パラパラDVD買って風呂入る前に入ってる曲を全部踊るのを何週間か続けとったら確実に痩せますよ!!
私それ二週間位やってたら
二の腕も足も結構痩せましたからねぇ
パラパラは手を動かすやつなんで腕には効果的ですね
足も踊りながら動かすもんで結構良いですよ
パラパラダイエットって言うDVDもありますから
やってみてはどうでしょうか
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