豆腐ダイエットしてる奴

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NO.5555628 2017/05/27 01:23

豆腐ダイエットしてる奴

豆腐はカロリー高いから(笑)

[匿名さん]

報告閲覧数85レス数20

#1 2017/05/28 20:16: 低いやろ(笑); [匿名さん]
#2 2017/05/30 08:15: 豆腐意外とカロリーは高めだけど、食物性たんぱく質だからダイエットには向いてると思いますよ？
筋肉から痩せると代謝が落ちるので意識してたんぱく質摂りましょう; [匿名さん]
#3 2017/05/31 00:30: 勉強になりました; [匿名さん]
#4 2017/06/01 21:23: 糖質の低さとタンパク質が豆腐の良い所。一丁でカロリー気になるなら半丁だけにすると良い; [匿名さん]
#5 2017/06/02 03:57: 豆腐は腹持ちが良いからダイエットに重宝してる。これで三年でじわーっと7キロほど太った。やってなかったらもっと太ってたと思う。; [匿名さん]
#6 2017/06/02 12:52: >>5
なんで太ったの？逆に痩せない？; [匿名さん]
#7 2017/06/02 13:18: 木綿より絹ごし豆腐が良い; [匿名さん]
#8 2017/06/03 06:11: ネットでは木綿の方がいいとも言われてるけど、どっち？; [匿名さん]
#9 2017/06/03 15:36: どっちでも好きな方でいいと思うよ
ストイックに考えるのもリバウンドの元だしね
日常的にダイエットもしていかないと続かないよ
お腹すいて我慢できなくなったとき、豆腐食べるといいと思う
腹にたまるしたんぱく質だし、自己嫌悪少なくてすむ
短期で痩せたら短期で戻る
経験者語る、だよ
１ヶ月一キロのペースでも１年で12キロ減なんだから、無茶はやめよう; [匿名さん]
#10 2017/06/03 16:08: 豆腐にきな粉かけて黒蜜で食べてる; [匿名さん]
#11 2017/06/05 00:08: 豆腐に納豆のせて食べます。味付けは味噌。; [匿名さん]
#12 2017/06/06 00:39: 豆腐と、豆乳と美禅食; [匿名さん]
#13 2017/06/06 07:16: 豆腐だけの食生活は無理あるｯｽ‥; [匿名さん]
#14 2017/06/07 04:44: 地元の湯豆腐美味しくて飽きない; [匿名さん]
#15 2017/06/07 10:53: テレビで豆腐や納豆食べると美肌になりシワが減るんだって!!; [匿名さん]
#16: この投稿は削除されました
#17 2020/02/15 05:52: 豆腐食べると女性ホルモンが増えるらしいよ
それに蛋白質を取ると代謝が良くなるからダイエットには欠かせないね; [匿名さん]
#18 2020/02/15 08:18: いやぁ〜ん、ぼくちゃんの胸
大きくなってきた; [匿名さん]
#19 2020/03/10 20:45: 毎食食いたい; [匿名さん]
#20 2020/03/11 06:18最新レス: 豆腐　納豆　味噌汁　豆乳毎日摂取してるけど、胸は小さくなってきたよ。ちなみに体重増加です; [匿名さん]

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