生野菜サラダ、牛皿並、カルビポテチコンソメ、ウィルキンソンレモン350X2
[匿名さん]
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