昼食
フランクフルト３本
お好み焼き（豚玉）
生中２杯
モヒート５杯
[匿名さん]
【朝食】AM6:30〜自宅
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇茹で卵１個(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(林檎1/4、柿1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
[匿名さん]
【昼食】PM12:00 会社休憩室(出前)
◇鍋焼うどん(鶏、海老、餅、椎茸、春菊)
◇缶ビール500mI１本(サッポロ黒ラベル)
[匿名さん]
ごぼ天、セセリタレ焼き、いつもの湯豆腐、千キャベ、宝焼酎ハイボールﾚﾓﾝ350、ライフガードチューハイ350
[匿名さん]
居酒屋
おでん、大根、卵、こんにゃく
生ビール４杯を飲んでるねん。
[匿名さん]
生ハムとブロッコリーのサラダ
オマール海老のパスタ
白ワイン ボトル1本。
[匿名さん]
夕食
焼き餃子
ザーサイ
白菜のクリーム煮
春雨サラダ
スーパードライ５００×２本
氷結レモン５００×３本
[匿名さん]
焼き餃子、ひじき、こつぶっこ、千キャベ、ストロングゼロﾄﾞﾗｲ350桃350
最近甘いﾁｭｰﾊｲも飲むようになりました
[匿名さん]
具沢山、いも煮。
焼酎水割り12杯。
焼バナナ。
ホットヨーグルト。
[匿名さん]
夕食
４人で焼き肉屋
上カルビ３８皿
上タン塩１２皿
上ロース１０皿
上ミノ７皿
シロコロホルモン７皿
豚トロ４皿
イカ串９本
野菜焼き５皿
キムチ盛り８皿
冷麺７杯
カルビうどん４杯
石焼ビビンバ４杯
生中２３杯
ハイボール８杯
レモンサワー１４杯
グレフル杯８杯
ウーロン杯２４杯
黒ウーロン割り１５杯
プリン８個
[匿名さん]
【朝食】AM5:30 in自宅
◇ご飯(小盛)
◇ハムエッグ(丸大ハム２枚・卵半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、大根)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【昼食】in居酒屋 AM11:00〜
◇瓶ビール中２本(サッポロ黒ラベル)
◇芋焼酎湯割り３杯目(黒霧島)
◇サバ煮付(腹身)
◇ほうれん草お浸し(胡麻和え)
※競馬予想投票中♪
[匿名さん]
ペヤング激辛、ポテサラ、千キャベ、宝焼酎ハイボールﾚﾓﾝ350、サンガリアストロングﾗﾑﾈ350
おしりが痛くなるかも
[匿名さん]
夕食
鰈から揚げ
刺身（鮪、カンパチ、つぶ、鯵、ウニ）
カキ酢
イカ塩辛
からすみ
生中８杯
冷や酒四合瓶×２
焼酎水割り１２杯
上寿司
[匿名さん]
【朝食】in自宅(AM6:30〜)
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(紅生姜入)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、人参)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
【酒屋立呑コーナー】① AM11:30〜
◇瓶ビール大３本(サッポロラガー)
◇麦焼酎緑茶割４杯濃い目(二階堂)
◇刺身３種盛(鮪、鰤、イカ)
◇高野豆腐(人参、椎茸入)
【居酒屋】② PM13:00〜
◇生ビール１杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎水割１杯目(いいちこ)
◇ローストビーフ(玉葱スライス付)
※競馬予想投票中♪
[匿名さん]
麻婆豆腐、アジフライ、千キャベ、ｳｨﾙｷﾝｿﾝハードﾚﾓﾝ350、氷結ストロング文旦350
[匿名さん]
夕食
あん肝
胡麻豆腐
ローストビーフ
ブリ照り焼き
カキフライ
湯豆腐
茶碗蒸し
豚の角煮
グリーンサラダ
生中７杯
焼酎（れんと）水割り５杯
浦霞大吟醸３杯
[匿名さん]
レトルトの寄せ鍋だしでなべ、キャベツもやし小松菜豆腐餃子、ｳｨﾙｷﾝｿﾝハードﾚﾓﾝ350、ストロングゼロ柚子350
寄せ鍋で肉魚なしはちょいきつい。キムチにすりゃ良かった
[匿名さん]
夕食
ジンギスカン
マトン３皿
ラム５皿
野菜適宜
うどん
生中５杯
ハスカップサワー３杯
夕張メロンサワー２杯
[匿名さん]
朝食
生ビール6杯
トンカツ3人前
唐揚げ3人前
餃子3人前
熱燗5合
焼き肉セット4人前
シメにこってりとんこつチャーシュー麺
チャーハン大盛
野菜サラダ
ごちそうさまでした♪
[匿名さん]
【朝食】AM6:30
◇ご飯(小盛)
◇サバ塩焼(腹身)
◇辛味大根おろし(ちりめんじゃこ入)
◇にゅう麺(油揚、わかめ、とろろ昆布、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
１２月１１日
朝食
食パン、コーヒー、ヨーグルト
昼食
焼そば定食
夕食
缶ビール３本、チューハイ２本
テイクアウト餃子、麻婆豆腐、焼飯
[匿名さん]
天ぷらエビピーマンさつまいもレンコンナス、かまぼこ、ざるそば？生中4？
[匿名さん]
【朝食】in自宅(AM6:30〜)
◇ご飯(小盛２杯)
◇辛子明太子(ふくや・1/2)
◇塩鮭(腹身・減塩)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇辛味大根おろし(ちりめんじゃこ入)
◇味噌汁(玉葱、わかめ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
[匿名さん]
昼食
とんかつ定食
カキフライ２個
メロンソーダ
大根サラダ（山芋添え）
[匿名さん]
【昼食】inトンカツ屋 日替り定食
◇豚カツ(ロース)
◇海老フライ(１尾)
◇サラダ(キャベツ盛、人参、胡瓜)
◇味噌汁(豚肉、大根、人参、わかめ)
◇漬物(しば漬)
◇ご飯(中盛→小盛変更)
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
[匿名さん]
夕食
豚汁
酢の物（タコ、ワカメ、胡瓜）
蒸し牡蠣３個
シーザーサラダ
クラシックラガー大瓶２本
二階堂水割り５杯
ライチサワー２杯
青りんごサワー３杯
[匿名さん]
カツオたたき、ポテチコンソメ、千キャベ、宝焼酎ハイボール梅350、ストロングゼロ白ぶどう350
最近冷えてきたし1個は温かいもんほしいね
[匿名さん]
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