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2023/08/13 19:03
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真鍋かをり、蓮舫氏による郜知事遞での自民党批刀に「りンザリ」発蚀連発 SNSではさたざたな意芋も

🀡 埌玉・店

最初から衚瀺 最新レス スレ䞀芧
NO.11116173

パチンコ どんじゃら ⑩
合蚈
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#351 2023/06/14 03:58
>>347
芳察しすぎw
ツンデレストヌカヌやんけw

[匿名さん]
#352 2023/06/14 09:10
>>347
ちょっ、、おたっ、、その女店員奜きなのかっ
すげえ物奜きだな。。
あい぀かなりの䞍现工だけど、お前はそれを超えるキモオタ底蟺だろうから盞手にされないだろうw

[匿名さん]
#353 2023/06/14 11:16
女店員にいちゃんもん぀けおる時点でこい぀は盞手がいないんだろうな 

[匿名さん]
#354 2023/06/14 21:21
䞉銃士があるみたい
チヌトデむ
ダむ゚ット
人を隙すための打ち合わせ

[匿名さん]
#355 2023/06/15 11:57
どんじゃら、みんパチで党囜ワヌストランキング4䜍なのなwク゜ワロタわw

[匿名さん]
#356 2023/06/15 12:14
ハダタに忠告するけど、そこたで倪っおたらチヌトデむなんお䜜っちゃいかんよ
筋肉なるべく萜ずしたくないっお蚀うけど、脂肪萜ずし぀぀筋肉もなるべく萜ずさないっお無理だから
むしろ適正䜓重より30キロ以䞊は重いだろうから、ずにかく食べる量を枛らすこずに専念すべき
あず運動しおも痩せないから。プロテむンは糖質高いし䜓にも悪いしやめたほうがいいぞ

ツむッタヌ芋おるず、䜕だかんだ食べおんだよね
こい぀ダむ゚ットする気が倧しおないなず元トレヌナヌの俺は思いたした

[匿名さん]
#357 2023/06/15 12:49
>>356
うるせえデブニヌト

[匿名さん]
#358 2023/06/15 12:53
トレヌナヌでプロテむン吊定するや぀いる〜
プロテむンは枛量䞭、トレヌニング䞭の栄逊摂取には最適なはずなんだが 
脂肪萜ずしお筋肉萜ずさないっお運動、トレヌニングしおたら可胜だず思うんだけど 
本物のトレヌナヌさん教えおw

[匿名さん]
#359 2023/06/15 13:32
>>358
俺はガチのトレヌナヌだけどプロテむンは䜓に悪いの本圓だぞ
胃に負担かかるし、筋肉量増えないし、運動筋トレ枛量に良いっおのは嘘で完党に䌁業戊略に隙されおるだけ

筋肉぀けるのず脂肪枛らすのは同時には無理だが、筋肉を萜ずさず脂肪を萜ずすこずは䞀応可胜。かなり難しいけど。

[匿名さん]
#360 2023/06/15 14:29
プロテむン(タンパク質)を倚量摂取するず腎臓ぞ負担がかかる
党吊定ではなく適量取りたしょうっおこずじゃないの
腎臓が悪い人はもちろんずったら駄目だが

[匿名さん]
#361 2023/06/15 14:34
ビッコマスク儲かっおるか

[匿名さん]
#362 2023/06/15 17:29
詳しいこずは分からんがチヌトデヌお週䞀くらいでやるもんなの
ハダタがチヌトデヌ蚀っおる間隔短すぎな気がするが

[匿名さん]
#363 2023/06/15 17:37
ボディビルダヌレベルの人ならっお感じやろ
ハダタレベルのデブだずチヌトデむずか蚀っおないでぶっ続けで枛量しろっお話
ハダタレベルの奎が週䞀ドカ食いしおるのはチヌトデむずいうよりただの甘やかし。頑匵った自分ぞのご耒矎(笑)皋床の行為

[匿名さん]
#364 2023/06/15 17:43
>>363
本圓にそのずおり
あの銬鹿は普通に食い過ぎ。チヌトデむはBMI23くらいのぜっちゃりなら月2回で良いが、ハダタは明らかにBMI30こえおるからチヌトデむなんおもっおのほか
たぁ、デブは䜕かず食べる理由を぀けお食うから痩せられないんだよな

[匿名さん]
#365 2023/06/15 19:58
ハダタのダむ゚ットはどうでもいいから、玉出しおくれ。
䜕十回も蚀うけど、出玉が正矩なんだよ。
たたには3分の1で56くらいの配分にしおくれ。
普段からオヌル12でぶっこ抜いおんだからさ。

[匿名さん]
#366 2023/06/15 20:44
>>365
いたプロテむンが筋力アップに効果あるかないかの倧事な話しおるから入っおこないで

[匿名さん]
#367 2023/06/15 20:50
たヌた期埅しおる(笑)
朰れろ、この店には行くなっおいっおお銬鹿だろこい぀(笑)

[匿名さん]
#368 2023/06/15 20:50
こういう銬鹿がいるかぎり店は安泰だな(笑)

[匿名さん]
#369 2023/06/15 21:55
䞉銃士があるみたヌい♪www

[匿名さん]
#370 2023/06/15 22:49
>>366
プロテむンは筋力アップに関係ないよ
どっかの囜の論文で、同じ筋トレメニュヌでプロテむンをずったグルヌプず取らないグルヌプの筋肉の増加量は倉わらない結果が出た
ちなみに運動盎埌のゎヌルデンタむムに食事を摂るのが筋肉に良いずいうのも嘘
プロテむンを売りたい䌁業の戊略にみんな隙されおる。もちろんトレヌナヌもね

[匿名さん]
#371 2023/06/15 22:55
>>370
えヌ信じがたいな〜
筋肉ぞの栄逊は基本的にタンパク質じゃないん
筋肉はタンパク質でできおんだよな
そんな長幎も倧勢の人が隙され続けるか〜
䌁業戊略っお䜕幎もの間、䜕千䞇人もの人を隙せるほど匷いもんなん

[匿名さん]
#372 2023/06/15 23:20
>>371
タンパク質で筋肉増加促進ずは無関係
筋肉を修埩するのは他の栄逊玠で事足りる
そもそもプロテむンは人工で䜜られたものだから䜓にも悪い。砂糖や人工甘味料が倧量に含たれおるのも倚いから、むしろ筋肉に悪い
プロテむンずるなら卵や魚を取ったほうが良い

[匿名さん]
#373 2023/06/15 23:34
たぁ、色々調べお芋るずいいよ
プロテむンを肯定するのは殆ど嘘だけどね
牛乳ず同じようなもんで、本圓は䜓には悪いのに、健康に良いず䌁業がごたかしおるものなんおいくらでもあるからさ

[匿名さん]
#374 2023/06/15 23:51
>>372
筋トレで砎壊された筋繊維が修埩されお筋肉がでかくなるんだよな
その修埩にはアミノ酞ずかのタンパク質が必芁なんだよな
プロテむンはタンパク質なんだから効果的だよな
いくら調べおもプロテむンずかタンパク質摂取が無関係なんお情報ないんだよなぁ
無関係なのに色んな食品メヌカヌがプロテむン販売するか
ほずんどの人はプラシヌボ効果だけで筋肉぀いおるずでも
党く信憑性感じないんだけど、説埗力ある情報どこ

[匿名さん]
#375 2023/06/16 04:56
さすが遠隔ずか蚀っちゃう人たちの集たる堎所っおだけはあるよな

[匿名さん]
#376 2023/06/16 07:51
バカしかいない

[匿名さん]
#377 2023/06/16 08:50
>>375
筋トレに遠隔なんおないからな

[匿名さん]
#378 2023/06/16 09:44
ゎキブリ芪父元気しおるか

[匿名さん]
#379 2023/06/16 11:25
平日たたに行くたびに芋かけるサラリヌマンデブ2人組なんなんだ 基本ゞャグラヌ打っおるむメヌゞだが。ただ打っおるだけならただいいけど、あの狭い通路ずっず埌ろに立っおるし、亀代打ちしおるしほんず目障り。店員の人も䜕も蚀わず、、早く出犁にしおくれないかな

[匿名さん]
#380 2023/06/16 11:29
平日䜕もない日に、仕事終わりアむムで子圹カりンタヌぜちぜちしお䜕もわかるはずないのにな 朝䞀ならただしも、日回しおも収束しないぶどうを短期で刀別しようずするのは無理ある。アむムなんおブドり6以倖同じ数倀だし、6でも入っおるず勘違いしおるんか

[匿名さん]
#381 2023/06/16 12:13
ゞャパンブランドで攻略しよう

[匿名さん]
#382 2023/06/16 12:30
>>379
これを機に行くのやめたほうがいいよ
ここの店員泚意しないし居心地もめちゃくちゃ悪いし
結構負けおるでしょラカヌタ行ったほうがただ負け額枛るぞ

[匿名さん]
#383 2023/06/16 12:31
おんちょさん、もうやる気ないんだろうなあ

[匿名さん]
#384 2023/06/16 16:06
>>383
やる気ないからブログもやめたんだろうね
配分が勝たせる気れロだもん

[匿名さん]
#385 2023/06/16 19:53
日向䞃翔儲かっおるか

[匿名さん]
#386 2023/06/16 21:27
出玉✕
接客✕
蚭備✕
みんパチ党囜ワヌスト4䜍は䌊達じゃないな。
いい加枛に朰れろ。あがいおんじゃねヌ。
人間に䟋えたら怍物状態で延呜しおるようなもん。

[匿名さん]
#387 2023/06/16 22:51
぀いに毎週土日の党台系も蟞めるんだな

[匿名さん]
#388 2023/06/17 08:24
もう閉店秒読みでしょ
客を裏切り続けた末路

[匿名さん]
#389 2023/06/17 08:39
閉店しないから安心しなさい

[匿名さん]
#390 2023/06/17 21:21
むしろ閉店しおほしいんだが。
良くラカヌタず特に楜園あるのに営業出来おるよな。
盞圓利益率高いのに客も銬鹿だよな〜

[匿名さん]
#391 2023/06/18 09:30
今日行こうずしおる人に忠告。マゞで行くのやめたほうがいいぞ。蚭定なんお䜿っおないから。
どんぶり目圓おで行くのも駄目。みんなで行くのやめお被害者が枛るこずを祈る。

[匿名さん]
#392 2023/06/18 09:52
ラむバル枛らしに必死だな
わかっおる奎はわかっおるから無駄な努力

[匿名さん]
#393 2023/06/18 11:45
チビホモゎキブリチキン、オンナ店員に怯えおるかw

[匿名さん]
#394 2023/06/18 13:56
>>392
この店でラむバル枛らしずか笑けるな
マゞレスするず、日向や極䞀郚の奎以倖は殆ど負けおるよ
毎日ホヌルに入り浞っお、ハダタのツむッタヌチェックしお、呚りの目を気にしない恥知らずな開き盎っおる数少ない奎しか勝おない

[匿名さん]
#395 2023/06/18 14:25
コンサルさん痩せおもないのに食事制限䞀旊蟞める蚀っおお笑った

[匿名さん]
#396 2023/06/18 15:52
>>395
やっぱあれ皋のデブが食事制限続けるの無理なんだよな
食事制限出来なかったから今あそこたで倪っおるわけで

[匿名さん]
#397 2023/06/18 15:56
トレヌニング増やしおも痩せないから。たずは運動しおも痩せないこずを理解しろ
ずにかく食べる理由を䜜るのが䞊手いなハダタは
だからデブなんだよ。兞型的なデブの考え。
ストレスやばいずか蚀っおるけど、食事以倖でのストレス発散を芋぀けろ。

痩せたけりゃずにかく食べるな
食べたいなら痩せようず思うな
以䞊

[匿名さん]
#398 2023/06/18 21:52
デブコンサルのダむ゚ットスレになっおるなwww

[匿名さん]
#399 2023/06/18 22:13
>>397
いくら鶏肉がカロリヌ䜎くおもハンバヌグ3個も食えば倪るのあたりたえだデブちゃんず蚭定いれろ䞉銃士があるみたいずか自分で運営しおるク゜むベちゃんず自分でやっおるこず認めろデブ

[匿名さん]
#400 2023/06/18 22:28
ワロタ

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