●覚醒剤使用者は必見 ゲイの体を治す食べ物
体を治すには体に良い食べ物、軽度の運動、日光を浴びることが必要。
体に良い食べ物は動物性たんぱく質(B型は鶏肉は体に悪い。O型は豚肉は体に悪い)。
体に悪い食べ物は炭水化物(砂糖)と植物油と大豆と牛乳とカフェインとアルコール。
肉にはコラーゲンが無いので肉を食べるときは皮と骨も食べる。
コラーゲンはビタミンCがないと駄目なのでビタミンCも一緒に摂る。
ビタミンDを摂る(ビタミンDが多い食品:レバー、いわし、かつお、さんま、ぶり、鮭などの魚類や卵黄、しいたけやしめじなどのきのこ類、きのこ類は太陽の光(紫外線)を浴びて乾燥させた干し椎茸がよい)。
レタス、ブロッコリースプラウトなど緑の野菜を食べる。
鉄分を摂る。